E le hore bonyane re utloisise ka kakaretso ea li-chakras, a re hlakiseng stasis eo ka ntle kantle e bonahatsang ka hare ka ho feletseng. Seo re nang le sona ka hare, joale re na le ntle. Ka tsela e tšoanang, mehopolo ea rona e khona ho fetola 'nete, ke lintho tse bonahalang. Ho fetola tsela ea menahano ea rona, re sebetsa 'meleng, re ka ba ra tšoara maloetse. Uena, mohlomong, ka makhetlo a fetang a le mong u hlokometse kamoo matla a ho iphelisa a matla kateng ! Ho sena re ka fihlela qeto: e le hore u phele hantle le ho thaba, liketso tsa 'mele ha lia lekaneng, u lokela ho li khutlisa ka mehopolo. Joale u tla ba matla haholo. Ha re ithuta yoga, re sebetsa le chakras, re ithuta ho sebetsa le rona-ho ikoetlisa 'mele, re nka bohlokoa ba mosebetsi oa ho nahana. Motho o na le litsi tse supileng tse matla tsa matla, li-chakras tse supileng . 'Me li-chakras, ka lehlakoreng le leng, li na le mebala e supileng e meholo, mebala e supileng ea mookoli. Ka tsela, haeba u li kopanya kaofela, o fumana 'mala o mosoeu, oa thahasellisa!
Ho senyeha ha chakra
E le hore u thibele li-chakras, u hloka feela ho lebisa mehopolo ea hao ho hlokomoloha le ho se tsotelle, e leng se tla lebisa ho senyeha ha matla, ebe o utloa bohloko, ebe o kula. Le leseli! Bana ba khanyetsa hobane ha ba latole lefats'e, ba bulehile! Lumella ngoana hore a be teng 'meleng oa hao, emisa ho hlahloba, qetellong amohela lefatše joaloka lona! 'Me haeba u batla ho e fetola, fetola ho hong ho pota-qala' me u bōpe! Tlosa feela ka lefatse la hau, le leng ka hare ho uena, le tsoele pele ka monahano, 'me u fihle ka' mele oa hau!
Joang ho tsosolosa mosebetsi oa chakras?
Mokhoa oa koga oa yoga , tlhokomelo e lefelloa ho mekhoa ea ho phefumoloha ha u sebetsa le chakras, e leng se bakang tsosoloso ea chakras le matla a matla a matla. Nahana ka katleho, e-na le mehopolo e tobileng ka tsela e nepahetseng, ke hore, kopanya 'mele le likelello tsa hau. Ka mohlala, ha u ipolella hore u tla tsamaea ka ho toba le ho otloloha, u ile ua kenella ka mpeng ea hau, empa ha u lebala ka eona, u ne u khutlile sebakeng se le seng. Itlhokomele le ho phalla ha mehopolo. Ntho e thata ka ho fetisisa ke ho laola mehopolo ea hau. Empa ha o khona ho finyella sena, o tla ba le menyetla e mengata. Buisana le yogis e nang le phihlelo mme u arolelane liphihlelo tse ncha le liphihlelo.
Ho bonolo ho ithuta ntho e ncha le motho e mong ka bobeli le puisanong, empa ha u beha pakane ea ho tseba mosebetsi oa chakras ea hau feela - u se ke ua khutla ho seo u se qalileng 'me u loanela ho finyella sephetho. Hopola, re bonahatsa mehopolo ea rona, phela hantle!