Ena ke e 'ngoe ea lino tse ratoang ka ho fetisisa, empa ho hlile ho tlisa' mele oa motho hantle, o lokela ho noa tee e tala hantle. Ho seng joalo, seno se tla fetoha ntho e sa thabiseng, ebile e tla ba kotsi.
Ho noa le ho noa tee e tala joang?
E le hore u lokise seno se molemo le se monate u tla lokela ho etsa se latelang:
- Preheat the brewer e entsoe ka letsopa kapa ka letsopa. Ke lisebelisoa tsena tse bolokang mocheso hantle, o bohlokoa haholo ha u lokisetsa seno.
- Nka metsi a bonolo (libotlolo tse loketseng hantle), 'me u chese ho fihlela likhato tse 95 tsa Celsius.
- Tšela tee ka teapot, ka tekanyo ea 1 tsp. e siea 1 tbsp. metsi 'me ue tšollele ka metsi a phehang.
- Fana ka seno ka metsotso e 3-5.
Joale a re ke re bue ka mokhoa oa ho noa tee hantle. Ntlha ea pele, e ka sebelisoa feela hamonate, ka mor'a lihora tse 1-2 senoelo se lahleheloa ke thepa eohle ea eona. Ea bobeli, ha ho hlokahale hore u noe pele u robala, nako e nepahetseng ea ho noa seno sena ke hoseng le bohareng ba letsatsi, caffeine ka tee e tala e na le lintho tse ngata.
Ho noa tee e tala bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele?
E le ho theola boima ba 'mele, u khothalletse hore u noe tee e tala,' me ue sebelise e le motsoako bakeng sa ho pheha ho hlapa hamonate. Ha e le seno, tee ena e lokela ho jeoa ka metsotso e 20-30 pele ejoa, e lokela ho fetelloa joalokaha e hlalositsoe ka holimo. Haeba o lakatsa, o ka eketsa 1 tsp ho senoelo. mahe a tlhaho, e tla thusa ho tlatsa 'mele ka li-vithamine le ho fokotsa boikutlo ba tlala . E lumelloa ho noa tee ena ho feta likhase tse 5-6 ka letsatsi.
Ho hlatsoa tee, ho noa tee le litara e le 1. tšela seno ka har'a sebapeng. U ka nka mekhoa ea metsotso metsotso e 20, mocheso oa metsi o lokela ho phutholoha, ho chesa haholo ho tla ba bobe bakeng sa mosebetsi oa pelo.