Sefate se tlaase sa makala a likharenate se nang le litholoana tse khanyang tse khanyang li ile tsa hlokomeloa khale khale ke batho, litemana tse ngata tsa litlhaku tsa ruby tsa majoe li entsoe nako e telele pele motheo oa Roma. Lefatšeng la kajeno, boleng ba litholoana bo ananeloa, 'me bo ithutile ho sebelisa thepa ea eona ka mefuta e sa tšoaneng.
Jemate ea kharenate ke e 'ngoe ea lihlahisoa tse ratoang ka ho fetisisa tsa litholoana tsa sefate sena, hobane khalase e le' ngoe feela e na le 40% ea mokhoa o tloaelehileng oa vithamine C bakeng sa motho, ho phaella moo, lero le tletse mavithamine A, E, potasiamo le folic acid.
Mefuta ea bohlokoa le li-contraindications tsa lero la kharenate
Lintho tse molemo tsa lero la kharenate ha li na vithamine e ruileng feela, empa li boetse li na le li-antibacterial, li-anti-inflammatory le li-antiviral likarolong tsa 'mele oa motho. Mefuta e meng ea seno e ngata haholo:
- Ho hloekisa 'mele ke e' ngoe ea lintho tse ka sehloohong tsa lero la lero, ka lebaka la dikahare tse ngata tsa antioxidants.
- Sehlahisoa sena se khone ho ntlafatsa ho potoloha ha mali ka methapo ea meriana, e leng ho thibela ntshetsopele ea lefu la pelo.
- Matlotlo a folisang a lero la kharenate a ama maemo a kelello a motho ka mong: ho tepella maikutlo ha tlhaho ho fokotsa boemo ba maikutlo a fosahetseng.
- Tšebeliso ea letsatsi le letsatsi ea seno e tla thusa ho fokotsa khatello ea mali, e leng ea bohlokoa haholo ho batho ba nang le khatello ea kelello ea mali.
- Jemate ea kharenate e sitisa ho tšeloa ha calcium masapong le manonyeletsong.
- Ho fokotsa tekanyo ea k'holeseterole hape ke boleng ba seno se entsoeng ka lijo-thollo tsa ruby.
- Eketsa takatso ea thobalano letsatsi le leng le le leng la lero la kharenate - "litholoana tsa lerato."
- Sehlahisoa sena se khona ho phahamisa boemo ba hemoglobin maling 'me ka mokhoa o nepahetseng se ama takatso ea lijo .
- Jemate ea kharenate e na le thuso bakeng sa liphio le sebete, kaha e na le phello ea diuretic.
- Mefuta e 15 ea li-amino acid, halofo ea eona e fumaneha feela ka nama, e etsa hore seno se fumanehe mohloli o sa khoneheng oa ho hlahloba limela.
- Mefuta e mengata ea lero la kharenate e bohlokoa haholo le bakeng sa basali ba bakhachane, hape e hloekisitsoe ka metsi sehlahisoa se tlosa pontšo ea toxicosis.
- Ho qoba mekhoa ea metsoako, seno sa ruby nucleoli se thusa ho fokotsa boima ba 'mele.
- Garnet, e le ho ba le immunostimulant e ntle, e eketsa ho hanyetsa 'mele ho mafu a sa tšoaneng a kokoana-hloko. Hape, lero la metsi le ka koahela angina, le potlakisa ho hlaphoheloa.
- Sehlahisoa se na le bohlokoa ho banna: e tloaelehile semelo sa hormonal, ka tsela eo se thibela moriri o lahlehetsoeng ke melumo le alopecia.
Matlotlo a bohlokoa a lero la kharenate a ke ke a tlisa melemo feela, empa a boela a lematsa batho ba nang le maloetse ana:
- gastritis;
- seso sa mpa;
- lesela la duodenal;
- botsoa;
- kutloisiso ea meno le meno.
Lingaka tsa bana li lemosa bo-'mè, li eletsa bana ba ka tlase ho lilemo tse 7 ho fana ka lero feela ka foromo e hlatsoitsoeng.
Tšebeliso ea lero la kharenate
Lero la kharenate le entsoeng ka pomegranate le na le monate oa monate o nang le monate o monate, ho sebelisoa ha oona hoa hlokahala bakeng sa baahi ba metse e meholo ea indasteri, hammoho le libaka tse nang le maemo a sa thabiseng a tikoloho. Sehlahisoa se entsoeng ka metsi se potlakela ho kenngoa ke 'mele, se li khotsofatsa ka livithamine le lintho tse ling tse molemo.
Ho bohlokwa haholo ho sebelisa lero la kharenate hangata, joale meriana ea eona e tla ba molemo haholo. Ka mohlala, ka mohlala, vithamine C e ikamahanya le sehlahisoa ka metsotso e 15. Hape ho hlahisa lero la lebenkele lebenkeleng ha le etse hore motho a tšepe, ka lebaka la bo-rakhoebo ba sa tšepahaleng. Ke habohlokoa ho hopola hore sehlahisoa se entsoeng ka morao-rao se ama hampe meno, kahoo ka mor'a ho noa seno, hlakola molomo ka metsi.