Jelly ho tloha khubelu ea currant ntle le ho pheha

Currant e khubelu - sehlahisoa se sa tloaelehang ka ho latellana ha rona ho bapisoa le beng ka bona ba batsho, empa dikahare tsa di-vithamine le ditekanyetso tsa morao ha li tlase ho tsona. Ka majoe a mangata a vithamine C, melee ena e kenella ka kholiseho ka holimo ho tse tharo, kahoo haeba uena kapa baratuoa ba hau u hloka ho itšireletsa mafung, hoa utloahala ho e lokisetsa mariha. Ntho e molemo ka ho fetisisa tabeng ena ke jelly ho tloha currant e khubelu ntle le ho pheha. Ha se ts'oanehe ka potlako joaloka jeme ea setso, haholo joaloka bana mme e boloka ka ho feletseng li-vithamine tse senyehileng nakong ea phekolo ea mocheso.

Ho jelly ho tloha currant e khubelu e sa tsoa pheha

Hase motho e mong le e mong ea ratang ho senya ka mokhoa o boima oa ho pheha jeme, empa sesepe sena ha se u hloke. Ona ke monyetla o ikhethang bakeng sa bo-'mè ba maphathaphathe ba phathahaneng ho lokisetsa lintho tse ntle le tse sebetsang, tseo esita le ka serame se matla li tla u hopotsa nako e futhumetseng ea lehlabula.

Lijo:

Litokisetso

Etsa monokotsoai ho tloha makhasi le makala, ebe o hlatsoa ka hloko ka tlas'a metsi. Ha li omme ka ho feletseng, tšela currant ho blender ebe u e tšela. Ebe u eketsa tsoekere ea 1: 1 ho ea boima ebe u kopanya hantle. Tlohela motsoako ho ema nakoana, ka mor'a moo o tšollela tsoekere e setseng e nang le tsoekere, e ntle ho e tšela ka mokokotlo ho fihlela o lumellana hantle. Beha sefate sehatsetsing ka lihora tse ka bang tharo, o boetse o otla boima ka har'a blender, u behe libitsa tse nang le senya , haufi le ho ea sebakeng se phodileng. Tlhahiso ena ea jelly ho tloha currants e khubelu ntle le ho pheha e fumaneha esita le bakeng sa ba qalang. Ha e le hantle, ha e hloke nako e khethehileng le boiteko.

Jelly ho tswa ho lero le mongobo o sa tsoa pheha ntle le ho pheha

Ka sebele sengoathoana sena se tla u khahlisa, haeba u ananela jelly e nang le lero le nang le lero le monate, o siea maikutlo a khathollang a khathollang. E ka jeoa ka bobeli ka boithaopo 'me e ka etsoa ho noa leha e le efe: tee, kofi, melee ea litholoana.

Lijo:

Litokisetso

Hlatsoa 'me u omise monokotšoai, ebe u li senya makala, u leke ho senya. Joale u lokela ho fetola currant ka pure ka ho sebelisa tolstushki ea lepolanka (khaba, joaloka ntho ea tšepe, e ke ke ea sebelisoa, kaha sena se tla mpefatsa tatso ea sejana). Tšoaea boima bo hlahisoang ke sieve kapa karolo e 'meli ea gauze ho fumana lero la melee ea tlhaho. Li kopanya le tsoekere, u finyelle ho qhibiliha ho feletseng. E le ho potlakisa ts'ebetso ena, qeta pele motsoako o monyenyane, empa u ke ke oa o pheha.

Ha thollo ea tsoekere e sa khaotse, tšela sirapo holim'a lijana tse ntseng li sebelisoa pele ho moo, tse koahetsoeng ka likoahelo tsa polasetiki. Ka mofuta oa jelly nakong ea mariha, currant e khubelu ntle le ho pheha e tla bolokeha ho fihlela nakong ea selemo. U tla tlameha ho e beha kamoreng e ka tlaase kapa ho setulong sa sehatsetsing.

Ho itokisetsa jelly ho tswa ho khubelu ea currant le lemon ntle le ho pheha

Lemon e tla fa jelly e le lejoe le phofo, le bolila bo bolila. Ho phaella moo, thepa e joalo e tla ba pheko e matla khahlanong le serame se nang le bolotsana le feberu ka lebaka la li-content tse ngata tsa vithamine C.

Lijo:

Litokisetso

Re hlakola currant ho makhasi le lihlopha, ho molemo ho 'na' me re o omisa. Ka nako eo u sila li-monokotsoai ka grinder ea nama, beha boima ka gauze, u bokoe ka makhetlo a mabeli, 'me u kenyetse lero leo ka har'a pitsa. Eketsa lero la lemone, u sebelisa juicer, 'me u kopanye le lero la currant le tsoekere. Sapole butle-butle e tlala 'me e kopane hantle le khaba ea lehong ka metsotso e 10. Ka mor'a moo, re fetisetsa boima ka makotikong a hloekisitsoeng, re le haufi le ho o isa sebakeng se phodileng.