Hangata ngakeng ea bana kapa setsebi sa methapo ea methapo, bo-'mè ba bacha ba sa tsoa khutsisoa ba tletleba ka boitšoaro bo se nang boiketlo, ho robala hantle le ho otloa ha lesea. 'Me setsebi maemong a mangata ho laela lithethefatsi tse kang glycine. Mohlomong, ngoan'a hao o ne a laetsoe meriana ena. Ho totobetse hore uena, joaloka motsoali ea nang le boikarabelo, u amehile ka hore na ho ka khoneha ho fa bana glycine le hore na ho tla ba le liphello tse kotsi ho tsamaiso ea bona. A re leke ho felisa lipelaelo tsa hau.
Glycine le phello ea eona 'meleng
Ka kakaretso, glycine e bitsoa amino acid, e nang le thepa ea ho sireletsa lisele ho tsoa khotsong ea tšabo. Sena se bakoa ke ho tlatswa ha lisele tse nang le oksijene le ho thibela karolo e itseng ea phello ea li-neurotransmitters ho tsona. Ho thoe ke lintho tse fetisang maikutlo a methapo ho tloha seleng ho ea seleng. Ka hona, meriana ena e sireletsa ngoana ho tsoa matšoenyehong le matšoenyehong mocheng oa lisele.
Ha e nkiloe, ena ea amino acid e potlakela ho kena mali, moo e theohelang ka carbon dioxide le metsi. Ka hona, glycine ha e bokelle 'meleng, e lumellang hore ho behoa lithethefatsi ho bana, ho kenyelletsa masea esita le masea.
Ho tsebahala ha melaetsa ea glycine ho bakoa ke 'nete ea hore:
- ho thusa tsamaiso ea mekhoa ea metsoako;
- e fokotsa khatello ea maikutlo le kelellong ho ngoana;
- ho thusa ho tloaela ho robala;
- e ntlafatsa mohopolo oa ngoana, e leng oa bohlokoa molemong oa ho ithuta;
- e thusa ngoana hore a ikamahanya le sehlopha se secha ka lebaka la ho fokotseha ha mabifi le tšebetso ea likhohlano;
- E thusa ho fokotsa chefo ka lebaka la lik'hemik'hale tsa antioxidant tsa glycine;
- e ntlafatsa bokhoni ba boko;
- e thusa ho sebetsana ka katleho le methapo ea kutlo.
U ka nka glycine bakeng sa bana joang?
Glycine e fumaneha ka mokhoa oa matlapa. Sebopeho sa mokamo oa sona ke ho khutlela morao tlas'a leleme. Ho totobetse hore ka tsamaiso ea glycine ho bana, tekanyo ea litekanyetso e itšetlehile ka lilemo, esita le ho hlahlojoa. Ka hona, hangata bana ba phetseng hantle kelellong ba ngolloa litekete tse 1 ka tekanyo ea 0,1 g ka makhetlo a mararo ka letsatsi ho ntlafatsa mohopolo le boits'oaro ba boko, ka boitšoaro bo hlephileng, kelello-khatello ea maikutlo. Tsela ea ho noa meriana tlasa leano lena ha ea lokela ho feta libeke tse 2-4.
Glycin e laeloa ho ngoana ea nang le selemo se le seng haeba ho eketseha ho eketseha. Ha ho bolele hore ngoana ea joalo ha a khone ho beha meriana ka tlas'a leleme la hae ebe oa e qhaqha. Ka lebaka leo, halofo ea matlapa a arotsoe ka dijo tse 2-3 ka letsatsi, a qhibilihisoa a bile a qhibiliha ka metsi a seng makae. Nako ea tsamaiso ea glycine bakeng sa mathata ana ha e na matsatsi a 14.
U ka fa bana ba nang le mathata a ho robala joang? Ngoana o lokela ho noa moriana metsotso e 20 pele a robala kapa pele a robala. Tabeng ena, litekanyetso li itšetlehile ka lilemo. Bana ba lilemo tse ling ho isa ho tse tharo ba abeloa polabletki, bana ba baholo - pilisi.
U ka fa ngoana glycine joang?
Morero oa glycine ho masea o amahanngoa le liso tsa tsamaiso ea methapo ea bohareng nakong ea tsoelo-pele ea intrauterine kapa nakong ea tsoalo. Hangata sena se bakoa ke hypoxia, e hlahang ho tlōla ha mali, ha ho se na phekolo e ngata ea oksijene e kenang liseleng tsa boko. Bana ba joalo ba fumanoa e le "tšenyo e bakoang ke lefu ka ho feletseng ho tsamaiso ea methapo". Ka mofuta o fokolang oa lefu lena, masea a robala hampe,
Haeba u se na pelaelo hore na u ka fa ngoana glycine, u se ke ua e ngola. Ho sa tsotellehe taba ea hore lithethefatsi ha li na lipelaelo le litla-morao, ho behoa ha glycine ho na le bokhoni ba ngaka e nang le bokhoni.