Paseka e nang le salon ka mongobo o monate ke lijo tse monate, tseo ka sebele li ka thabisang bobeli ba lijo tsa Europe le ba ratang lijo tse thahasellisang le tse sa tloaelehang lijong. Ho lokisa ho phomola habonolo, ho ka etsoa ka potlako haholo bakeng sa lijo tsa motšehare, joalokaha ho hlophisitsoe, e le molao, ha ho na lijo tse phahameng tsa khalori.
Paseka e nang le litlhapi tse khubelu ka mongobo o monate
Lokisetsa li-pasta ka saalmon ka mongobo o monate o tla khona ho bohle, esita le tsebo e kholo haholo, ho hlahisa lijo. Ho latela melao ea motheo, lisebelisoa li ka etsoa esita le ho bana.
- Ha ho ntse ho etsoa lijo, ho bohlokoa hore pasta le moribo li phehe ka nako e le 'ngoe.
- Macaroni e phehiloe ho ea sebakeng sa al dente, e le molao ho nka metsotso e 5 ho feta kamoo ho bontšitsoeng kateng.
- Bakeng sa sepeo, sebelisa sefate se setle sa saalmon, se tsuba kapa se letsoai. Phetolelong e ncha, likotoana tsa litlhapi li halikiloe ka mongobo, letsoai lea eketsoa ha li sebeletsa.
- Cream e sebelisitse 10%, hobane tlhapi e se e ntse e le mafura.
Sacece e nang le saalm bakeng sa spaghetti
Paseta e lokiselitsoeng ka monate e nang le saalm ka mongobo o monate ke recipe e hlokang tlhokomelo le ho ba teng kamehla ka setofo. Dish e ka fuoa bana 'me u se ke ua ts'oenyeha ka ho ba teng ha veine ha ho hlophisoa, ha ho futhumatsa, joala e tla fetoha mouoane' me feela monko oa seno o tla sala. Litlhapi li pheha ka potlako 'me ha lia hlajoa, empa li lahleha ka tranelate, hobane e siea haholo e thata ebile e le lerootho.
Lijo:
- saalmone - 400 g;
- likheo - likotoana tse peli;
- veine - 100 ml;
- tranelate - 200 ml;
- letsoai, motsoako oa pelepele.
Litokisetso
- Khaola karolo e tšoeu ea eiee ka meketeng, e boloke oli.
- Tšela tranelate le veine.
- Lahlela likaroloana tsa litlhapi, u qete metsotso e 10 ho fihlela tlhapi e loketse.
- Nako le letsoai, nako le pepere.
Paseka e nang le letsoai le letsoai le monate
Paseka e nang le letsoai le letsoai le pholileng le lokiselitsoeng ka ho feletseng le sa khathatso, tatso ea letsoai le letsoai ka ho feletseng e lumellana le pasta le sauce. Lithako tsohle li pheha ka nako e le 'ngoe ka pane e monate, litlhapi li kenngoa qetellong pele li sebeletsa. Tlatsa phekolo ea asparagase, rosemary le, haeba ho le joalo, meroho.
Lijo:
- farfalle - 500 g;
- asperagus - 250 g;
- tranelate - 300 ml;
- Parmesan - 50 g;
- letsoai, pepere, rosemary;
- hanyane salted saalmon - 400 g.
Litokisetso
- Pheha pasta ho fihlela halofo e phehiloe.
- Fateng ea frying brownen asperagus, tšela ka tranelate, metsotso e 10.
- Lahlela li-grates tsa Parmesan, li behe letlalo, kopanya, li omelle metsotso e 5.
- Letsoai le nako le linoko.
- Abela likaroloana tsa litlhapi, kopanya.
- Paseta ea mapolanka e nang le saalm e phofo e tsoekere e sebelisoa ka mor'a metsotso e mehlano e tšeloa tlas'a sekwahelo.
Spaghetti le saalmon ka makotikoting
Spaghetti e monate e nang le saalm ka tranelate - recipe e nyenyane haholo. Karolo ea bohlokoa kalafo ena ke monate o monate le o sa tloaelehang o bonolo, o lokelang ho fuoa tlhokomelo e khethehileng. Bakeng sa piquancy ka sauce eketsa rosemary e nyenyane, veine e nyenyane e tšoeu le selae sa konofolo.
Lijo:
- spaghetti - 400 g;
- saalmon ka lero la eona - 1 b.
- tranelate - 200 ml;
- konofolo - leino le le leng;
- veine e tšoeu - 10 ml;
- letsoai, rosemary;
- Cheese e thata - 100 g.
Litokisetso
- Cream mofuthu ka sekoahelo, eketsa veine, susumelletsa ho thibela matla bubble.
- Kenya konofolo e entsoeng, letsoai, tlohela rosemary.
- Tsebisa cheese ea grated, e hlohlelletsang ho ema ho fihlela e thunya.
- Pheha spaghetti, apara sejana, u jale likaroloana tsa litlhapi tse tsoang ka holimo, tšela sethoa se chesang.
- Paseka e nang le saalmon e nang le makotikoti ka mongobo o monate o sebelisoa hang-hang.
Paseka e nang le saalmon e tsuba ka mongobo o monate
Spaghetti le saalmon e tsuba ha e lokisetsoe ho feta mokhoa o tloaelehileng oa risepe. Ho ekelletsa ho lijo tsena ho tla omisoa, tomate, lile le meroho e khethiloeng. Lijo tse sa hloekang ha lia lokela ho kenyelletsoa, o ka fapanya tatso ea mongobo o nang le oli e nkhang hamonate ho tloha ho litamati tseo ba neng ba le ho tsona. Palo ea lisebelisoa e baloa ka likarolo tse 4.
Lijo:
- spaghetti - 400 g;
- tsuba saalmon - 300 g;
- li-tomate - li-lobel 6-8;
- pepere e lerootho - 1 pod;
- tranelate - 300 ml;
- veine e tšoeu - 100 ml;
- letsoai, pepere.
Litokisetso
- Pheha spaghetti.
- Ka sekotlolo sa mokokotlo, chesa tranelate, eketsa veine, senya, u sa lumelle ho pheha, metsotso e 5.
- Salting, peppering, tšela likhaba tse 'maloa tsa botoro ho tloha ho tamati, toddle ho fihlela ho tete.
- Tšela sauce ka spaghetti, hlohlelletsa, eketsa chopped chili.
- Beha spaghetti ka sekotlolo, eketsa ka litamati tse omisitsoeng, likotoana tsa litlhapi.
- O ne a e-na le pasta a tsuba saalmon ka mongobo o monate.
Pagaghetti e ntšo e nang le salmon
Pagaghetti e ntšo e nang le salmon ka mongobo o monate o lokiselitsoe ho ea ka theknoloji ea setso, mokhoa oa ho etsa sejana o bonolo, eseng o khathatsang. Karolo e khethehileng ea phekolo e tlase e ke ke ea e-ba feela pasta e nang le inki ea cuttlefish, empa hape le mongobo, oo ho oona ho nang le pesto e tala, e kopantseng ka ho phethahetseng le lisebelisoa tsohle.
Lijo:
- spaghetti e ntšo - 400 g;
- saalmon - 500 g;
- tranelate - 300 ml;
- konofolo - meno a mabeli;
- litlama tse omisitsoe;
- pesto - 2 tbsp. l.;
- letsoai, pepere.
Litokisetso
- Tlanya pasta ho fihlela e phehiloe.
- Hlatsoa konofolo ka pitsa e monate, eketsa likotoana tsa litlhapi, eketsa letsoai, nako le pepere.
- Tšela ka tranelate, emela ka metsotso e 5, eketsa pesto, hlohlelletsa.
- Tšela sauce holim'a spaghetti, hlohlelletsa.
- Paseka e nang le saalmon le tranelate e sebeletsoa hang-hang.
Paseka e nang le saalm ka lero la cheese e monate
Paseka e nang le litlhapi tse khubelu ka mongobo o monate le chisi ke phekolo e sa tloaelehang, e ke keng ea tlatsetsoa ka linoko tse nkhang hamonate, hobane e tla ba e ipiletsang haholo. Boemo bo ka sehloohong ha ho etsoa kalafo ena ke khetho ea chisi, e lokela ho ba boleng, e nang le tatso e tloaelehileng.
Lijo:
- pata - 400 g;
- saalmone - 400 g;
- tranelate - 400ml;
- chisi - 100 g;
- konofolo - leino le le leng;
- letsoai, pepere.
Litokisetso
- Pheha pasta.
- Rinse lipoleiti tsa konofolo le tlhapi, tšela ka tranelate, hlohlelletsa.
- Nako le letsoai le pepere, eketsa chisi ea grated, hlohlelletsa le ho simmer ho fihlela chisi e qhibiliha.
- Pente e kopantsoe le saalm ka sauce e monate 'me e sebelisoa ka mor'a metsotso e 5.
Paseka e nang le saalmon ka tomate le tranelate sauce
Keletso ea pasta e nang le saalmon le tranelate ka ho tlatsoa ha litamati e hlokomeloa habonolo esita le ka motho ea qalang ho ea khoebong. Ho ke ke ha e-ba monate hore o se o ntse o e-na le li-gravy, o tla etsa hore sejana se se se e-na le pele le se monate, o ka nkela li-pods tse ncha ka marotholi a seng makae a Tabasco. Ho tsoa lihlahisoa tse ngata tse boletsoeng, u tla fumana likarolo tse 4 tsa sejana.
Lijo:
- pata - 400 g;
- saalmon - 500 g;
- tranelate - 400 g;
- litamati - likotoana tse 4;
- konofolo - meno a 3;
- veine e tšoeu - 100 ml;
- chisi - 100 g;
- letsoai.
Litokisetso
- Salmone ea monate le konofolo.
- Blanch, tomate mme u li khaole, u li tlise litlhapi.
- Tšela veine, ka mora metsotso e 5 eketsa tranelate.
- Ho lla metsotso e 5.
- Pheha pasta, sebakeng se chesang ka mongobo, ho hlohlelletsa, letsoai, ho fafatsa chisi, sebeletsa metsotso e 5.