Batho ba bangata ba etsang qeto ea ho theola boima ba 'mele ba eketsa kofi e tala ho lijong tsa bona kapa lipapali tsa lipapali, e le hore sepheo se khone ho potlakisa. Seno sena se na le lisebelisoa tse thusang ho potlakisa metabolism le ho felisa likilo tse eketsehileng. Leha ho le joalo, kamehla ho na le khetho eo u ka khethang ho e khetha - ho reka kofi e tala, kapa lijo-thollo? Ha e le hantle, khetho ea pele e bonolo haholo ho e sebelisa, empa balateli bohle ba tlhaho ba khetha lijo tsohle tse tšoanang.
Sebaka sa botala sa kofi se shebahala joang?
Haeba u etsa qeto ea ho khetha tsela e bonolo ka ho fetisisa, kamehla u ka reka ka lebenkeleng kapa ua laela Inthaneteng pakete ea kofi e seng e le fatše. Tabeng ena, etsa bonnete ba hore u ela hloko letsatsi la ho hlahisa - pele, sehlahisoa se joalo se molemo haholo ha se se se lecha, 'me habeli se ka bolokoa ka likhoeli tse fetang 6. Tabeng ena, ho reka kofi ka lebenkeleng ho bonolo haholoanyane, hobane tabeng ena u ka bona hantle hore na o nka sehlahisoa se secha.
Ka ponahalo, kofi e tala e fapane ho fapana le kofi e motšo feela ka mobala. Ho phaella moo, ho na le ho senya ho hoholoanyane: Ho khethoa hoa pele ho molemo ho baetsi ba kofi ea geyser, 'me ea bobeli e buelloa ho pheha ka litoropo tsa koporo. Ka kopo hlokomela, tšebeliso ea li-Turkey ka lipoleiti tsa khalase e thibetsoe!
Ho na le kgetho e 'ngoe - kofi ea motala e tala, ho bonolo ho pheha fatše. Leha ho le joalo, ebang e na le thepa ea bohlokoa nakong ea phekolo - e ntse e sa hlaka. Ho molemo ho sebelisa dikgetho tse ngata tsa tlhaho.
Ho pheha kofi ea fatše e tala joang?
Haeba o leka ho khetha lihlahisoa tsa tlhaho ka ho fetisisa, joale kofi e lokela ho ba ka tsela e tloaelehileng - ka mohlala, ka mokhoa o bonolo oa kofi.
Batho ba bangata ba eletsa ho e tšela pele ho sebelisoa, empa tabeng ena u fumana hoo e ka bang ntho e tšoanang le kofi e tloaelehileng ea kofi. Ha e le hantle, lintho tse molemo tse bolaeang phekolo ea mocheso, ha li fumanehe, 'me ka sebele li bitsoa ho thusa ho theola boima ba' mele. Ho fokotsa boima ba khofi ena e lokela ho tahoa ka mokhoa oa tlhaho, esita le haeba e se na monko o monate o tloaelehileng le o tloaelehileng, empa o bohlokoa haholo bakeng sa ho theola boima ba 'mele.
Haeba u na le kofi e matla ea kofi, ha ho hlokahale hore u sebelise mekhoa leha e le efe e eketsehileng - feela tšela kofi e itseng ka sesebelisoa mme u se sila joaloka kofi e tloaelehileng. Ka molao, ketso ena e bonolo ha e bakise lipotso leha e le life tse eketsehileng ho mang kapa mang, mokhoa ona ha o fapane le o tloaelehileng.
Mekhoa ea ho sila kofi ntle le kofi ea kofi
Hangata kofi e tloaelehileng ea kofi ha e sebetsane ka katleho le linaoa tse tala, kahoo maemong a mang u lokela ho sebelisa grinder ea nama. Haeba u sebelisa mokhoa ona, sesebelisoa sena se lokela ho hloekisoa hantle le ho hlatsoa likokoana-hloko, kaha linonyana tse nyenyane li ka bolokoa libakeng tse thata ho fihla ho tsona. Ho kgothaletswa hore o qheqhe grinder ea nama, soak ka metsi a futhumetseng a sesepa, ebe o hlatsoa hantle mme o hlatsoe ka metsi. Pele o sebelisoa, ka hloko o omme nama ea grinder - mongobo sethaleng sena o tla senya tatso ea ho qetela ea sehlahisoa.
Haeba ha u na grinder ea nama, u ka sebelisa e tloaelehileng ea blender. Beha lijo-thollo ka setsing se tebileng, tšoara blender ho eona, 'me u koahelle ka holim'a sejana ho potoloha sesebelisoa ka thaole kapa gauze, e le hore lithollo li se ke tsa hasanya.
Haeba u se na thepa leha e le efe e thathamisitsoeng, joale potso ea hore na u ka bokella lijo-thollo tsa kofi e tala joang ho tla thusa ho rarolla hamore e tloaelehileng kapa hamore ho otla nama. Seka feela lijo-thollo pampiring, u li behe holim'a lebokose la mapolanka ebe u le tšela. Tshebetso ena e tla u nka metsotso e 2-5.
Lokisetsa kofi ea fatše ho tloha ka lijo-thollo ka litsela tse ngata, khetha e leng e loketseng haholo ho uena!