Mathata le ho thehoa ha lactation - e seng ntho e tloaelehileng ho 'mè e monyenyane. Hona ke ho haella kapa ho feta lebese, lactostasis, ho se sebelisoe ka tsela e fosahetseng ea lesea ho sefuba le linako tse ling tse ka 'nang tsa etsahala nakong e itseng. Maemong a joalo, basali ba bangata ba batla thuso ho moeletsi ea anyesang. Ba na le litsebi tsa mofuta ofe le hore na ba ka thusa joang, re tla leka ho utloisisa.
Ke neng ha ho anyesa keletso ho hlokahala?
Ha e le hantle, ho anyesa ke mokhoa oa tlhaho o boletsoeng ka tlhaho, empa basali ba bangata ba tobane le mathata a sa tšoaneng, haholo-holo matsatsing a pele ka mor'a ho beleha. Hape, ka bomalimabe, hase kamehla ho khonehang ho fumana thuso le ts'ehetso e tšoanelehang ka nako. Hape kaha ho fepa le mathata a amanang le 'mè ka mong le ngoana oa hae ke batho ka bomong, joale mokhoa oa ho rarolla tharollo oa bona o lokela ho ba o loketseng. Ka hona, itšetlehe ka ho feletseng keletsong ea likhareli tsa bo-nkhono, baahisani, ba se nang thuto ea bongaka, ba se nang bohlokoa.
Ho molemo ho batla keletso ea setsebi nakong ea ho anyesa , e ka etsoa ka ho bitsa hotline, kapa ho bitsa moeletsi lapeng.
O tla arabela lipotso tsohle tsa thahasello, 'me a eletsa hore na o tla retelehela hokae ha bothata bo se boemong ba hae.
Hangata, litsebi tsa ho anyesa li thahasella:
- Ke litsela life tsa ho itokisetsa sefuba nakong ea bokhachane?
- ke melao-motheo efe e ka sehloohong ea ts'ebetso e nepahetseng ea lesea ho lesea;
- ke lokela ho etsa eng ha lesea le hana ho nka sefuba;
- maemong a mang ho hlokahala hore u bontše lebese la matsoele kamehla, 'me ha le thibetsoe ka thata;
- ke litekanyo life tse lokelang ho nka ha lebese le le matla, ho thehoa ha mapheo a li-nipples;
- ke matšoao afe a mastitis a tšoaetsanoang le seo u lokelang ho se etsa maemong a joalo;
- e leng se tlatsetsang ho hlahisa lebese ka bongata.
Monyetla o ka sehloohong oa lipuisano tse joalo ka ho anyesa ke hore li khannoa ke fono ea hotline. Liketsahalong tse ikhethang, setsebi se ka kena lapeng la mosali, eo u tla lumellana le eona, e le monyetla o motle bakeng sa 'mè e monyenyane.
Molao-motheo oa mosebetsi oa moeletsi ka HS
Litsebi tsa lichelete, ka molao, ke basali ba nang le boiphihlelo bo atlehileng ba ho anyesa, ha ba ntse ba koetlisitsoe melao le mekhoa ea motheo ea GV, ba tloaelane le liphello tsa lipatlisiso tsa morao tjena lefapheng lena, 'me ba khona ho fana ka ts'ehetso ea kelello.
Ha u retelehela ho moeletsi, mocha ea sa tsoa tsoa o tiisitsoe: ho atamela motho ka mong, tlhahisoleseding e feletseng mabapi le taba ea thahasello ho eena, thuso ea boitšoaro. Ha ho litlhahiso tse akaretsang nyeoeng ena.
Leha ho le joalo, ha ho hlokahale ho lumela hore ho ipiletsa ho setsebi ho tla rarolla mathata ka potlako. Ha e le hantle, o tla thusa ho fumana sesosa sa mathata le ho bontša litsela tsa ho li rarolla, empa mosali ka boeena o tla tlameha ho etsa boiteko bo bongata. Ke ho mamella ha hae le boikemisetso ba hae hore o tla etsa qeto ea kamoo ho anyesa ka katleho le nako e telele ho tla ba kateng. Mosali o lokela ho buisana le moeletsi ho fihlela bothata bo rarolloa.
Nakong e tlang mokuli a ka etsa kopo ho moeletsi oa hae ha ho kenyelletsoa lijo tse tlatsanang le ho hloekisa. Ho isa bohōleng bo itseng, bothata ba mosebetsi oa moeletsi bo ka 'na ba se ke ba thusa keletso ho beng ka bona. Maemong a joalo, o lokela ho etsa lipuisano tse hlakileng le litho tsohle tsa lelapa, e le hore baeletsi ba se ke ba khelosa 'mè ea tsoelang pele.
Ho totobetse hore moeletsi ha a anyesa, le hoja e le a khethehileng, empa a tumme haholo. Mosebetsi o ka sehloohong oa batho ba joalo ke ho thusa 'mè e monyenyane ho sebetsana ka katleho le mathata a pele ka tsela ea ho ba' mè.