Re lokela ho hlokomela hore ginger, e tlisoang naheng ea habo rona ho tloha Japane, e hlokahala kajeno. Hona joale "motso o nang le li-horned" o ka fumanoa lebenkeleng le leng le le leng la supermarket, le kenngoa lijong tse ngata le lino tse sa tšoaneng. Ba bangata ba rata ginger ka foromo e khethiloeng, e bolokiloe ka nako e telele, e na le monko o monate haholo le ponahalo. A re ke re boneng hore na ginger e khethiloeng e na le thuso.
K'hemik'hale ea lik'hemik'hale
Joaloka karolo ea ginger, ho na le limatlafatsi tse ngata tse fumanoeng, kahoo o li sebelisa esita le tse nyane, o tla rua molemo o moholo, haholo-holo kaha ka mokhoa oa marinated o boloka lintho tsohle tsa oona.
- Ginger ke mohloli oa divithamini B1, B2, C le A, kahoo e na le thuso bakeng sa lijana, mahlo, letlalo le methapo ea methapo.
- Lintho tse nang le diminera li fumaneha ka har'a semela sena: calcium, potasiamo, tšepe, phosphorus, zinki. Li hlokahala bakeng sa kaho ea masapo a masapo, ho boloka mosebetsi o tloaelehileng oa pelo le tsamaiso ea potoloho, ho iketsetsa liprotheine tsa bona.
- Lintho tse molemo tsa ginger e khethiloeng ka pinki ka lebaka la moruo o ruileng oa amino acid. Ho kenyeletsa le eona ho na le metsoonine e hlokahalang ea amino acid, lysine, threonine le valine, ho hloka ha eona ho etsoang hangata.
- Ginger ea hae e monate e monate e tlameha ho gingerolu. Lintho tsena li na le phello ea ho futhumala, ka hona lino tse nang le ginger li molemo ho thibela le ho phekola li-cold, esita le gingerol e potlakisa metabolism, e sebetsa e le laxative e bonolo, ke ka lebaka leo ginger e tummeng haholo ka ho theoha.
- Se ka thusang ke moriana o khethiloeng, ke hona ho khonang ho tšesa mali, ho boloka li- cholesterol le litekanyetso tsa mali a tsoekere, ho thibela ho thehoa ha thrombi le atherosclerotic plaques.
- Ka lebaka la ho ba teng ha oli e hlokahalang, motsoako o etsa hore ho be le li-enzyme tse matlafatsang 'me kahoo o ntlafatsa ts'oaetso.
- Ho lumeloa hore matlotlo a molemo a ginger e khethiloeng a fetela tsamaisong ea ho ikatisa. Ho banna, e eketsa potency mme e thusa ho thibela tsoelo-pele ea prostatitis, 'me ho basali ho isa sebete ka lentsoe.
'Me matlotlo ana a ginger e khethiloeng ha a lekane.
Litemoso tsa tšebeliso ea tšebeliso
Ha ho kgothaletswe ho ja ginger bakeng sa basali ba nang le bakhachane le ba senyang. Hape, batho ba nang le mafu a sebete ba lokela ho lahla. Ginger e ka ba e kotsi ka cholelithiasis, kaha e hlahisa phello ea choleretic. Batho ba nang le lefu la gastritis, seso sa mahlaba le sebete sa maemong a maholo ba tla tlameha ho ila. Li-hypertonics li hloka ho kenyelletsa ginger ha li ja ka tlhokomelo e kholo, kaha e phahamisa khatello ea mali. Qetellong, u se ke ua lebala ka ho se mamellane ka bomong le ho itšoara hantle ha u leka ginger ea marine ka lekhetlo la pele.