Ba bangata ba lumela hore litlhōrō tsa lihoete ke karolo e sa hlokahaleng ea meroho, ka hona hangata e lahleloa letlapeng. Ha e le hantle, e ka sebelisoa ho etsa tee, e leng molemo bakeng sa 'mele.
Rua molemo le ho senya tee holimo ho liropole
Sebopeho sa seno se akarelletsa li-vithamine tse sa tšoaneng, liminerale, fiber le lintho tse ling. Ho pakoa hore litlhōrō li na le li-vithamine le liminerale tse ngata ka makhetlo a mangata ho feta lijalo tsa motsoako. Pele ho tsohle hoa hlokahala ho re tee e tsoang ho rantipole e thusa ho bona, 'me ka lebaka la boteng ba vithamine A. Ka lebaka la ho ba teng ha chlorophyll, tsamaiso ea lymphatic e hloekisoa linthong tse kotsi. Seno sena se fokotsa ho hlahella ha methapo ea varicose le li-hemorrhoids. E thusa ho matlafatsa lijana le ho hloekisa 'mele. Seno sena se na le tšusumetso e khahlanong le ho ruruha le ho hlekefetsa.
Tea ho tloha makhasi a liroate a ka u lematsa haeba u sa nahane ka li-contraindications tse teng. E na le lintho tse chefo, tse ngata tse ka lematsang 'mele. Ho lokela ho hlokomeloa hore nitrate e ka kenella ka holimo, ka hona ho thibetsoe ho noa seno ho basali ba bakhachane le basali ba anyesang.
Ho lokisetsa tee ho tloha rantipole makhasi
Ho lokisetsa seno ho bonolo haholo, empa pele u lokela ho lokisetsa litlhōrō hantle. Ha e se e khaotsoe, hoa hlokahala ho e alafatsa moriting ka kamoreng e nang le moea o motlakase kapa seterateng. Ha makhasi a omme ka ho feletseng, a lokela ho bolokoa ka setsing se tiisitsoeng kapa mokotla oa line.
Lijo:
- makhasi a omisitsoeng - di-teaspoon tse 3;
- lihoete tse omisitsoeng - li-4 teaspoon;
- metsi.
Litokisetso
Lihoete li lokela ho sila ka grater. Ka teapot, beha litlhōrō le meroho ebe u tšela metsi a belang. Tsitlella ntho e 'ngoe le e' ngoe bakeng sa halofo ea hora, ebe joale u ka noa. Lijo tse lokiselitsoeng li tla shebahala joaloka tee e ntšo.