Ho lahleheloa ke boima ka mokhoa oa Dr. Bormental ho 'nile ha e-ba teng,' me litsi tse fanang ka thuso ea ho theola boima ka mokhoa ona li hlokahala. E le hore re be le maikutlo a tsamaiso ena ka kakaretso, re tla hlahloba melao ea motheo ea tsamaiso ena. Ha li ngata haholo, hape ntle le ha li hanyetsane le melao-motheo ea ho ja hantle .
- Karolo ea boraro ea lijo tsa caloric e lokela ho fumanoa liprotheine-nama, likhoho, tlhapi, chisi.
- Letsatsi le leng le le leng o hloka ho noa livithamine, mme haholo-holo e rarahaneng B.
- Bakeng sa halofo ea hora le ho ja khalase ea metsi. Ka letsatsi leo tloaelo e leng 30 mg ea metsi ka hora ea 1 kg ea boima ba 'mele.
- Ho khothalletsoa ho nka li-hepatoprotectors, li lokolloa ntle le lengolo la ngaka.
- Ho lapa kapa ho ja lik'hilojule tse fetang 750 ka letsatsi ho thibetsoe, sena se fokotsa metabolism.
- Mekhahlelo pakeng tsa lijo ha ea lokela ho ba lihora tse fetang 5, ho seng joalo metabolism e thibeloa, e leng tsamaiso ea ho theola boima ba Dr. Bormental e sa amoheleheng.
- Letsatsi le leng le le leng o hloka ho falla - bonyane u tsamaee. Boikoetliso bo matla ha bo khothalletsoe.
- Lijo tsohle li lokela ho ba le lithahasello tsohle: letsoai, monate, tse bolila le tse bohloko. Sena ke se lakatsehang, empa ha se hlokahale.
- Letsatsi le leng le le leng o hloka ho ja di-spoonful ea oli ea meroho - ka salate kapa ka mokhoa o hloekileng. U se ke ua nahana ka lik'halori tsa eona.
- Ha ho na libaka tsa tsoekere, empa selae sa tsoekere e hloekisitsoeng kapa setlapa sa glucose e lokela ho etsoa kamehla le uena e le hore u tsitsise mmuso ha ho na le molichaba kapa bofokoli.
- Lik'habohaedreite tse hahiloeng ka bonolo joaloka phofo le monate li ka jeoa ho fihlela ka 12.00, ho bala lik'hilojule hantle.
- Joala bo thibetsoe ka ho feletseng - bo baka ho ja haholo, 'me sena se thibetsoe ke lijo tse fokolang Bormental.
- Ho lumelloa ntho e 'ngoe le e' ngoe le nako leha e le efe, empa lijo tse boima li lokela ho nkoa ho feta lihora tse 2 pele li robala. Empa ho hlahloba likarolo tsa lik'halori.
- Lijo ka seng ke lik'hilojule tse ka bang 200, boima ba karolo e ka bang 200 dikgerama.
- Kefir, lero, yoghurt, lipompong le litholoana ha li fane ka li-saturation tse tsitsitseng, kahoo li lokela ho fokotseha ha li ja.
- Dr. Bormental ho nyenyefatsa ho fana ka phomolo, ho ja lijo tse chesang kamehla. E eketsa saturation ka makhetlo a 'maloa.
- Ha ho na liforeimi tsa lijo tse tiileng - bala hore na u ja joang, u se etse ka har'a khalori, empa ka nako e tšoanang u sebelise lijo tse nang le phepo e nepahetseng ho eona.
Psychology ea ho theola boima ba 'mele Bormental e bonolo: o ka ja ntho e' ngoe le e 'ngoe, kahoo ha hoa lokela ho ba le ho senyeha ha letho. Ho hlokahala ho laola feela bongata. Bala phallo ea khalori bakeng sa lilemo tsa hau, bolelele le boima bo ka fumanoa Inthaneteng.