Ke batho ba fokolang feela ba tsebang hore lefat seng ho na le mefuta e ka bang 500 ea li-persimmone. E fuoe li-vithamine tse fapa-fapaneng le li-antioxidants, ka lebaka la hore na maikutlo a eketseha hakae 'me matla a ho sebetsa a eketseha. Tholoana e na le lintho tse ngata tse molemo, empa e ka ama 'mele oa batho ba bang hampe. Sehloohong sena, re tla tšohla lisebelisoa tse ntle tsa li-persimmons le contraindications.
Lintho tse molemo tsa li-persimmons
- Persimmon ke lijo tse matlafatsang haholo, ka hona li ka khotsofatsa takatso ea hau hang-hang 'me li se ke tsa eketsa lik'hilojule tse eketsehileng. E tlatsetsa ho tsosolosoa ha mocheso le ho hlaphoheloa ha maloetse a mpa le mala, e tloaelehileng mosebetsi oa litho tsa maiketsetso. Hape ho fumanoe hore ho na le phaello ea persimmon sebeteng.
- E sebetsa hantle joaloka diuretic. E kenyelletsa khase le sucrose. Lintlha tsena li tšehetsa tsamaiso ea pelo. E le karolo ea litholoana, ho na le li-vithamine P le C, tse matlafatsang methapo ea mali, ka hona ho kgothaletswa hore o nke batho ba nang le mali a tsoang mali le methapong ea lefu.
- Persimmon e na le tšepe, e leng molemo haholo bakeng sa phokolo ea mali. Ke ka lebaka lena tholoana e nkiloeng mehleng ea boholo-holo ka mali a phokolo ea mali, mokhathala le ho ruruha ho hong. Sebopeho se boetse se kenyelletsa magnesium, e leng ho fokotsa kotsi ea liphio tsa liphio le vithamine A - e thusang ho se bone hantle.
- Persimmon e thibela ntshetsopele ea maloetse a nang le madi a mangata 'me e na le phello e ntle khatellong ea mali. E na le iodine ho eona, e leng ho fokotsa kotsi ea lefu la qoqotho. O na le thepa e 'ngoe ea bohlokoa haholo - ka kopo ea kantle e phekola kapele.
- E ile ea pakoa hore ho kenngoa ha persimmon lijong tsa hau ho fokotsa kotsi ea kankere ea matšoafo. Beta-carotene e kenyelletsang hantle e ama tsela ea ho hema, ka hona, e fokotsa kotsi ea bronchitis le pneumonia.
- Persimmon e tla thusa ho felisa serame boemong ba pele - ho hloka feela ho hlatsoa molaleng ka lero la futhumetseng.
- Li-micronutrients tse ngata le li-vithamine tse etsang li-persimmone li thusa ho sebetsana ka katleho le avitaminosis. Persimmon e thusa haholo letlalo. Ho tloha ho sekontiri sa eona, o ka etsa mask a fokolang li-pores le ho sireletsa letlalo la sefahleho.
Contraindications persimmon
Ho sa tsotellehe lisebelisoa tse ngata tse molemo, persimmon e na le lipoleloana. Batho ba bangata ba thahasella hore na ke mang ea ke keng a ja persimmon. Kahoo, batho ba nang le lik'hilograma tse eketsehileng ba khetholoha haholoanyane ho qoba li-persimmone kapa ho li ja ka tlhokomelo e kholo. E na le lintho tse senya metabolism.
Batho ba nang le bophelo bo botle ha ba kotsing (ntle le haeba u ja letsatsi le leng le le leng). Persimmon e kotsi 'me e na le lefu la tsoekere - e na le palo e kholo ea sucrose.
Haeba motho a e-na le mathata ka maleng, persimmon e molemo ho se je. Esita le chelete e nyenyane e ka lebisa mathata a tebileng. Hape, litholoana ha lia khothalletsoa ho bana ba ka tlaase ho lilemo tse tharo, ho tloha ha li-tannins li ntse li le teng, ha ho sebelisana le lero la gastric e le motsoako o kotsi. Ka lebaka leo, li-clumps li thehoa, tseo 'mele oa bana o li fumanang ka bothata bo boholo.
Ke habohlokoa ho hopola molao o mong hape: kotsi ea persimmon e bonoa ka nako e le 'ngoe ho sebelisoa lebese.
Haeba motho a na le tse itseng
Ke habohlokoa hore re hlokomele hore batho ba bang ba na le bothata ba ho fokotseha. Sena se bolela hore 'mele ha o mamelle ntho leha e le efe ea likarolo tse teng ho eona.
Bo-'mè ba tlhokomelo ha baa lokela ho ja tholoana ena.
Hona joale o tseba seo persimmon e leng kotsi. Ho akaretsa tsohle tse boletsoeng ka holimo, re ka fihlela qeto ea hore ke tholoana e bohlokoa haholo, haeba e sa e sebelise hampe. Ho tseba lisebelisoa tse molemo le tse kotsi tsa li-persimmons, u tla itšireletsa ho mathata a ka 'nang a hlaha.