Ho lokisoa ha sebōpeho sa monoana

Sebopeho se fosahetseng sa li-nipples ha se feela monate, empa hape se baka mathata a mang nakong ea ho anyesa. Ka hona, maemong a mang, ho lokisa sebopeho sa sekoti ke sa bohlokoa haholo.

Ho na le mefuta e meraro e meholo le e tloaelehileng ka ho fetisisa ea moriri oa matsoele, tsena ke:

• ho iketsetsa maikutlo - mofuta o motle haholo;
• e otlolohile, e behiloe;
• ho huloa.

Litsela tsa ho lokisa ponahalo

Maemong a mangata, mathata ohle a amanang le ponahalo e fosahetseng ea lesela, tloha ha u anyesa. Empa maemong a mang, thuso ea lisebelisoa tse ikhethang e hlokahale ka pel'a sebopeho se tsitsitseng kapa se sephara. Ho lokisa sebopeho sa li-nipples, sebelisa mekhoa e latelang:

1. Mokhoa o sa buuoang. Ho fetola ponahalo ea ho sebelisa liaparo tse khethehileng. Ka thuso ea lihlahisoa tse joalo tsa moriri, ka lebaka la bubu e hloekileng, moea oa tsoa. Nakong ea tšebeliso e telele ea lisebelisoa tse joalo, ho otlolla likhoele tse kopanyang le ho otlolla sekoti holim'a li-asola ho etsahala. E le hore u fumane kemiso, u ka sebelisa pompo ea matsoele e tloaelehileng.
2. Mokhoa oa ho buoa - ka ho khanya ho nyenyane ka tlas'a microscope, lokisa bolelele ba likhoele ho tloha mahetleng a kopantsoeng a khethollang tekanyo ea ho khomarela le ho kenngoa ha mono. Ka mofuta o fokotsitsoeng, karolo e 'ngoe ea lihlahisoa tsa maiketsetso e kopanngoa e senyeha ntle le ho senya maqhubu a milky.
3. Ho silila , ho nang le ponahalo ea molumo oa menoana e 'meli ea li-nipples, ho otlolla le ho robala. Ts'ebetso ena e lokela ho etsoa ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi.

Mefuta ea ba hlahlobang bopaki

Morati oa sebōpeho sa Avent se etsa hore ho khonehe ho rarolla habonolo bothata ba mefuta e fapaneng le e khutlisitsoeng. Mochine oa ketso ea sesebelisoa sena ke ho etsa phaello ka har'a cap, e tlamehang ho behoa mokokotlong oa mammary sebakeng sa areola. Lisebelisuoa tsa sekepe li lokela ho sebelisoa nakong ea bokhachane e le ho itokisetsa ho laela . Ho lumeloa hore haeba u e roala letsatsi le leng le le leng bakeng sa lihora tse 8, joale ka khoeli li-nipples li tla otlolla 'me li fumane ponahalo e nepahetseng. Molemo o sa tsitsang oa mokhoa ona ke phello ea nako e telele ka mor'a kopo. Ha e le hantle, corrector ena ea foromo ea sekoti e lokela ho sebelisoa, kaha qalong e fana ka litšitiso esita le maikutlo a utloisang bohloko.

Hape, ka sepheo sa ho etsa li-nipples, sebelisa likopi tse thata ka lesoba bohareng. Li apere ho pholletsa le letsatsi le tlas'a bra.