Pele u hlahloba phello ea sehlahisoa leha e le sefe se secha sa ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ba bangata ba batla ho tseba hore na ho bolokehile hakae. Ka lebaka la hore botumo ba kofi e tala bo phahameng haholo, potso e tšoanang e boetse e hlaha - ke kofi e tala e kotsi? A re nahaneng ka potso ena ka botlalo.
Tšenyo ea kofi e tala bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele
U se ke ua lebala hore kofi e tala ke kofi ka mor'a tsohle, 'me e na le li-contraindication tse ngata. Haeba o noa seno sena, ho sa tsotellehe hore na ke eng, mohlomong u tla ithuta ho tsoa phihlelong ea hau kotsi efe ka kofi e tala. Kahoo, lethathamo la li-contraindications:
- glaucoma (caffeine, e fumanoang ka kofi e tala, e eketsa khatello ka hare ho leihlo, e ka lebisang liphello tse mpe);
- khatello e phahameng ea mali (kofi e eketsa khatello, kahoo ha ho hlokahale hore u nke mofuta o motala oa bakuli ba nang le khatello ea kelello);
- letšollo (kofi e na le phello ea laxative);
- ho halefisoa ke bowel syndrome (kofi e ama tsela ea lefu lena le ho e thatafatsa);
- Mathata a ho tšoenyeha ( caffeine e eketsa matšoenyeho);
- nako ea ho noa ho tepella maikutlo le ho itšireletsa (ho sitisa liphello tsa lithethefatsi tsamaisong ea methapo);
- ho fokola ha masapo (caffeine e tlōla calcium ho masapo, empa hona joale e ke ke ea lumelloa);
- bokhachane le lactation (ka lebaka la ho hloka lipatlisiso tse lekaneng tabeng ena, tšebeliso ea kofi nakong ena ha e amohelehe).
U ka ikhethela hore na ho na le kofi e kotsi e kae ho uena, ho itšetlehile ka hore na ho na le li-contraindication tse kae tseo u li khethileng.
Kofi e tala: e kotsi kapa che?
Ho bua ka hore na kofi e kotsi ke ea batho ba se nang li-contradication, ho thata haholo, hobane ho ne ho e-na le lipatlisiso tse fokolang haholo tabeng ena. Leha ho le joalo, re ka bua ka mekhoa e tloaelehileng e ka khonehang.
- Batho ba noang likopi tse fetang 3-4 ka letsatsi ba tla ba le mathata a bophelo bo botle. Kofi e tala ke kofi, 'me e hanetsoe ho e noa ka bongata.
- Ho ea ka liphuputso tse ling, ho fumanoe hore kofi e ngata haholo e senya metabolism ea tlhaho 'me e lebisa botenya bo feteletseng .
Nthong e 'ngoe le e' ngoe u hloka ho tseba tekanyo, le hore sehlahisoa ha sea ntša kotsi, ke habohlokoa hore u se ke ua feta litekanyo tse khothalletsoang. Ho phaella moo, ka tšebeliso ea kofi ho buelloa ho khomarela lijo tse khethehileng.