Kajeno, ka ho toba sekhutlo se seng le se seng se bolelloa ka seno se setle sa moloko o mocha, joale a re ke re bone hore na ho na le kofi e tala e bohlokoa le hore na e tšoaneloa ke botumo bo joalo.
- Likarolo tse joalo li kenyeletsa letsoai la diminerale, metsi, liprotheine, li-vithamine tse ngata, oli e hlokahalang, amino acid, sucrose, hammoho le alkaloids.
- Ho fapana le sena, ho seng joalo ka caffeine e na le kofi e ntšo, kaha chelete ea eona e eketseha ha e chesoa. Hona ho bolela hore seno se joalo se ka senyeha esita le ke batho bao kofi e ntšo e hanyetsanang le eona.
- Ka lebaka la hore kofi e tala ha e monate, chlorogenic acid e lula ho eona, e thusang ho chesa mafura .
- Ntho e 'ngoe e thusang kofi e tala - livithamine, li-antioxidants, tse potlakisang metabolism' meleng. Vithamine PP e ama tšusumetso ea k'holeseterole maling, hape e ntlafatsa sebete le marang-rang. Vithamine E le C li thusa ho emisa botsofali ba 'mele.
- Kofi e tala e na le phello e ntle boko ba motho, kahoo e thusa ho ntlafatsa mohopolo le mehopolo ea kelello.
- Ha e thabise tsamaiso ea methapo, joalokaha mokhoa o motšo o etsa. Ho noa sena ho fapana le ho khutsisa 'mele le ho khutlisa' mele oa hau.
- Kofi ea kofi e tala e tla u thusa ho felisa hlooho le ho halefa ha mpa.
- Hape, lesela le tala la kofi le ne le sebelisoa cosmetology.
Hoa hlokahala ho tseba hore litšoaneleho tse ntle tsa kofi e tala li nyamela ha li bolokiloe nako e telele. 'Me ka lebaka la leseli le mocheso, kahoo u boloke kofi libakeng tse thōko ka pitsa e thata. A re ke re utloisise hore na ho na le kofi e tala e leng e sebetsang bakeng sa: Mohlomong e ama boemo ba letlalo. Kofi e tala e etsa hore e be e tsoekere, e khathetse, e matte e be e ntle haholo. Ka lebaka la seno sena u tla tlosa ho se hokae, ho tsuba le ho omella.
- E thusa ho tlosa mafura esita le libakeng tse thata ka ho fetisisa, mohlala, ka mpeng.
- E nang le kofi e tala, li-acid tsa chlorogenic li thusa ho fokotsa takatso ea lijo .
- Haeba o kopanya seno sena le boikoetliso, phello e tla ba nako e khutšoanyane le e makatsang.
- Ha ho bapisoa le kofi e ntšo, e thusang ho felisa 14% ea boima bo feteletseng, kofi e tala e eketsa palo ena ho 46%.
- Seno sena se noa 'meleng' me se eketsa tšebetso ea sona ea 'mele.
- Bo-rasaense ba Mafora ba fumane monyetla oa hore ho be le kofi e tala ho fokotsa palo ea tsoekere maling, e leng mofuta oa thibelo ea lefu la tsoekere.
Re tšepa hona joale potso ea hore na e na le kofi e tala kapa che, e nyametse ka boeona. Hona joale ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho khetha kofi e nepahetseng, eseng leshano. Kaha ho ke ke ha khoneha ho fokotsa lijo-thollo, ho molemo ho ba fa likhetho. Ka tlhaho ea tlhaho, ha ho na litšila le likarolo tse ling.
Ho pheha hantle joang?
Le hoja ho lumeloa hore phekolo ea mocheso e bolaea lintho tse ngata tse molemo, u ka chesa kofi e rekiloeng lapeng. Lapeng, mokhoa ona o bonolo ho o laola. Nako ea ho chesa - nako e fetang metsotso e 15, u se ke ua lebala ho tsosoa kamehla. Seno sena se brewed ka tsela e tšoanang le kofi e ntšo. Ba bangata ha ba rate tatso ea kofi e tala, kaha ke meroho ebile ha e tšoane le seno se tloaelehileng se monate. E le hore u ka e ntlafatsa ka tsela e itseng, u ka e eketsa ginger, lemon, e khubelu kapa e khubelu le pepere. Seno sena se ka tahoa motšehare ka chelete e nyenyane feela, ka kakaretso, e lumeletse linoelo tse 5 tsa kofi e tala. Hona joale o tseba lintho tsohle tse molemo tsa seno sena se setle le se tummeng, hona joale u tlameha feela ho se reka, ho noa le ho qala ho theola boima ba 'mele.