Lijo tsa nama ea kolobe ke tse ratoang haholo le sejo se bonolo. Lisebelisoa tsa ho itokisa ha li hloka hanyenyane, tatso e fetoha e tsotehang, 'nete ea nako eo u lokelang ho e qeta bonyane hora. Ho na le mefuta e mengata ea direpepe bakeng sa sejo sa nama ea kolobe, a re ke re boneng tse ling tsa tsona.
Mohope oa nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama
Lijo:
- Nama ea nama ea kolobe - 1 lik'hilograma;
- Pepere ea Bulgaria - 1 pc.;
- tleloubu - likotoana tse peli;
- pente ea tamati - 3 tsp.
- meroho, linoko - ho latsoa.
Litokisetso
A re boneng hore na re ka etsa joang phoka ea nama ea kolobe. Nama e hlatsoa 'me re tlosa mesaletsa ea metsi ho eona, e kolobetsoe ka sekoahelo sa pampiri. Ebe o e khaola ka likotoana tse nyenyane le ka metsi ka metsotso e meraro ka pitsa e tebileng e nang le oli e nang le oli ea mohloaare e seng kae. Ha o ntse o chesa, eketsa letsoai ho nama, pepere hore e latsoe, e tlatse ka metsi 'me u tlise sejana ho pheha, ebe u fokotsa mocheso. Ho koahela sekoahelo sa pan le ho tsoela pele ho chesa ntho e 'ngoe le e' ngoe ka mollo o fokolang.
Hoo e ka bang metsotso e 20 ho isa ho 30, hamorao ha nama ea kolobe e se e loketse halofo, e silafatsa lieiee ka mehele ea halofo, pepere e monate ea Bulgaria 'me u kenyetse meroho ho nama. Kamora qetellong ea ho pheha, fafatsa sejana se phethiloeng ka litlama tse hloekileng tse hahiloeng hantle, 'me u li tlohele. Ke tsohle, khaba ka nama ea nama ea kolobe e loketse!
Mohope o nang le nama ea kolobe le litapole
Lijo:
- nama ea kolobe - 700 g;
- lihoete - likotoana tse 3;
- tleloubu - 4 maqheka.;
- zucchini - 1 sengoathoana;
- litapole - likarolo tse 3.;
- lehe - likotoana tse peli;
- apole - likotoana tse 3;
- tranelate e bolila - lintho tse 0,5;
- metsi - lintho tse 2;
- ginger;
- rosemary;
- basil;
- linoko - ho latsoa;
- oli ea meroho.
Litokisetso
Kahoo, ho etsa phofu ea nama ea kolobe ka ontong, nama e hlatsuoa, e omisitsoe ebe e arotsoe ka likotoana tsa boholo bo bohareng. Ebe o li kenya ka pitsa, tšela metsi a phehiloeng le phofu ka metsotso e 20 mollong o monyenyane. Lekhetlong lena, re hloekisa lihoete, re li senya ka li-circles, ebe re khaola lieiee ka likotoana tse ngata. Marrow e hlatsuoa 'me e sithabelitsoe ka mehele. Haeba meroho e le khōlō, joale pele ue hloekise mme u khaole likaroloana tse nyane. Ka mor'a moo, re sebelisa lerata, re tlosa nama ho tswa ho sekepe ebe re e fetisetsa sekotlolo. A setseng moro ka mor'a hore ho lokisetsa ea nama ea kolobe, eketsa ea lieiee, zucchini le lihoete.
Re pheha meroho e nang le sekwahelo e koetsoeng ka metsotso e ka bang 10. Re bala litapole mme re li khaola ka lipoleiti. Re hloa liapole ho tloha peelaneng, tlosa li-cores ebe lia khanya meleng. Beha meroho e halikiloeng hantle ka sekotlolo se ka thōko, 'me u kenye litapole tse setseng le liapole ho moro o setseng. Re pheha metsotso e 10 holim'a mollo o moholo. Hona joale nka lipitsa tsa letsopa, u li tlose ka oli ea soneblomo le ho arolelana ka tsela e tšoanang, tsejoe ka nama, liapole le meroho. Re koala li-lids ebe re romela sejana ka ontong ho nyahama.
Ho itokisetsa ho tlatsa, otla mahe ka thōko, beha peo e bolila le linoko. Ebe o tšollela moro oa letšehali ka mor'a ho tima nama, ebe o kopanya ka botlalo. Boima bo hlahisoang ka lipitsa 'me bo ape sejo se nang le nama ea kolobe ka ontong ka metsotso e ka bang 20 pele ho thehoa.
Ho tsuba ha nama ea kolobe ka multivariate
Lijo:
- nama ea kolobe - 500 g;
- lihoete - 1 sengoathoana;
- k'habete e tšoeu - 200 g;
- litapole - 5 lik'hilograma.;
- konofolo - 3 cloves;
- metsi - lintho tse 4;
- linoko, lekhasi la laurel - ho latsoa.
Litokisetso
Nama ea kolobe e sebelisoa, e arotsoe ka lik'hilograma, meroho e hloekisoa: liroete li khanya, litapole - li-chunks tse kholo. Ka mor'a moo, behela nama ka tlase ho montivark, letsoai, pepere le tatso ea linoko. Ebe o koahela nama ea nama ea kolobe e nang le lera la k'habeche e khethiloeng, liropole, mme ho tloha ka holimo u aba litapole. Ka mor'a moo, hape, re tšela le pepere, beha lekhasi la laurel ebe le le tlatsa ka metsi. Re beha mokhoa oa "Tlosa" 'me u bone nako e ka bang 1 hora. Metsotso e 15 pele pheha e fela, eketsa hlooho ea konofolo ho khaba le hop e tsoang ho nama ea kolobe. Ha e le hantle, ke thabo eohle ea multivarque e loketse!