Sebaka sa tsoalo sa feijoa ke Brazil. Hlaolela semela sena se ka boroa, batho ha ba qale khale - lilemong tse fetang 100 tse fetileng. Ho sa tsotellehe ponahalo e se nang boikokobetso, tholoana e butsoitseng e latsoa litšoaneleho, 'me tšebeliso ea feijoa bakeng sa' mele e bakoa ke ho hlophisoa ha eona.
Lintho tse molemo le ho lematsa feijoa
Tholoana e nyenyane le e sa tloaelehang e sa tloaelehang ea feijoa e bohlokoa haholo ho feta litholoana tse ling tse ngata. E na le li-vithamine tse ntle (A, C, PP, hammoho le li-vithamine tsa B), likaroloana tse nyenyane le tse kholo ( phosphorus , potasiamo, calcium, koporo, tšepe, sodium, zinki), fiber ea lijo.
E 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa ka ho fetisisa tse etsang feijoa ke iodine. Ho ea ka likahare tsa eona feijoa e batla e le tlaase ho lijo tsa leoatleng - 100 g ea makhasi a nama e na le 40 g ya metsoako ea iodine e qhibilihisitsoeng ka metsing. Ke kahoo tholoana ena e thusang haholo batho ba nang le mafu a qoqotho.
Melemo ea feijoa bakeng sa basali e boetse e totobetse. Lintho tse phahameng tsa phytoflavonoids li fokotsa boikutlo bo sa thabiseng nakong ea lefu la pele le ho khaotsa ho ipolaea, ho tiisa botle ba letlalo, moriri le lipekere.
Vithamine C, eo hape e fumanoang feijoa, e thusa hypovitaminosis, phokolo ea mali le ho fokotseha ha thepa e sireletsang tšoaetso ea mafu. Majoe a mangata a vithamine C ke a phahameng ka ho fetisisa litholoana tse butsoitseng.
Feijoa e lokela ho sebelisoa ha ho ruruha ho hlaha pampiring ea meno. Litholoana li na le li-pectin tse ngata le li-antioxidants tse sitisang tsoelo-pele ea atherosclerosis.
Ka peel le pepere ea feijoa e na le palo e kholo ea oli e hlokahalang, e leng e thusang haholo ho thibela ho bata. Nama ea lesea le phoofolo e bonolo ho e ja ka khaba, mme rind ea litholoana e ka fetisoa ka tee, joale tšebeliso ea feijoa bakeng sa 'mele e tla phethoa.
Ntho e 'ngoe ea bohlokoa ea feijoa e na le bothata bo fokolang, ka hona e ka jeoa ke bana ba fetang 1 selemo. Lingaka li boetse li kgothaletsa feijoa ka oncology, pancreas, pyelonephritis , gastritis, lefu la sebete. Leha ho le joalo, ho lokela ho hopoloa hore litholoana tsena ke tlatsetso ea bohlokoa, eseng meriana.
Ho lematsa feijoa ho ka tlisa kutloano. Ka lebaka la tsoekere e batlang e le e phahameng, thepa e ntle ea feijoa ha e sebetse ho ba nang le lefu la tsoekere le botenya.
Sebelisa ho sebetsana le litholoana tsa feijoa feela. Lijo tse tsoang makhasi le makhapetla a semela li ka sebelisoa e le likokoana-hloko le likokoana-hloko. Li ka hlatsoa liso, maqeba, li-abrasions, tse fokolang ka ho teba. Ka maqeba a tšolloang mali, lefu la ho thibela lefu le leino le nang le decoction, hlakola molomo oa hau.
U ka sebelisa feijoa joang?
Nama ea litholoana tse holileng tsa feijoa e hlakile, e nkhang hamonate ebile e bonolo. Litholoana tse thata li ka tlosoa ka matsatsi a seng makae ho butsoitseng (ka sebōpeho se seng sa feijoa se ka baka chefo). Hangata feijoa e jeoa e le e hloekileng - ho pata nama ka khaba. Tatso ea litholoana ha e sa tloaeleha, e hopotsa ka fragole le monate oa phaenapole.
U ka boloka feijoa ka foromo ea serame - likhoeling tse 6, lintho tse molemo li bolokiloe ka ho feletseng. Lokisetsa feijoa nakong ea mariha e ka ba ho kopanya makhasi a silafalitsoeng ka grinder ea nama le tsoekere kapa mahe a linotsi ka karolelano ea 1: 1.
E boloka melemo ea litholoana le ho fapana le feijoa. E le ho latsoa compote ena e phethehile, ho molemo ho e pheha ka ho tlatsoa ha liapole, li-apricot le li-cherries.
Feijoa e ka kenyelletsoa ho salate ea litholoana, jams, jams. Tholoana ena e fana ka lijana e le tatso e monate le e ikhethang. E kopanya feijoa le lijana tsa nama. Lokisetsa sefate sa sauce 'me u tšollele ho rata shish kebab kapa chop.
Phoijoa e kopantsoe hampe ka lihlahisoa tsa lebese - hammoho le lebese litholoana li baka indigestion.