Ho bonolo haholoanyane ha bothata ba moriri o mafura o le nakoana 'me bo phekoloa ka ho feletseng, empa ka linako tse ling bokooa bona ke karolo ea' mele. Tabeng ena, moriri o hloka tlhokomelo e khethehileng le tlhokomelo e phethahetseng.
Moriri o moriri o baka:
- Seborrhea ea mafura.
- Ho se lekane ha bohloeki.
- Likarolo tsa litšoelesa tsa sebaceous.
Lintlha tse peli tsa pele li ka felisoa ka thuso ea phekolo e lekaneng kapa ho hlatsoa hlooho khafetsa. Nahana hore na u lokela ho etsa'ng ka moriri o mafura, haeba o bakoa ke lebaka la boraro.
Moriri o moriri - lipontšo:
- moriri o shebahala o le lerootho ka mor'a lihora tse seng kae ka mor'a ho hlatsoa;
- likhoele li khomaretse hammoho;
- moriri oa moriri o sa khanye, joalokaha eka o oile;
- hangata ho na le monko o sa thabiseng oa moriri le oa moriri.
U ka hlokomela joang moriri o mafura?
Ha e le hantle, ho na le melao e meraro ea motheo ea tlhokomelo:
- Ho hlahisa shampoo e nepahetseng hantle.
- Ho kopana ho fokolang.
- Kopo ea mekhoa ea ho ratana ka hare.
- Moriri o motlakase.
Ka tlhaho, joang ho hlokomela moriri oa tsona o mafura, motho e mong le e mong o etsa qeto ea hae ka boeona, hobane bongata bo itšetlehile ka bolelele le boima ba moriri. Empa ho na le litlhahiso tse ngata tse thusang bokahohleng.
Ho nepahetse hakae ho hlatsoa moriri o mafura?
Ho itšetlehile ka tekanyo ea mafura, hlooho e lokela ho hlatsuoa hanngoe kapa habeli ka letsatsi, empa kamehla ho letsatsi le leng le le leng. Sena se sebetsa ka ho khetheha nakong ea chesang, ha feela mafura a letlalo a fuoe, empa hape a fufuleloa.
Ho bohlokoa ho fumana shampoo e loketseng e finyellang litlhoko tsena:
- ha e na oli le mafura;
- U se ke ua omisa sekoti (sena se ka etsa hore litšoelesa tsa sebaceous li sebetse ka matla haholo);
- shampoo ha e kenyeletse parabens le SLS.
Ha u ntse u hlatsoa moriri, u lokela ho etsa mesifa e bonolo ea sekhahla. Sena se tla thusa ka potlako tlosa mafura a feteletseng le lisele tse shoeleng tsa epidermis.
Ho matlafatsa moriri o nang le oli o molemo ho hlahisa li-decoctions tsa litlama le ho hlatsoa. Tabeng ena, ho ruruha ha mafura a mahlaseli a masapo le mask a matlafatsang ho ke ke ha etsoa.
Tsamaiso ea ho loantša ha e sebetse ka makhetlo a fetang a mabeli ka letsatsi, 'me, ha e leka ho se tšoara likompo tsa scalp. Sena se tla thusa ho se behe mafura ka moriri 'me u ba tlohele ba hloekise nako e telele.
Litlhare tsa sechaba bakeng sa moriri o mafura
1. Moriri oa moriri o mafura:
- kenyelletsa khalase ea tahi kapa boleng bo phahameng ba vodka karolo ea boraro ea khalase ea lero la lero la lemone;
- hlakola lotion hoseng ho hong le ho hong metsong ea moriri hang ka mor'a ho hlatsoa hlooho.
2. Mafura a Bohlokoa a Moriri o Moriri:
Hoa hlokahala hore u kenye marotholi a mabeli a oli a bohlokoa ho shampoo nakong ea mekhoa ea bohloeki:
- burdock;
- kedare;
- basil;
- calendula;
- bergamot;
- cypress;
- chamomile;
- geranium;
- lavender;
- orange;
- menta.
3. Litlama tsa moriri o mafura:
Bakeng sa ho hlatsoa ka mor'a ho hlatsoa sekoti ke li-decoctions tse loketseng le ho tšoaetsoa ke litlama tse latelang:
- oak bark;
- seaparo sa masimo;
- peppermint;
- chamomile;
- nettle;
- sefate sa lime;
- lekholo la lilemo.
Lieta tsa moriri le moriri oa moriri oa moriri o mafura
Molao o ka sehloohong: moriri ha oa lokela ho lumellana le sekoti. Ha e le hantle, tharollo e molemo ka ho fetisisa e ka ba moriri o khutšoanyane - ho bonolo ho hlatsoa moriri oa hao le ho nolofalletsa ho eketsa molumo. Empa ho na le mokhoa oa ho tsoa ho ba nang le litlhoko tsa khale tsa maruo.
Pele ho tsohle, ke habohlokoa ho omisa moriri hantle. Ho bohlokoa ho etsa sena ka tsela e fapaneng le ho hōla ha bona, ho senya hlooho le tlase. Ka lebaka leo, moriri o tla ema metsong 'me o tla ba o moholo.
Mohato o latelang ke ho khetha moriri. Tabeng ena, ho na le mekhoa e 'meli:
- Naches ka metso.
- Lichelete kapa lisebelisoa tsa wavy.
Mefuta e 'meli ea setaele e tla etsa molumo' me e ke ke ea lumella moriri hore o kopane le scalp, 'me, ho ea ka joalo, ka mafura.
Nutrition le vithamine bakeng sa moriri o mafura
Ho tsoa lijong ho lokela ho tlosoa:
- lisebelisoa tsa tsuba;
- nama e mafura le lihlahisoa tsa lebese;
- kofi e matla;
- lipompong;
- joala.
Ho molemo ho nka vithamine complexes ka zinki, sebabole le tšepe. Li-vithamine B le vithamine C li ka boela tsa kenngoa ka thoko.