Maqhubu a motle le a bohlale a lora eseng feela bakeng sa monna leha e le ofe, empa ho mosali e mong le e mong. Basali ba ikemiselitseng ho finyella sepheo sa bona ba lebisa ntoa ea sebele bakeng sa botle ba karolo e 'ngoe ea likarolo tsa' mele. Ka bomalimabe, ntoa e matla ka ho fetisisa sebakeng sa decollete e lokela ho etsoa nakong e ntle ka ho fetisisa bophelong ba bona - nakong ea bokhachane le nako ea ho anyesa. Ho loanela sefuba se setle, mekhoa eohle e ntle: li-gymnastics bakeng sa mesifa ea sefubeng, e bolela ho thibela ponahalo ea matšoao a otlolohileng, boro e khethehileng e khethiloeng bakeng sa ho fepa ... Ha e le hantle, thepa ea morao-rao ea liaparo tsa basali, ea bohlokoa bakeng sa ho boloka botenya le ho boloka sebōpeho sa sefuba maemong a ho lula " linōka tsa lebese ", re tla bua sehloohong sa rona.
Taba e mabapi le tshebetso: moralo ke tiiso ea matšeliso
Sefuba sa 'mè ea anyesang, se fetohileng haholo ka nako e khutšoanyane, se ba le kutloelo-bohloko ebile se boima haholo ka lebese le leng le le leng, kahoo, tšehetso e khethehileng ke ea bohlokoa ka ho fetisisa ho thibela ho fokotseha ha molumo oa hae, ho senya, ho otlolla le ho boloka mokokotlo oa hae oa pele. Ke mosebetsi o ka sehloohong oa sebete bakeng sa ho fepa. Likotlolo tsa eona tse phunyeletsoeng li fetoloa botlalo bo fapaneng bo fapaneng ba sefuba sa 'mè e monyenyane,' me maemo a 'maloa a li-braces a sebetsana le molumo o hlokahalang oa phetoho ea sefuba nakong ea lijo. Ka tsela, haeba ka tšohanyetso boholo ba hau bo eketsehile hanyenyane, senoelo se ntse se lumellana, 'me molumo o se o le monyenyane haholo, joale tharollo e nepahetseng tabeng ena ke ho reka boro e ikhethang mabenkeleng a liphahlo, e bonahalang e le mohala o nang le mela e' maloa ea lupu.
Tsela e nepahetseng ea sebete, ho phaella ho tšehetsa, ho boloka ponahalo le sebōpeho sa sefuba, ho tlosa bohloko boo ha "bo apara" boemong bo tletse, bohloeki ba 'mele nakong ea phallo ea lebese la matsoele, haholo-holo nakong ea likhoeli tsa pele tsa ho fepa, esita le ho ajoa ha mokokotlo, "ho fepa ha lesea ka tsela eo ho thoeng ke" maemo a tšimo ". Matšeliso a itšetlehile ka, ka lekhetlo la pele, ka lebelo le boiketlo ba ho senya linoelo tse khethehileng tsa li-bra. Ba lokela ho buloa le ho koaloa ka letsoho le le leng ka potlako, ka khutso le feela. Mechine ea ho tiisa e ka ba ka sebōpeho se senyenyane sa polasetiki kapa ka khase.
Ntho ea bohlokoa bakeng sa ho fepa ke mokokotlo oa calyx: ho pepesa sefuba kaofela, ho fapana le ho pepeseha ha lesea feela, ho ke ke ha fepa likhahla feela ntle le ho kokobetsa boro, empa ho tla fana ka boitsebiso ba kelello bo hlokahalang bakeng sa ntshetsopele ea lesea le 'mè ka mokhoa oa "letlalo ho letlalo." Li-valve tse joalo li thusa ho thibela likokoana-hloko, e leng sesosa sa tšoaetso ea lactostasis le mastitis. E le hore u qobe "mathata" a joalo a sitisang bokhachane, ho lekane feela hore u pepese sefuba ka ho hlakola likotlolo mme u nke "lihlapa tsa moea" pele ho metsotso e 10-15 kamora 'ngoe le ho fepa.
Re tšepa hore ka mor'a mesebetsi eohle e ka holimo, ha u na pelaelo ea hore na braras e hlokahalang ho fepa.
U ka khetha boro ea tlhokomelo joang?
Kahoo, ha u khetha tšobotsi ena ea lingerie, u lokela ho tataisoa ke melao-motheo e latelang:
- Ntho ea bohlokoa ke boleng. Ha e le hantle, 100% ea k'hothone, e leng boitsebiso boo bra e kenyelitsoeng ho eona, ke khetho e babatsehang ho latela matla a "phefumoloho", hypoallergenic, tactile sensations, le theko. Empa bras e joalo, e le molao, ka tekanyo e phahameng ea ts'ebetso ea eona, e otlolla ka potlako, mabapi le hore, ts'ebeliso ea tsona ea motheo e hatakeloa. Ka lebaka leo, theko ea lihlahisoa tse nang le microfiber, polyamide kapa tse ling tsa thepa ke motsoako o motle oa tlhaho, kaha, ho phaella litabeng tsa bona, li sebetsa haholo ha li apere le ho feta tse ntle ka ponahalo.
- Karolo e ka hare ea senoelo e lokela ho ba e sa phutholohang, e bonolo, le e ntle ka ho fetisisa ho masela a tlhaho. Ka mohlala, ha u phutholohe haholo ka lebaka la ho halefa ha sefuba ho ka apara bra e nang le ho pata sekabo ka hare.
- Boleng ba senoelo bo lokela ho ba bo lekaneng bakeng sa ho fetola sefuba nakong ea motšehare, 'me ho bokella kapa ho bokella lebese ho kenyelletsoa brassiere ea tlhokomelo. Boteng ba mokotla o khethehileng bakeng sa ho li lokisa ke feela ho kenyeletsa le bra e joalo. Leka ho qoba lisebelisoa tsa masela a maiketsetso le a se nang metsi, ka lebaka la hore ha li fetise moea, empa li sebetsa feela e le motheo oa ho hlahisa libaktheria.
- Bakeng sa lebese le tloaelehileng la ho phalla le ho tsamaisoa hantle, bra e se ke ea hatella sefubeng, empa e phahame feela. E le ho finyella sena, e tlameha ho ba le botlaaseng bo pharaletseng le bo khabisitsoeng haholo.
- Ho bra ho fepa masapo - litlhoko tse khethehileng. Hopola hore masapo a thata a tšepe a ka sitisa tšollo ea mali 'me a lebisa lactostasis kapa ho tsoa lebese. Empa ha ts'ebetso ea likotlolo li sebelisoa ka matsoho ho fepa boholo bo boholo, ho boloka le ho lokisa sefuba se seholo se lokelang ho fetoha le maemo a bonolo.
- Boro ea ho fepa bosiu e ka ba ka sebōpeho sa 'mele o se nang letho o fanang ka tšehetso e hlokahalang ea sefuba esita le nakong ea boroko' me e na le linoelo tse sitoang ho fumana lijo tsa bosiu.
Tsela ea ho khetha sebete bakeng sa ho fepa - hona joale potso e hlakile.
Nako ea ho reka boro ea tlhokomelo?
Ho reka sebete bakeng sa ho fepa, boholo ba eona bo lokela ho khethoa, hangata boholo bo le bong ho feta se neng se le libeke tse 36-38 tsa bokhachane. Nakong ena, e tlameha ho rekoa. Ho lumeloa hore joale sefuba se se se ntse se le "lekaneng", 'me ho phaella ka tekanyo e le' ngoe le kabelo bakeng sa ho otloloha ha linoelo ho tla lekane bakeng sa lebese la "tlhokomelo". Empa letšoao lena le ikhetha ho 'mè e mong le e mong oa nakong e tlang. Palo e nepahetseng ea bras bakeng sa 'mè ea anyesang ka seaparo sa bona se tloaelehileng, ho akarelletsa le bosiu - likotoana tse 2-3.
'Me qetellong e sala feela ho u lakatsa ho fepa ka mokhoa o pholileng le se setle se tiisitsoeng sefubeng ka mor'a sona!