Ba khethang ho hōla ka matla le ho utloisa bohloko mariha ba tletleba hore ha ho na litholoana le meroho ea nakoana ka lichelefong tsa limmaraka le mabenkele, ha lihlahisoa tsa thepa le hothouse li tla ntša kotsi ho feta tse ntle. Empa, ha ba ntse ba re, ho na le ba batlang menyetla, le ba thathamisang mabaka. A re ke re ipehe sehlopheng sa pele 'me re tla khotsofatsa beriberi ea rona ka sebele, nakong ea mariha e fihlehang, litholoana tse ngata tsa vithamine, tse kenyeletsang persimmon . Pele re tsoela pele ho li-vithamine tse ka fumanoang ho persimmon, a re ke re bue ka linnete tse thabisang tse amanang le litholoana tsena.
Linnete tse thahasellisang
Ka Selatine, lebitso la persimmon le bolela lijo tsa melimo.
Ho tsejoa hore pesimmon qalong ke litholoana tsa Sechaena. Ka lilemo tse likete, MaChina feela a fumane monyetla oa ho fumana bophelo bo botle ka vithamine tse nang le persimmon, 'me haufinyane tjena, litholoana li fallela Japane le Asia, joale Caucasus le Europe. Kajeno, Caucasian e tummeng ka ho fetisisa persimmon persimmon, Japanese persimmon le chokolete persimmon "korolev". Ka kakaretso, ho na le mefuta e fetang 500 lefatšeng.
Sebopeho
Persimmon ke karolo ea boraro ea tsoekere, kahoo litholoana tsena tse sebetsang li ke ke tsa jeoa ke diabetics.
Li-persimmone tse ling li ka sebetsa hantle feela, 'me ho nyenyefatsa ha monate oa eona ho ke ke ha e-ba kotsi.
Qalong, ke li-vithamine life tse nang le persimmon:
- divithamini B1, B12, B3;
- vithamine C;
- vithamine P;
- hammoho le carotene (provitamin A), eo ho eona ho ka tsejoang habonolo ka lebala la lamunu la persimmons.
Ho tswa ho lik'habohaedreite ea persimmon e na le tsoekere le fructose, 'me boholo ba libopeho li fihla lero la limela, tse thusang haholo mafu a molaleng le molomong.
Empa ke habohlokoa hore na ke li-vithamine tse ruileng hakae, empa hape li na le liminerale tse ngata le dintho tse sebetsang ka botlalo:
- potasiamo;
- sodium;
- khalsiamo;
- magnesium;
- phosphorus;
- tšepe;
- manganese;
- koporo;
- nickel;
- cobalt;
- iodine.
Persimmon e na le lintho tse ngata tsa tannic, ka lebaka la sena, ha lia lokela ho jeoa ka mor'a hore li tsamaisoe tse amanang le pampiri ea meno, hammoho le batho ba tloaelehileng ho itšetleha.
Lintho tse molemo
Haeba lethathamong la livithamine tse leng li-persimmon, ha lia ka tsa u kholisa hang-hang hore u tlōle 'me u mathele bakeng sa "lijo tsa melimo" ena, re "tla" u fumane mefuta e mengata ea mosebetsi.
Pele, carotene. Re se re sebopeho sa persimmon se bontša lintho tse phahameng tsa carotene, e leng pele ho vithamine A. Carotene e thusa mahlo le matšoafo. E sebetsa e le ho thibela le ho phekola maloetse a mangata a mahlo, hape ho thusa ho qoba bronchitis le pneumonia. Re u eletsa hore u ele hloko litholoana tsena ho batho ba tsubang.
Ea bobeli, mosebetsi oa pelo. Lintho tse phahameng tsa tsoekere li kotsi ho batho ba nang le lefu la tsoekere, empa ha li kotsi ho li-cores. Tsoekere, e nang le persimmon, e fepa mesifa ea pelo, e matlafatsa methapo ea mali mme e etsa mosebetsi oa pelo.
Ka lebaka la tannins persimmon
Persimmon e na le phello ea diuretic, kahoo e sebetsa e le ho lokisa mafu a liphio, ho thusa ho qoba majoe a liphio le senya.
Ka lebaka la lintho tse phahameng tsa livithamine A le C, li-persimmon li molemo haholo bakeng sa phokolo ea mali le ea beriberi. E matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung' me e bohlokoa haholo nakong ea mafu a tšoaetsanoang a matla. Haeba u se u fihlile morao ka prophylaxis, ho hlatsoa 'metso ka lero la persimmon kapa ho sebelisa litholoana tsa eona ka bongata ho tla fokotsa ho ruruha ho tsoa molaleng.
Lihlahisoa tsa li-persimmone li boetse li tsejoa. Ka pores e atolositsoeng, letlalo le mafura le mahlaku a tloaelehileng a lokela ho etsa mask ea li-persimmons. Ho etsa sena, kopanya makhasi a hae ka 1 lehe yolk 'me u sebelise sefahlehong ka metsotso e 20. Mokhoa o le mong kapa a mabeli le litebelisoa tsa letlalo le mebala e thehiloe.
Re tšepa hore hona joale u kholisehile hore ha ho bonolo haholo ho bitsa litholoana "lijo tsa melimo".