Ho senya kofi bakeng sa sefahleho

Kofi hase feela lino tse tahang tse sa amaneng ka mokhoa o ikhethang ka lisebelisoa tsohle le litho tsa 'mele oa motho, empa hape le litlolo tse ntle. Ho se ho fetile nako e telele ha ho sebelisetsoe feela ho hlasimolla hoseng, empa hape e se e le pheko e monko o monate le exfoliating. Ho kopa kofi ho na le lintho tse ngata tse thusang sefahleho le 'mele. Tsena ke li-antioxidants tse fokolang botsofali, le liminerale le li-acids.

Phello ea kofi le letlalo la sefahleho

Ka ho makatsang, hoo e batlang e le monotonous, lingaka le bo-rasaense ba lumellana hore kofi e le seno ha e na phello e ntle letlalong la letlalo, empa ha e sebelisoa e le sehlahisoa sa setlolo se hlahisa phello e tsotehang. Kaha ha e le hantle seno se sebelisoa ka mokhoa o chesang, likepe tse tšesaane tsa letlalo li utloa bohloko. E khethehileng haholo le e tšesaane. Sena se lebisa ho pontšo ea couperose. Ka cheseho e feteletseng ea lino tsa kofi, sefahleho se fumana mmala a sa pheleng hantle, a phatsima ebile a le lerootho.

Haeba u sebelisa kofi ea fatše bakeng sa ho hloekisa sefahleho sa hau, u ka finyella sephetho se seng. Lintho tse molemo tsa likarolo tsa kofi li bonahala ho tse latelang:

U ka sebelisa sefahleho sa scrub scrub joang?

Letlalo sefahlehong se bonolo ebile se senyeha habonolo, hangata ho bonahatsa mekhoa e fapa-fapaneng ea ho itšoara (ho senya, ho penya, ho robala). Ka hona, u se ke ua sebelisa motho ho noa kofi hangata ka makhetlo a mabeli ka makhetlo a mabeli ka makhetlo a mabeli ka beke. Ke habohlokoa ho nahana ka mofuta oa letlalo la hao. Beng ba letlalo le mafura ba molemo ho sebelisa ho sila. 'Me, ha e le hantle, ha hoa lekaneng feela ho hlakola sefahleho sa kofi, o lokela ho e kopanya le metsoako e nepahetseng e tlatsang feela sehlahisoa sena sa boselamose.

Ka mofuta oa mafura kapa o tloaelehileng oa letlalo, motsoako oa kofi ea fatše (kapa libaka tsa kofi, e tlamehang ebe e setse ka mor'a senoelo sa hoseng sa seno se matlafatsang) le letsopa le loketse. Ho robala ho ka ba leha e le efe. Litekanyo tse lekaneng tsa lintho tse omeletseng li kopantsoe le metsi a futhumetseng, lebese kapa tranelate ho naha ea tranelate e bolila 'me e sebelisoa letlalong. Ho hloekisa mekhoa ea ho silila e lokela ho ba bonolo haholo. Bakeng sa phello e ntle, motsoako o ka sala sefahlehong ka metsotso e 15, ebe o hlatsoa metsi a mocheso o motle. Motsoako o joalo ha o hloekise li-pores feela, empa o boetse o matlafatsa letlalo, o tsosolosa botlalo ba oona. Haeba letsopa le sa atamela, u se ke ua nyahama. Motsoako oa kofi le sehlahisoa leha e le sefe se entsoeng ka lebese (kefir, tranelate, yoghurt ea tlhaho, tranelate e bolila, lebese le besitsoeng).

Haeba letlalo la hao le omme, maske a tšoanelehang a kofi bakeng sa sefahleho a lokela ho kenyelletsoa oli ea meroho e loketseng, yolk, mahe a linotši le tranelate e bolila ka boholo bo lekana. Ho molemo ho futhumala motsoako ka ho hlapa metsi (eseng ka ovong ea microwave) 'me o sebelise letlalong ka nako e fetang metsotso e 15. Ebe o etsa ho silila hamonate mme o hlatsoe ka metsi. Ho feta ngoe ea mask e ka ba kofi, e kopantsoe le chisi e mafura.

Ho noa kofi bakeng sa sefahleho ho ka kopaneloa le mahe a linotši 'me ba fumana sefahleho se babatsehang sa tlhaho le' mele. Ho tsuba ho joalo ho tla etsa hore letlalo le bonolo, le fetoloe ka bonolo lisele tse sa hlokahaleng. Bakeng sa toning e potlakileng ea letlalo, mabaka a kofi a tsoakane le ma-walnuts a lekaneng ka ho lekana. Ho tsuba ka metsotso e seng mekae ho fetola boemo ba letlalo. Hlatsoa ka mekhahlelo e 'meli - mofuthu oa pele, metsi a batang. Eketsa lihlahisoa tsa kofi tseo u ka li sebelisang bakeng sa letlalo la hao. Cinnamon, tsoekere, oli esita le sefahleho se ratang sefahleho sa lilamunu se tla ntlafatsa sehlahisoa sena feela 'me se tla baka tšusumetso e rarahaneng. Bakeng sa ho hlatsoa, ​​o ka eketsa kofi ea fatše sehlahisoa seo u se sebelisang letsatsi le leng le le leng, empa u se ke ua etsa sena hangata ka makhetlo a 2 ka beke.