Ka lebaka la ho potlaka ha bothata ba boima bo feteletseng, ho utloahala ho ba teng ha mekhoa e mengata ea ho lahleheloa ke boima 'me boholo ba bona bo bonahala bo makatsa. Tsena li kenyeletsa ho ts'oaea ha boima ba 'mele, ka lebaka la hore na u ka hlaolela mekhoa e mecha ea bophelo bo botle .
Ke kopa ho theoha boima ba 'mele ka hypnosis?
Ho tloha mehleng ea boholo-holo, hypnosis e sebelisetsoa ho susumetsa motho hore a se tsebe, kahoo e sebelisetsoa ho etsa liphetoho bophelong ba motho. Haeba u thahasella hore na hypnosis e thusa ka ho theola boima ba 'mele, o lokela ho ela hloko melemo e ka sehloohong:
- Motho o hlaolela boitlhompho bo bocha, kaha mananeo a thusa ho iponahatsa a le mosesaane ebile a le motle.
- O ruta ho se sebetsane le khatello ea kelello, hobane hangata a halefisa motho ho ja lijo le ho ja lijo tse kotsi.
- E fetola monahano o motle, kahoo ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka boima ba hao le ho theola boima ba 'mele, e leng se u thusang ho finyella lipakane tsa hau.
Ho utloisisa hore na hypnosis e ka atleha ho fokotsa boima ba 'mele, lithuto li ile tsa etsoa libeke tse robong. Ka lebaka leo, batho ba neng ba le teng likopanong tsa hypnotic ba ile ba tsoela pele ho theola boima ba 'mele lilemo tse' maloa ka mor'a liteko. Ho phaella moo, ho tsieleha ho fetohile mokhoa o atlehang oa ba neng ba se na boikemisetso le boikemisetso ba ho qala ho loana le liponto tse eketsehileng.
Ho na le lintho tse ling tse bontšang ho sebelisoa ha hypnosis, ka hona, li kenyelletsa bulimia, botenya, ho ja haholo kelellong le ho sitoa ho laola takatso ea lijo. Mathata ana ohle a amahanngoa le tsamaiso ea methapo, ka lebaka leo tšusumetso e sebetsang e boetse e sebetsa. Ke habohlokoa ho tseba li-contraindication le tse teng, tse lokelang ho nkoa ka hloko, e le hore li se ke tsa senya 'mele. Tsena li kenyelletsa lefu la sethoathoa, lefu la schizophrenia, boeletsi ba kelello bo fapaneng, ho noa joala le lithethefatsi, hammoho le boemo ba acute somatic.
Ho Lahleheloa ke Boima ka Hypnosis
Ho na le mekhoa e fapaneng eo u ka e sebelisang hammoho le setsebi le uena. Ho lahleheloa ke boima ka ho tšoaetsoa ke ntho ea bohlokoa ka melao, mme o lokela ho itlhalosa le litšōmo tse teng e le hore u tlose tšabo.
- Ho na le maikutlo a hore motho ea kentseng hypnosis e fetoha popopi, e leng bonolo ho e laola. Ha e le hantle, ke tšōmo.
- Taba e tsejoang ke hore ha motho a le tlas'a ts'oaetso, tsebo e lahlehile, empa se fapaneng ke 'nete ebile ha se tsotelle hore na motho o robetse kapa o tsohile nakong ea thuto.
- Tlhahiso e 'ngoe e amana le taba ea hore hypnosis e ke ke ea tlohela, empa ke tšōmo e hlahang filiming.
Hypnosis bakeng sa ho boima boima ke thuso hobane hangata ho ba le boima ba 'mele bo bakoa ke mathata a sa tšoaneng a kelello, khatello ea maikutlo le ho imeloa kelellong. Liboka tse ngata li tla thusa ho theha mosebetsi oa tsamaiso ea methapo, e leng eona ka boeona e tla u pholosa boima bo feteletseng. Ka thuso ea hypnosis u ka fokotsa boikutlo ba tlala, sebetsana ka katleho le takatsong ea lijo tse matlafatsang le tse monate, le ho ba le takatso ea ho ikoetlisa. Ho phaella moo, mananeo a thusa ho ithuta ho lemoha lijo eseng mohloli oa menyaka, empa e le mofani oa matla. Ho na le ts'ebetsong ea mokhoa oa bophelo o sebetsang.
"Lefu la" Neuroslim "bakeng sa boima ba 'mele
Phetolelo ena ea ho itšireletsa e sebelisa pono le molumo, e leng ho kolobetsa mokuli moeeng le ho fetola maemo a eona ka boemo bo sa tsebeng. Mokhoa ona o ile oa thehoa ke setsebi sa kelello le setsebi sa litsebi sa hypnosis. U ka e sebelisa lapeng, ha motho a reka kit e khethehileng, e kenyang likhalase tsa nnete e ntseng e eketseha le lenaneo la smartphone. Ho lahleheloa ke boima ba 'mele ho sa hlokahale ho thusa ho fokotsa tlala, ho potlakisa metabolism le ho qala mokhoa oa ho chesa mafura. Lintlha tse ka sehloohong tsa hypnosis "Neurosmol":
- The smartphone e kenya lenaneo le ka mor'a ho e fetisa, e lokela ho kenngoa ka latch e khethehileng likhalase, e le hore skrine e khahlanong le mahlo.
- U hloka ho phutholoha ka mofuthu e le hore u ka phutholoha. Litšoantšo le litšoantšo tse bonts'ang li qoelisa motho sebakeng sa boroko, 'me lenaneo le qala ho sebetsa ka tsela e sa tsebeng letho.
- Tsela ea ho tsieleha bakeng sa boima ba 'mele e nka matsatsi a 28' me, ha ho hlokahala, e ka phetoa. Thuto-tšebetsong ea mekhahlelo ea pele e nka metsotso e 1-2, 'me e lokela ho phetoa ka makhetlo a' maloa ka letsatsi.
Mobala oa hypnosis bakeng sa boima ba 'mele
Ka nako e telele bo-rasaense ba entse qeto ea hore mebala e sa tšoaneng e ka susumetsa motho. Ho lahleheloa ke boima ka lebaka la ho ts'oaea ho thehiloe tabeng ea tšebeliso ea botala, 'me motho o qeta thupelo a itšehla thajana, a le boemong ba ho thuisa. Pele u robala, u lokela ho itlhatsoa ka mokhoa o pholileng 'me u ipone u le mobu o motala moo u ka thabelang monko oa joang' me u utloe matla a tlhaho a kenang ka hare. Lenaneo la hypnosis le nka metsotso e 10.
Hypnosis Music bakeng sa Tahlehelo ea Weight
Tsela e tummeng haholo ea ho tsietsing, e ka sebelisoang lapeng. E akarelletsa polelo-polelo le 'mino o khathollang. Ho na le lithuto tsa motlakase tse ka rekoang ka thepa e khethehileng kapa mabenkeleng. Ena ke hypnosis e molemo ka ho fetisisa ea ho theola boima ba batho ba botsoa, kaha u tla hloka feela ho kopitsa pina le ho e mamela ka nako efe kapa efe e loketseng, mohlala, ha u ntse u tsamaea ka lipalangoang tsa sechaba, maetong, pele u robala le ho feta. Ho na le maikutlo a hore 'mino oa ho itšireletsa nakong ea boroko o sebetsa hantle haholo.
Hypnosis-ho thuisa bakeng sa ho theola boima ba 'mele
Ho na le mekhoa e sa tšoaneng ea ho thuisa eo u ka e sebelisang. Ho thuisa ka ho hlokomoloha ha pelo ho fokotsa boima ba 'mele le ho lahleheloa ke boima ho tla fana ka litholoana tse ntle haeba u shebella li-video tse ikhethang tse kopanyang khatiso ea molumo, moriana oa phekolo, ho thuisa le hypnosis. Ka lebaka la ho shebella video hangata, butle-butle u ka sebetsana ka katleho le boima bo feteletseng le ho felisa boemo bo tepeletseng maikutlo. Etsa lipotso tsa hypnosis ka makhetlo a mabeli ka letsatsi. Ke habohlokoa ho shebella video ho fihlela qetellong ebe ha u qobe kapa u tsosolosa nako ea ho qoba ho hlaheloa ke litla-morao.
Ho itšepa ho fokotsa boima ba 'mele
Hase batho bohle ba ikemiselitseng ho lefa tjhelete bakeng sa kopano ea hypnosis, kahoo mekhoa ea tšebeliso ea lehae e ntse e tsebahala haholo. Bakeng sa morero ona ke habohlokoa ho tseba melao-motheo ea boithati:
- Ke habohlokoa ho arola nako e le hore ho se ke ha e-ba le letho le ferekanyang le le sa keneleng, ho seng joalo ho ke ke ha khoneha ho kena sebakeng se hlokahalang. Ho molemo ho khanna liboka feela.
- Methati ea pele e molemo ka ho fetisisa ho etsahala lapeng, e le hore e phutholohe, 'me u hloka ho bua leshano kapa ho lula sebakeng se phutholohileng.
- Bakeng sa boikhathollo le mahloriso a ntlafetseng ho buelloa ho sebelisa 'mino o khutsitseng. Ka lebaka la hae, o ka lebala ka lefatše le ka ntle mme u qoelise.
Haeba re akaretsa, re ka hlalosa hore na nako ea ho qeta boima ba 'mele e lokela ho bonahala joang.
- Ipehele boemong bo botle, u ikutloe u lokolohile mehopolong e fapaneng 'me u amehe ka maikutlo a hao kapa ho phefumoloha.
- Ka mor'a moo, u ka tsoela pele ho itlhahisa , eo ka eona butle-butle le ho hlakileng ho phatlalatsa litemana tsa ho itšireletsa bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele, mohlala, "Ke tla sebetsana ka katleho le mehaho ea bona," "Nke ke ka ja lijo tse kotsi," joalo-joalo.
- Sebelisa lipoleloana tse fapaneng tse lokelang ho fapana, empa ho na le moelelo o le mong. Lenaneo la pele le ka nka metsotso e 10.
Andrei Rakitsky - hypnosis bakeng sa boima ba 'mele
The hypnologist ea tummeng ke Andrei Rakitsky, ea fanang ka mananeo a mangata ho loantša mathata a sa tšoaneng. O ile a ntlafatsa mokhoa oa hae e le hore a sebetsane ka katleho le lik'hilograma tse eketsehileng 'me a tsamaise mokhoa oa tlhaho oa ho sebelisa mafura a mafura. E fana ka maikutlo a Rakytsky a matlafetseng hypnosis bakeng sa ho boima ba 'mele, ka lebaka la hore na o ka fokotsa takatso ea lijo, ho ithuta ho khotsofatsoa likarolong tse nyane tsa lijo, ntlafatsa mokhoa oa ho senya lijo le ho eketsa tekanyo ea tekanyo ea lijo. Mokhoa oa GSI o kenyeletsa likarolo tse tharo tse kholo.
Hypnosis bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele - Karolo ea 1 "Ts'ebetso"
Mohato oa pele ke mofuta o moholo oa ho chesa mafura a mangata. E le hore u fumane sephetho, u lokela ho shebella video e rometsoeng letsatsi le leng le le leng. Hypnosis bakeng sa boima ba 'mele karolo 1 e etsa hore mahlaseli a tlhaho a chesang' meleng 'me a felise takatso ea lijo. Ha ho kgothaletswe ho shebella livideo bakeng sa batho ba nang le mathata a kelello a tebileng.
Hypnosis bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele - Karolo ea 2 "Ho tsitsisa"
Karolo e latelang ea hypnosis e ikemiselitse ho lokisa liphello tsa lipakeng. Lenaneo le hloka ho talingoa, ka mohlala, haeba beke e khona ho lahla lik'hilograma tse 'maloa' me u batla ho li lokisa hore li tsoele pele. Ka lebaka leo, ho hlaha ha mofuta o mong ho hlaha, 'me boima bo qala ho fokotseha, joalokaha eka ho tloha qalong e ncha. Seboka sa ho tšoaetsoa boima ba 'mele se etsoa ho ea ka melao e tsebahalang.
Hypnosis bakeng sa boima ba 'mele - karolo ea 3 "Qetella"
E matla ka ho fetisisa le e atlehang ka ho fetisisa ke karolo ea boraro ea lenaneo le fokolang, ka lebaka la hore, ho latela mantsoe a moqapi oa eona, boima bo boholo bo tloha 'me' mele oa sebetsa. Tlhahiso ke hore lenaneo - ho ts'enyeletsa ho boima ba boima ba karolo ea 3, e lefshoa, le ho qala ho e sebelisa, o lokela ho e laela ho websaeteng ea Rakitsky. Ho fihlela video ho tla buloa feela ho batho ba tla buisana le litsebi tsa bona. Ho ba le hypnosis e matla bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele ke ea bohlokoa ho ba batlang ho lahlela lik'hilograma tse ngata.