Mask a koetliso a ile a kena papaling ea lipapali lilemong tse 'maloa tse fetileng. E simolate koetliso ka maemo a phahameng a holimo 'me e reretsoe ho fokotsa ho hema, empa e thusa ho ntlafatsa mosebetsi oa pelo le ho lokisa matšoafo a phofo. Sebaka sena sa projectile se sebelisoa ke baatlelete le litsebi tsa litsebi tse batlang ho ithuta ho shebella phefumoloho ha ba ntse ba bapala lipapali.
Ke hobane'ng ha u sebelisa mask bakeng sa koetliso?
Oxygen mask bakeng sa koetliso ke phefumoloho e nang le li-valve tse 'maloa. E aparetsoe nakong ea ho matha kapa mesebetsi e meng le ho hlahisa phello ea koetliso maemo a lithabeng, kaha e na le khanyetso ha e tsoa exhaled-inhaling. Ke hobane'ng ha u sebelisa mask bakeng sa koetliso? Ho eketsa bokhoni ba 'mele oa motho. Ha e sebelisoa, phello ea khaello ea oksijene e bōptjoa, matšoafo a ntse a otlolla haholoanyane, hobane lisele tse ling tsa ho hema li qala ho sebetsa. Ha nako e ntse e ea, batho ba tloaetse ho ikoetlisa maemong a joalo le ho eketsa menyetla ea bona.
Mask bakeng sa ho matha o molemo
Mask bakeng sa ho ikoetlisa ho na le melemo e latelang:
- ho matlafatsa mesifa e susumetsang maikutlo (e etsang karolo ea ho feheloa) le ho matlafatsa mesifa ea phefumoloho ka kakaretso;
- ho eketsa ho cheseha ha lisele tse ikarabellang bakeng sa phapanyetsano ea khase matšoafong;
- e etsa hore 'mele o be le oksijene e ngata, o etsa hore o amohele ka bongata;
- ka kakaretso ntlafatsa boemo ba pelo le methapo ea mali;
- e thusa bakuli ba nang le asthma
- e thibela tachycardia.
U ka khetha mask a koetliso joang?
Ka lilemo, lisebelisoa leha e le life tsa matla kapa mask bakeng sa mamello ha li tlameletsoe, empa ke ho boima feela. Tse ling kaofela li laoloa ke moatlelete ka boeena 'me li itšetlehile ka ho itokisa. Sesebelisoa se na le li-valve tse nkeloang sebaka:
- ka sekoti se le seng, ho etsisa ho fumanoa ha motho ka bophahamo ba 2740 limithara ka holimo ho boemo;
- ka likoti tse peli - 1828 m;
- ka likoti tse 'nè - 914 m.
O ka khetha mask a mangata a koetlisitsoeng ka ho fetisisa:
- Pale ea pele ea lipapiso tse tsejoang: O2 Moetapele, ea nts'etsitsoeng ke moatlelete Bas Ruten. Bothata bo ne bo le sebōpeho sa silicone tube, e neng e le thata ho e kenya molomong nakong ea thupelo.
- . E na le moralo o bonolo haholo. Phetolelo ea pele ea 1.0 ha ea ka ea khotsofatsa baatlelete ba bangata ka ponahalo.
- Mask bakeng sa ho matha Elevation Training Mask version 2.0 e fumane botumo har'a ba matha le baatlelete ba bang. E na le moqapi o sebetsang ka mokhoa o sebelisoang ke motho, o senya habonolo mme oa senyeha. Hape ho na le mefuta e 'meli ea mebala-e tala, e motona le e tšoeu-bakeng sa basali.
Mokhoa oa ho tseba hore na maske a koetlisoa joang?
Mask bakeng sa koetliso ka boholo ha e fapane haholo. Ke ho phutholla, ho otloloha, kahoo ho thata ho utloisisa boholo ba eona. Khetha simulator ena ea lipapali e lokela ho itšetleha ka boima ba hau:
- Nyenyane (S) - e nang le boima bo boima ho feta lik'hilograma tse 65;
- karolelano (M) - ka boima ba lik'hilograma tse 66 ho ea ho tse 100;
- e kholo (L) - e fetang lik'hilograma tse 100.
U ka sebelisa mask a koetliso joang?
Letšoao le sebetsang le sebelisetsoa mamello joang? Taba ea pele, boemo ba ho hanyetsa bo behiloe: bonyane ba ba qalang. U lokela ho qala ka mofuthu-pele, 'me u ee feela mosebetsing o moholo. Mofuthu-o na le mekhahlelo e mengata:
- Boikoetliso "bo kenyelletsa ka nko - hlakola ka molomo" ka motsotso.
- Ho tsamaea metsotso e meraro. Re hloka ho tiisa hore phefumoloho ea hau e boreleli ebile e khutsitse.
- Ho etsa lipapali tse bonolo ka metsotso e 'meli: ho qhoma, matšoafo.
Joale ho qala koetliso e kholo. E lokela ho qaloa ka ho ikoetlisa ka botsitso , e le hore 'mele o se ke oa khathatseha. Hypoxic mask e sebelisoa lipapaling tse sa tšoaneng:
- ho matha;
- leeto la libaesekele;
- mesebetsi ea ho ikoetlisa, ho kenyeletsa mosebetsi oa pelo;
- rugby;
- lebokose;
- ho hlaphoheloa ho tsoa likotsing, maloetse a holimo a phefumolohang (bronchial asthma).
Ho phefumoloha ka nepo joang maskong a koetliso?
Tsela e tloaelehileng ea hore motho a phefumolohe e fapane le mokhoa oa ho tsosolosa ho phefumoloha ka mor'a mefuta ea lipapali. Mask aerobic hangata a lahleheloa ke batho ba bangata ka mor'a li-sessions tse ngata tsa koetliso, hobane e haelloa ke oksijene, kahoo u lokela ho ithuta ho hema hantle. Thupelo e latelang:
- Mask leha e le afe a koetliso e reretsoe ho bopa khatello ea kelello bakeng sa mokhoa oa ho hema, e le hore matšoafo a se ke a phutholoha qalong ea tšebeliso, o hloka ho ba koetlisa esale pele. U lokela ho ithuta ho lieha ho phefumoloha ntle le ho apara simulator.
- Ho apara Mask a Koetliso, o hloka ho pata matšoafong a moea ebe u tšoara phefumoloho ea hao metsotsoana e 10-12. Kahoo 'mele o tloaela ho hloka oksijene' me o feto-fetoha butle-butle.
- Ho feta moo ho hlokahala ho ruta matšoafo hore a sebetse haholoanyane moruong: ho etsa phomolo e tebileng (hoo e ka bang metsotsoana e mehlano), e le phefumoloho e tšoanang.
- Ithute ho hema ka sesebelisoa seo u se hlokang ka matsatsi a mane, u etsa mekhoa e 'maloa ho pholletsa le letsatsi.
Joang ho etsa mask a koetliso?
Kaha mask a ho koetlisa a mamella chelete e ka bang $ 100, hase bohle ba ka e fang. U ka boela ua etsa lipapali tse joalo tsa papali lapeng. Ka mask a tloaelehileng a mask, e ka 'na ea se ke ea e-ba e loketseng ka ho fetisisa, empa e ntse e le mokhoa o loketseng oa ho koetlisa Mask. U ka tlosa li-filter ho mask oa khase, kapa u ka e tlohela. Bakeng sa boiketlo, ho tla ba molemo ho khutsufatsa likarolo tseo tsa mask ea khase tse etsang hore ho se ke ha e-ba le bothata bo itseng (likhalase tse fokolang, khatello e feteletseng likarolong tse ling tsa sefahleho) ho ntlafatsa ponahalo nakong ea boikoetliso le ho fokotsa ho ruruha tlas'a mask.
Mask bakeng sa koetliso - kotsi
Haeba ho sebelisoa hampe, koetliso e hlokang mamello e ka lebisa mathata, haholo-holo haeba motho a e-na le maloetse a sa foleng, ho kula. Boemong bo joalo, ho hlokahala hore u buisane le litsebi esale pele 'me u se ke ua qala lihlopha u le mong. Koetliso ea Mask e boetse e na le bahanyetsi ba maholo ba lumelang hore ha ho letho le tšoanang pakeng tsa maemo a phahameng a phahameng le ho ema ka mokhoa o bonolo oa ho phefumoloha: boemong ba pele, oksijene e hlile e fokola moeeng, ka bobeli, ho thata haholo hore motho a heme. Ho tšoana le ho beha mosamo sefahlehong sa hau.
Kahoo, mask a oksijene bakeng sa ho matha a ka lebisa ho:
- hypoxia ea boko;
- ho tepella;
- khathatso ea pina ea pelo.