Selemo se seng le se seng, lebotho la balateli ba phepo e nepahetseng lea eketseha, kahoo ho utloahala hore batho ba ile ba qala ho nahana ka melemo le likotsi tsa lihlahisoa tse itseng. Batho ba bangata ba ipotsa hore na ke hobane'ng ha ho ke ke ha khoneha ho noa lebese ho batho ba baholo, hobane seno sena se fuoa motho ea tsoaloang. Ho na le maikutlo a mangata tabeng ena 'me tse ling tsa tsona ke tšōmo feela.
Ke hobane'ng ha u sa khone ho noa lebese ho batho ba baholo?
Taba ea pele, a re talimeng se tloaelehileng, empa se sa tiisetsoe, maikutlo a saense. Kaha lebese lea hlokahala bakeng sa ho arohana ha sele, e leng habohlokoa bakeng sa bana, ha kholo ea 'mele e khaotsa, ntho e ts'oanang e ka lebisa ho thehoa ha lihlahala. Pono e 'ngoe, ke hobane'ng ha batho ba baholo ba sa khone ho noa lebese , ka lebaka la hore' mele oa motho o na le enzyme e fokolisang ho senyeha ha protheine ea casin. Ka lebaka leo, lebese le bolokiloe ka nako e telele 'meleng, e leng se amang haholo tsamaiso ea lijo.
Likhopolo tse ling tse etsang hore ba tsofetseng ba se ke ba noa lebese:
- Ho na le batho ba nang le khalase ea lebese ba ka hlahisang tsoelo-pele ea lits'oaetso.
- Phokolo ea mali ke lefu le tloaelehileng har'a batho ba baholo, 'me lebese le fokotsa ho kenngoa ha tšepe e hlokahalang bakeng sa bothata bona.
- Batho ba bangata ba nang le botsofali, ba boima haholo, empa lebese ke sehlahisoa se phahameng sa khalori, ka hona se lokela ho chesoa ka bongata bo fokolang.
- Ka lilemo, litho tsa tsamaiso ea lijo
e-ba le kutloelo-bohloko haholo, kahoo lebese le ka tsosa tsieleho 'me la ama microflora. - Haeba u noa lebese lijo tse matlafatsang, u ka ikutloa u le boima le bohloko.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore hase bohle ba rekang lebese ke sehlahisoa sa tlhaho, 'me bahlahisi ba bangata ba sebelisa phofo le lihlahisoa tse ling tse kotsi ho' mele leha e le efe ea lilemo. Ntho e molemo ka ho fetisisa ke ho fana ka khetho ea lebese la khomo kapa la poli.