Ke eng e thusang bakeng sa tala radish?

Radishe e 'nile ea lengoa nako e telele haholo, hoo ho seng motho ea tsebang hantle hore na ke hokae moo e entseng teng. Ho ea ka e 'ngoe ea likhopolo, moelelo oa setso oa semela sena o ne o tsoa lebōpong la leoatle, le hlahang lebōpong la Leoatle la Mediterranean. Ho tloha moo, motsoako ona o namela hoo e ka bang lefats'e, nako e telele pele ho nako ea rona. Meroho ena e ne e tla Russia ho tsoa Asia Bohareng, 'me e ja lijo tsa letsatsi le letsatsi ka thata, eo ka kakaretso e sa makaleng: maemo a leholimo a se nang boikemisetso, a mamelloang hantle a bohareng ba semela, ho phaella moo, ho ne ho le bonolo ho pheha. E ne e hloekisoa ka lipeo, ho hlatsuoa, le ho ja li arotsoe ka likotoana ebe li nosetsitsoe ka oli ea meroho, hape e entse se tiiso ho eona. Lijo tse joalo tsa boikokobetso li ne li ka khoneha esita le ho motho ea futsanehileng ka ho fetisisa, 'me radish e ne e atisa ho nkoa e le lijo tsa mafutsana. Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe ntho e 'ngoe le e' ngoe, ba ile ba tšoara motsoako ona ka tlhompho e kholo, meroho ena e na le thepa e mengata ea bohlokoa.

Melemo ea Green Radish

Ho se ho fetile nako e telele ho tsebahala hore li-radish li na le litšobotsi tsa meriana. Meriana ea setso e sebelisetsoa ho tšoara bronchitis le ho khohlela ho khohlela, ho eketsa takatso ea lijo, esita le ka gout, urolithiasis, mafu a gallbladder. Ho tloaelehile hore mosebetsi oa mala a be o fokolloa ke mathata a joalo a thata joaloka ho patoa . Haholo-holo tabeng ena, black radish e tsebahala, empa setsoalle sa sona se haufi, semela se tala, ha se letho le molemo ho feta mochine o bofubelu. Li-radish tse tala li boetse li sebelisetsoa ho phekola maloetse a matšoafo a holimo, le mafu a gallbladder le liphio. Semela se tala se molemo ho lefu la tsoekere la meriana. ho thusa ho fokotsa tsoekere ea mali. Leha ho le joalo, ho fapana le batsho, e na le monate o monate haholo, ka hona ho monate ho etsa li-Salad le limela tse fapaneng tsa meroho. Ho phaella moo, mofuta ofe kapa ofe oa motsoako ona e na le litšoaneleho tsa bohlokoa joalo tse kang bokhoni ba ho fokotsa k'holeseterole maling, esita le ho tlosa letsoai la lisebelisoa tse boima. Ka kakaretso, tšebeliso ea radish e tala ha e nahale, 'me tšebeliso ea eona lijong e tla thusa ho matlafatsa bophelo bo botle.

Na radish e tala e na le thuso bakeng sa setšoantšo?

Li-radish tse ntle ke mokhoa o motle oa ho theola boima ba 'mele: o na le lisebelisoa tse ngata, livithamine C, B1, B2, B5 le liminerale tse fokolang, ha lik'halori tsa radish e tala li ka bang 30-35 kcal ka 100 g, empa ho na le e' ke tšusumetso e matla ea takatso ea lijo, kahoo ho hlokahala hore u e kenye lijong tsa lijo tsa hau ka hloko.