Matsatsing a phomolo a mangata ho tloha bongoaneng ho kopanela le mokete - lijo tse ngata tse nang le phepo. Leha ho le joalo, thabo e ka fumanoa eseng feela ka lijo tse phahameng tsa k'halori ka bongata bo boholo. Ho feta moo, monate le molemo e ka ba lijo tsa motšehare. Ntho e 'ngoe ea bohlokoa ho khethang lijana bakeng sa letsatsi le leng le le leng ke ho nolofatsa le ho potlaka ha ho pheha.
Re u fa lipepe tse 'maloa tseo litho tsa lelapa li li ratang. 'Me e tla ba motheo o babatsehang oa ho ja lijo tsa motšehare bakeng sa tahlehelo ea boima ba' mele.
Sopho e entsoeng ka Shrimp
Lijo:
- Shrimp - 500 g;
- lebese - 1 khalase;
- litapole - 1 pc;
- celery - 1 pc;
- moro o tsoang lijong tsa tlhapi - 0,5 l;
- patsa ea tamati - 1 tsp;
- meroho - ho latsoa.
Litokisetso
Litapole le celery hamonate shred, Fry oli ea mohloaare 'me eketsa langa le le lej pata. Pholile 'me u sila ka blender. Eketsa moro mme o tlise ho pheha hape, pheha ho fihlela o phehiloe. Kenya li-shrimp le meroho hore li latsoe. Lijo tse monate tsa lijo tsa motšehare li lokile!
Sandwich ea leseli
Lijo:
- bohobe ba rye;
- herring ea salting e fokolang;
- tamati;
- meroho;
- k'hamphani;
- lehe.
Litokisetso
Ho qoba le ho fa lehe ka blender. Sebopeho se entsoeng ka likotoana tsa bohobe, beha likaroloana tsa litlhapi holimo ebe o khabisa ka langa le le lej le meroho.
Saladi ea lehlabula
Lijo:
- Peperegia ea Bulgaria - 100 g;
- tomate - 100 g;
- lefu la pheho ea pheho - 100 g;
- apole - 50 g;
- peō ea makotikoting - 10 g;
- lero la lemone - ho latsoa;
- oli ea mohloaare - 1 tbsp. l;
- meroho - ho latsoa.
Litokisetso
Hlalosa matsoele a mokuli le meroho likotoana tse nyane. Eketsa lero la lemone, letsoai le linoko ho latsoa, tšela oli ea mohloaare 'me u kopanye hantle. Beha makhasi a salate, 'me ka holimo - sejana se hlahisoang. O ka khabisa ka meroho le limela tsa poone.
Lijana tse joalo li ke ke tsa ipiletsa ho ba lijong feela. Boipiletso ba bona ba kantle le tatso e ke ke ea siea mang kapa mang ea sa tsotelleng.
Ho na le lijana tse ngata bakeng sa lijo tsa lijo. U ka leka letsatsi le leng le le leng.