U eme ka pel'a ntlo e bulehileng, 'me motsotso hamorao u hlokomela hore u lebetse hore na ke hobane'ng ha ue buletse. Na u kile ua utloa maemo a tšoanang? Na mefokolo ea khopolong ea hau e atisa ho etsahala bophelong ba hau? Ka lehlohonolo, ts'ebetso ena e ithutile ka ho feletseng ho fihlela joale, ka hona re tla u bolella ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ue hlokang ho tseba ka sena.
Lisosa tsa Khopolo ea ho Hopola
Re lokela ho hlokomela hore mabaka a latelang a ho lebala a khetholloa:
- Khatello ea mali e phahameng kapa hypodynamia . Ho tsoa ho bobeli ho na le ho fokotseha ha tšollo ea mali ka lebaka la ho fokotsa methapo ea mali. Sena se ama hampe tsela eo boko ba hao bo sebetsang ka eona, hobane e fumana mali a fokolang ho feta ho hlokahala.
- Thyroid e sebetsang haholo . Ka mantsoe a mang, hypothyroidism , e nang le matšoao a fapa-fapaneng: sethaleng se sa hlokahaleng sa liponto tse eketsehileng, mokhathala o sa utloahaleng, maemo a tloaelehileng a ho tepella maikutlo.
- Qetellong . Joalokaha u tseba, nakong ena basali ba ka utloela bohloko feela. 'Mele ea bona e ea sethaleng ha litšoelesa tsa thobalano li hlahisa hormone e nyenyane haholo ho feta 10 lilemong tse fetileng. Ebile, ka morao tsohle, empa e bonahatsa mesebetsi ea kelello.
- Lefu la tsoekere le na le bothata . Boko ha bo fanoe ka mali hobane methapo ea mali ea motho e na le lefu lena.
- Osteochondrosis . Ha hoa lekaneng hore mahlomoleng a sebaka sa mokokotlo, ho joalo le ka mofuta oa hlooho ea hlooho le ho senyeha ha karolo ea menoana.
- Lefu la Alzheimer . Lefu lena, hangata le hlahang ho batho ba tsofetseng, le khetholloa ke ho lahleheloa ke bokhoni ba ho ba le tsebo.
- Ho haelloa ke phepo e nepahetseng kapa khaello ea phepo . E bakoa ke ho haelloa ke vithamine B12 'meleng, e laolang mekhoa ea ho hopola.
Mefuta ea amnesia
Joalokaha u tseba, amnesia e bitsoa ho se khone ho hopola boitsebiso bo tsoang nakong ea hau. Ka nako e tsoanang, e arotsoe ka:
- ho fokotsa molekane - ho thata ho hopola liketsahalo tse itseng;
- ho tsosolosoa - ho bonahala e le ka lebaka la ho tsoa kotsi ha hlooho 'me motho a ke ke a ikatisa liketsahalo tse etsahetseng pele ho ketsahalo ena;
- nakoana - ka nako, likhopolo li tsosolosoa;
- bo-amnesia bo feletseng, bo khetholloang ke ho ferekana ka ho feletseng, ke hore, ha u hopole se ileng sa etsahala motsotsoana o fetileng.
Phekolo ea mohopolo oa mohopolo
Haeba ho e-na le kotsi ea hlooho le ho fokola ha kelello, u lokela ho buisana le ngaka ea methapo ea mafu. Haeba u khathatsoa ke bokhoni ba ho tsamaea tikolohong, ho feta moo, ho ka khoneha hore ho hopola lintho tse seng kae le mathata a mang a kelello a ka 'na a hlaha, e-ea ho hlahlojoa ke lingaka. Na u ikutloa hore sesosa sa ho hloleha ha mohopolo li patiloe ke lefu la thyroid kapa la Alzheimer? Sheba setsebi sa thuto ea khale. Ha, mehleng ea morao tjena u ntse u hopola u lula u tepelletse maikutlo ka ho sa feleng, e ke ke ea e-ba ho feteletseng ho ea ho setsebi sa mafu a kelello.