Kajeno re tla tloaelana le ho ja, e leng e tšoaroang ke e mong oa basali ba batle ka ho fetisisa lefatšeng la rona mme ka nako e ts'oanang e mong oa baetsi ba katleho ka ho fetisisa Hollywood. Ha a le lilemo li 38, boima ba Jolie bo boima ba lik'hilograma tse 56 ka bolelele ba 173 cm, ka lebaka la lijo tsa hae tse entsoeng ke mokoetliso oa hae oa boetapele le oa kamehla. Angelina lijo li loketse bohle ba batlang ho finyella sephetho sa nako e telele, ho lahleheloa ke karolelano ea lik'hilograma tse hlano tsa boima bo feteletseng ka khoeli.
Lijo tsa Angelina Jolie li khothalletsa ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ha li senye bophelo ba hau' me li fetola mekhoa ea ho ja e le ho ja lijo tse nepahetseng.
Melao-motheo le melao ea lijo:
- ho ja ho etselitsoe nako e telele;
- bakeng sa katleho e kholo, ho ikoetlisa kamehla ho hlokahala;
- tšebeliso e qobelloang ea li-multivitamine le oli ea tlhapi , ha lijo li sa lekana hantle;
- lijo ke fractional, ke hore, lijo li lokela ho ba bonyane ka makhetlo a 5 ka letsatsi;
- U hloka ho noa bonyane lilithara tse peli tsa metsi a ntse a le teng ka letsatsi;
- ho hlokahala hore u kantle ho lijo tsa mefuta e mengata ea nama le tlhapi, lithethefatsi tse tsuba, lipompong, lihobe, tsoekere;
- lumella ho sebelisoa ha litlhapi ho itšetlehile ka mefuta e sa tšoaneng, lijo tsa leoatle, litholoana tse omisitsoeng, mahe a linotši, mefuta e fokolang ea nama;
- karolelano ea lik'habohaedreite le liprotheine motšehare e lokela ho ba karolo ea 70 ho ea ho 30 lekholong.
Lenane la lijo tsa letsatsi ka ho ja ha Angelina Jolie
Kamore ea lijo tsa hoseng - khalase ea lebese le tebileng, 70 g muesli le halofo ea apole.
Sejo sa hoseng sa bobeli ke tholoana ea banana le banana ba 1/4 senoelo.
Snack - pancake, 40 g ya mafura a tlaase, tomate.
Lijo tsa motšehare - 80 g ea khoho ea khoho e phehiloeng, 70 g ea litapole tse halikiloeng ntle le oli, 200 g ea broccoli bakeng sa banyalani ba bang.
Snack - khalase ea lero la lamunu, lijo-thollo tsa bar-muesli.
Lijo tsa motsoako - 100 g ea matsoele a khoho e phehiloeng, phehiloeng ka foilisi le lero la lemone le tamati e khethiloeng.
Mantsiboea a bobeli ke 60 g ea currant e ntšo e ntšo.