The long house running "House 2", ho sa tsotellehe ho songoa khafetsa le ho nyatsuoa , katleho e tsoela pele ho ba teng. Barupeluoa ba tšosang ba le setšoantšong ba na le balateli ba bona, lihlopha tsa tšehetso, 'me, ha e le hantle, ba lakatsang ho ba le takatso e matla. Yegor Khalyavin o ne a halefisa ba bangata ka boitšoaro ba hae, empa ka ho shebahala. O ne a atisa ho nyelisoa ka lebaka la ho ba boima bo feteletseng esita le ho bitsoa "Donut".
Leha ho le joalo, nakong ea selemo sa 2015, o ile a qala ho theola boima ba 'mele, a fetoha ka tsela ea sebele. Ba bangata ba ipotsa hore na Yegor Khalavin o lahlehile joang, 'me ho ne ho e-na le likarabo tse ngata haholo, kapa ho ne ho se na leha e le efe ho hang. Joaloka batho ba bangata ba tummeng le ba tsebahalang, baemeli ba bonts'hule le bon beau world ba khonang ho tlosa ligrama tse eketsehileng, setšoantšo sa Egor e fokolang ntle le tumello ea ho sebelisa libaka tsa mefuta eohle tsa ho rekisa lino tsa mohlolo le lipilisi tsa mohlolo bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele. Empa ba ke ke ba fumana karabo potsong ea kamoo Yegor Khalavin e hlileng e lahlileng boima ba 'mele.
Mokhoa oa ho theola boima ba Yegor Khalyavin
Maqepheng a liwebsaetete le li-instagram, lifoto tsa Halyavin li ile tsa qala ho hlaha khafetsa, moo ho neng ho sa thoe ke donut. Ho lipotso tse tsotehang tsa balateli, Yegor o ile a arabela hore o lekile mekhoa e mengata e fapaneng ea ho felisa boima bo feteletseng. Leha ho le joalo, bakeng sa mofuta oa 'mele oa' mele oa hae o tlile litsela tsa setso - lijo le lipapali.
Lijo tsa Yegor Khalyavin li bua ka mekhoa e fokolang ea carbon le e seng ea lik'habohaedreite. Ha e hlokomeloa, tšebeliso ea mefuta eohle ea lik'habohaedreite e fokotseha. Baetapele ba bangata ba lipapali ba nahana ka lijo tse se nang lik'habohaedreite e le hore e be e 'ngoe ea litsela tse atlehang haholo tsa ho felisa likilo tse eketsehileng. E boetse e bitsoa "ho omisa 'mele."
Joalokaha u tseba, lik'habohaedreite ke tse ling tsa likarolo tse potlakileng tsa lijo. Melemo ea taba ena e kenyeletsa ho fokotsa ho potlakisa ka tšebeliso ea lihlahisoa tsa lik'habohaedreite, ho fokotsa lintho tse seng kae - ka potlako le ho sa laoleheng
Ho eketsa mojaro le ho kopanya phello ea boima ba 'mele ho lijo, o hloka ho eketsa mesebetsi ea lipapali tsa aerobic, e kenyeletsang ho matha, ho sesa , ho tsamaea ka potlako. Egor Khalavina lilemong tse seng kae tse fetileng o ne a atisa ho kopana le letamo le holim'a treadmill, e leng feela e bontšang katleho ea mokhoa ona oa ho tlosa boima bo feteletseng.
Ho bona sena, ho lekane ho bala hore na Yegor Khalyavin o lahlile boima ba bokae. Ha a qala ho etsoa mosebetsing ona, o ne a le boima ba lik'hilograma tse 130 ka bolelele ba lisenthimithara tse 187. Ka likhoeli tse 'maloa o ile a khona ho fokotsa boima ba lik'hilograma tse 92, ke hore, o ile a tlosa lik'hilograma tse 38. Ka nako eo, phello ha e e-s'o fihle, ha mohlankana a ntse a sebetsa ka boeena.