Bo-mushroom ba linonyana ba linonyana bo fumane lebitso le joalo ka lebaka la ho tšoana ho ntle le lijo tsa raese e phehiloeng. Ha e le hantle, ha e na letho le amanang le ho poma, kapa leoatle, kapa li-mushroom. Sebōpuoa sena se phelang se na le sebaktheria mme lebitso la lona la sebele ke zooglue.
Rua molemo le ho hlokofatsoa ke li-mushroom tsa raese
Ho tšeloa ha libaktheria ho li-zoogloe e 'nile ea sebelisoa bakeng sa phekolo ea meriana le thibelo ea thibelo. Melemo ea infusion ea li-mushroom ea raese e na le lenane le lekaneng haholo:
- ho fokotsa khatello ea mali;
- robala ho phomola bakeng sa boroko ;
- ntlafatso ea tsamaiso ea methapo ea bohareng;
- ntlafatso ea ts'ebetso;
- phekolo ea maloetse a bakoang;
- ho matlafatsa sesole sa 'mele;
- ho eketseha ha molumo o tloaelehileng oa 'mele;
- ho felisoa ha metsoako ea merafalo ho manonyeletso;
- tsosoloso ea potency ho banna.
Ho thata ho thathamisa lintho tsohle tse molemo tsa mushroom ea raese, kahoo e na le phello e matla ea bophelo bo botle 'meleng. Ha li ntse li etsa lipatlisiso ka fungus ea raese, bo-rasaense ba entse qeto ea hore e na le chelete e ngata ea coenzyme Q-10, e leng antioxidant e matla. Ka lebaka la sena, e na le litšoaneleho tse kang bokhoni ba ho khatholla letlalo, ho bua ka mofuthu le ho hloekisa letlalo, ho susumetsa lisele ho tsosolosoa, ho matlafatsa moriri le lipekere tsa lipekere, ho tlosa ho ruruha le ho halefa. Bakeng sa basali, bohlokoa ba ho fokotsa tšebeliso ea lisebelisoa tsa li-mushroom tsa raese ke tsa bohlokoa haholo.
Ho ka theola boima ba 'mele ho tswa ho li-mushroom tsa raese?
Ba bangata ba ipotsa hore na mushroom oa raese oa leoatle o tla thusa ho fokotsa boima ba 'mele. Mantsoe mabapi le monyetla oa ho lahleheloa ke boima ka thuso ea seno sena sa phekolo se phelisang se tiisitsoe ke bo-rasaense. Ho hlakile hore enzyme ea lipase e kenyelletsa sebopeho sa motsoako oa li-mushroom oa raese, e leng mosebetsi oa ho arohana ha lisele tse mafura.
Lebaka le leng la ho thehoa ha boima bo feteletseng ke tlōlo ea mokhoa oa ho hlahisa lipase 'meleng oa motho. Sena se ka etsahala ka mabaka a 'maloa - mokhoa oa ho phela ka nakoana,
Infusion ea li-mushroom tsa raese e lokiselitsoe ho tloha ho palo - 4 tbsp. likhaba tsa qalo li hloka metsi a 1 litha e le 1 tbsp. e nang le khaba ea tsoekere e hlokahalang bakeng sa ho belisoa. U ka boela ua eketsa litholoana tse omisitsoeng tse tla ruisa infusion ka livithamine mme o eketsa tatso. Fumana li-mushroom tsa raese sebakeng se lefifi, se mofuthu bakeng sa matsatsi a 2-3, ebe u nka mathata 'me u nke metsotso e 15 pele u ja.
Ho tšela li-mushroom tsa raese ho ke ke ha sebelisoa ke batho ba nang le acidity e phahameng ea mpa le lesela la peptic, kaha le ka baka tšenyo ea lefu lena.