Mofuta ona oa chisi o ratoa ke batho ba bangata. E na le monate o monate le monko o khathollang o monate. Melemo le ts'oaetso ea mozzarella chisi li ka rutoa ka ho utloisisa hore na ke lintlha life le likarolo tse hlahang ho tsona. Ka lebaka leo, a re lebiseng maikutlo a litsebi le ho fihlela liqeto ka motheo oa lona.
Melemo le kotsi ea mozzarella
Litsebi tse ngata li pheha khang ea hore sehlahisoa sena se na le likarolo tse fapaneng le li-vithamine. Ka mohlala, e na le livithamine B , D le K, hammoho le nicotinic acid, tocopherol le retinol. Lintho tsena li hlokahala ho motho, li tšehetsa tsamaiso ea 'mele ea motho ea ho itšireletsa mafung, e khothalletsa ho tloaeleha ha mekhoa ea metsoako. Empa, sena hase lona feela lebaka leo ka lona melemo ea mozzarella e ke keng ea qojoa.
Sehlahisoa sena se karolong ea 1/5 se na le protheine-e leng ntho ea bohlokoa bakeng sa "ho haha mesifa" ea motho. Hase sephiri seo batho ba hlokomelang bophelo ba bona le botle ba bona ba hlokomelang ka hloko lintho tsa protheine, mafura le lik'habohaedreite lijong. Lebaka le leng la qeto ea ho kenya mozzarella chisi lijong tsa hau.
Ho akaretsa, re ka re sehlahisoa sena se lokela ho sebelisoa ke batho ba lekang ho tloaela mokhoa oa ts'ebeliso ea metsoako, leka ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, le ho hlokomela botle ba bona. Mozzarella e tla ruisa molemo ho motho ea fepang lijo, le ba kenang lipapaling tse mafolofolo, le ba batlang ho phela bophelo bo botle .
Mabapi le hore na sehlahisoa sena se ka baka kotsi, litsebi li bolela ka tieo hore e ke ke ea jeoa ke batho ba sa mamelle lactose. Leha ho le joalo, li-cheese li bua ka lihlahisoa tsa lebese, 'me, ka lebaka leo, li ka baka ho batho ba hlokang ho se mamelloe ke ntho e itseng, ho senya kapa esita le letšollo.