Li-peptide ke eng le hore na karolo ea tsona ke efe e khōlō bakeng sa 'mele oa motho? Kaha ha o tsebe mekhoa ea motheo ea likhemistri, ho thata ho utloisisa mefuta-futa ea lintho le likarolo, haholo-holo ho khetholla se molemo le se kotsi ho tsamaiso ea rona ea tlhaho.
Peptides le karolo ea bona 'meleng
Li-peptides li rarahaneng ka lisebelisoa, limolek'hule tsa tsona tse amanang le li-amino acid ka litlamo tse itseng. Lintho tsena ke karolo ea bohlokoa ea protheine, e nang le ts'ebetso ea lipalangoang. Ka thuso ea bona lisebelisoa tse sebetsang li kenya litho tsa batho. Li-peptides li tlatsetsa ho matlafatsang ts'oaetso ea tšoaetso , ho kenya letsoho ho tsosolosoa ha lisele, lisele le ho etsa tšireletso khahlanong le moriana oa chefo. Lithethefatsi tse joalo li ka boleloa ha ho tsosolosoa mesebetsi ea meriana ea ho hema le ea methapo ea pelo, ka mor'a ho sebetsoa, ho tsosolosa tšoaetso ea 'mele e fokolang.
Hangata li-peptide tse sebelisoang bakeng sa mafura a chesang kapa setopo sa mesifa ea mesifa. Li ka ba tsa tlhaho kapa tsa maiketsetso. Ha ho na le phoso, ngaka e ka 'na ea fana ka meriana e eketsehileng. Empa ke habohlokoa ho hopola hore bokooa le ho fetela ha li-peptide li ka ama bophelo bo botle, kahoo ha ho kgothaletswe hore o noe meriana e joalo u le mong.
Li-peptide li fapane joang le liprotheine?
Ho arabela potso eo ho hlokahalang hore u nahane ka ho hlophisoa ha lintho tsena. Maikutlo a hore li-peptide ke liprotheine ha li nnete. Metsoako e nang le litlolo ke mohaho o ka sehloohong oa liprotheine. E le hore metsoako e joalo e fetohe liprotheine, e hloka ho ba le makholo a 'maloa a amino acid. Liketane tse telele tse joalo ka mefuta ea meea e tla ba mohaho oa bobeli. Har'a tsena, li-complexes tse phahameng li thehoa - li-globules. Likamano tse ngata joalo li tla theha protheine.
Li-peptides lihlahisoa
Ho 'nile ha boleloa lintho tse ngata ka melemo ea lintho tsena, le moo li-peptide li leng teng, u botsa. Ho na le lihlahisoa tse ngata tseo u ka li fumanang metsoako ena e molemo. Ka mohlala:
- lebese;
- nama ea khoho le lehe;
- lijo tse ling tsa tlhapi le tlhapi;
- Sipinake le radish li loketse batho ba ratang meroho le meroho;
- ea lijo-thollo li ruile peperedes harese, buckwheat le raese.
Li-peptides bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele
Boima bo feteletseng ke bothata bo tloaelehileng. Ka mor'a ho leka mefuta e fapaneng ea diresepe bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele, ba bang ba qala ho sebelisa li-peptide ho chesa mafura Ketso ea bona ke hore ba susumelletsa tlhahiso ea ho ruruha ha hormone, e thusang ho fokotsa palo ea mafura le ho eketsa mesifa ea mesifa. Maemong a mang, phello e ka 'na ea se ke ea bonahala ka mokhoa oa ho lahleheloa ke boima ba' mele, empa ka mokhoa oa ho hula palo. Boima ba 'mele bo tla sala bo lekana ka lebaka la ho thehoa ha mesifa.
Ho na le 'nete ena ho sena, hobane lintho tsena li na le thepa ea ho potlakisa metabolism, e tla ama boima ba' mele bohle, empa lithethefatsi tse ling li ke ke tsa lekana. U ke ke ua ja kaka, ebe o nka pilisi ea boselamose e le hore liponto tse ling li se ke tsa kenngoa libakeng tse sa hlokahaleng. U hloka ho fetola lijo le ho ikoetlisa - ena ke ea pele!
Ntho ea bobeli, tšebeliso leha e le efe e sa laoleheng ea meriana e na le liphello tse kotsi, ka linako tse ling esita le tse ke keng tsa qojoa, ka hona, ha ho letho le lokelang ho nka peptides le liprotheine bakeng sa mafura a tukang ntle le taolo ea ngaka. Batho ba nang le boima bo feteletseng ba ka 'na ba e-ba le mathata le litho tse ling tsa bohlokoa, mme ho kenyelletsa lithethefatsi tse ling ntle le ho nahanisisa ka mekhoa ea bona ho ka mpefatsa boemo.
Li-peptides lipapaling
Ho finyella katleho ea lipapali tse phahameng, matla, mamello le lebelo li hlokahala, empa ha ho bonolo ho finyella sepheo se lakatsehang ntle le tšebeliso ea lithethefatsi tse eketsehileng. Li-peptides ho matlafatsa 'mele li tšoana le lithethefatsi tse kotsi tsa li-hormone' me li sebelisoa ho chesa mafura le ho fumana mesifa ea mesifa. Li u lumella hore u matlafatse masapo le lefuba, e leng ho tla fokotsa kotsi ea kotsi. Ntho ea bohlokoa bakeng sa baatlelete thepa ea lintho tsena e tla be e le ho boloka molumo o tloaelehileng oa 'mele, empa ha hoa lekaneng feela ho sebelisa meriana feela, o lokela ho latela lijo, ho robala le ho phomola.
Li-peptides bakeng sa kholo ea mesifa
Har'a tse fapa-fapaneng tsa lithethefatsi tse nang le likarolo tsa peptide, ho na le tse ka sebelisoang ho eketsa mesifa ea mesifa. Ho ea ka boitsebiso bo bong, liprotheine li ka khothalletsa ts'ebetso ea ho hōla ha hormone, e atisang ho hlokoa ke ba batlang ho theha liforomo tsa liphallelo. Ho sa tsotellehe hore na li-peptide li na le thuso hakae bakeng sa mesifa, ha rea lokela ho lebala hore e ka baka phello e fapaneng - e fokotseha ka boima boima ba 'mele. Ke tekanyo feela ea dintho tse joalo tse kgothaletsweng ke ngaka e ka fana ka phello e lakatsweng.
Litlhapi li kotsi
Ho sa tsotellehe hore na lintho tsena li ntle hakae, ha li nkoa kamehla, mathata a ka 'na a hlaha. Ho baka litla-morao, li-peptide li ka sebelisoa ntle le ts'ebetso ea tsona. E ka ba ho ba le botenya, ho nyekeloa ke pelo, bothata le bofokoli ba 'mele. Palo e eketsehileng ea li-peptide e eketsa boholo ba li-amino acid 'meleng, e leng se etsang hore liprotheine li chefo. Phello ke mathata a tebileng a liphio kapa sebete.
Ke habohlokoa ho hopola hore li-peptide li kenya letsoho ho potlakileng ea metabolism, empa ka ho fetela holimo, tekanyo ea liketso tsa metabolism e ka eketseha haholo hoo 'mele o tla fokotsa boima ba boemo bo kotsi. Ho feteletsa ha lithethefatsi leha e le life ho ka ba le liphello tse sa tsitseng tsa bophelo bo botle. Kaha u utloisitse hore tsena ke li-peptide le seo li leng sona, u ka atleha ho atamela bothata ba phepo e nepahetseng le mokhoa o phelang oa bophelo bo botle.