Kotsi ea ho tsamaea ka sefofane e itšetlehile ka nako ea bokhachane le tse ikhethang tsa nako ea eona. Maemong a mangata, ho tsamaea ka sefofane ha ho na phello e mpe nakong ea bokhachane. Haeba u hloka ho tsamaea leetong kapa u batla ho phutholoha naheng e 'ngoe, u lokela ho nahana ka likotsi tse ka u lebellang neng kapa neng.
Ho fofa ka lekhetlo la bobeli la ho ima ho nkoa e sireletsehile. Nakong ea boraro ea pele, ho na le monyetla oa ho senyeheloa ke mpa, 'me lifofane ha li e-na le bokhachane bo ka morao li ka baka tšenyo ea sekhahla kapa ho tsoaloa pele ho nako. Pele o fofa nakong ea bokhachane, o lokela ho botsa ngaka, mme haeba ho se na lipelaelo, mosali a ka tsamaea ka tsela e sireletsehileng.
Boimana le maeto a moea
Ho itšetlehile ka litšobotsi tsa nako ea bokhachane, lingaka li ka khothaletsa ho khutlela morao kapa ho hlakola sefofaneng. Haeba sena se etsahala ka lekhetlo la pele, ngaka e thehiloe liphetohong tsa li-hormone 'meleng oa mosali. Nakong ena, nakong ea ho baleha, ho nyefoloa ke pelo, hlooho e ka 'na ea hlaha, bophelo ba hao bo ka' na ba mpefatsa 'me mokhathala o ka hlaha.
Boemo ba 'mè oa ka moso bo na le tšusumetso ea khatello, e ka bang le tšusumetso e mpe ho lesea. Ha ho tlosa le ho lula ho fetola boemo ba khatello ea sepakapaka, e leng ho fokotsa ho fokotsa methapo ea mali. Nakong ea khatello e fokolang ea sepakapaka, lesea le ka pōpelong le ka hlahisa hypoxia. Ka boimana ba tloaelehileng, khaello ea oksijene ea nako e khutšoanyane ha e bake kotsi e tebileng. 'Me ka boima bo thata ho ka mpefatsa boemo.
Maemong a boima, ho senyeha ha sekhahla ho etsahala. Litsebi tse ling tsa basali li boetse li pheha khang ea hore lifofane pele ho beke ea leshome le metso e 'meli li ka baka ho ntša mpa ntle ho nako. Empa kajeno ha ho na boitsebiso bo kholisang ba hore na sefofaneng seo se ama bokhachane joang.
Lingaka ha li khothalletse ho fofa ka mor'a beke ea mashome a mararo a metso e mene, 'me ka ho ima ka makhetlo a mangata - ka mor'a mashome a mararo a metso e' meli Ha li fofa libeke tse 30 tsa bokhachane le tse ngata, lik'hamphani tse ngata li hloka litokomane tse eketsehileng, 'me tse ling tsa tsona li hana ho nka bo-'mè ba tlang nakong e tlang. 'Nete ke hore haeba u e-na le ho beleha, e tla tlisa tlhokomelo e eketsehileng ho khamphani ea mekhatlo ea mekhatlo:
Tšusumetso ea ho fofa ha boemo bo botle nakong ea bokhachane
Ka kamoreng ea sefofane hangata ho qala serame. Lebaka la sena ke le bonolo: ts'ebetso ea lisebelisoa tsa ventilation. Moea o felile haholo 'me lesea la motsoako oa nko le tloaelehile ho ea nakong ea bokhachane le omella. Ka lebaka leo, boikutlo bo botle bo bōptjoa 'me bothata ba nko bo qala ho ba teng.
E le ho qoba ho nyefoloa ke pelo nakong ea leeto, u lokela ho ba le snack pele u tloha. Ha u ntse u baleha, noa metsi a mangata, u nke boemo bo botle le ho phomola. Etsa bonnete ba hore u sebelisa li-belt tsa seatla, u se ke ua li kenya ka mpeng, empa li fokotseha hanyenyane.