Melemo ea oli ea morara bakeng sa 'mele e kholo. E thusa ho felisa maloetse a sa tšoaneng le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba hau, haeba o tseba ho se sebelisa hantle.
Taba ea pele, re tla utloisisa ka tšusumetso e molemo ho 'mele ea rona.
Melemo ea oli ea morara ea morara ke ea latelang:
- e matlafatsa tšireletso ea 'meleng, hobane e na le lintho tse nang le phello e khahlanong le ho ruruha le ea antibacteria ho eona;
- tšebeliso ea sehlahisoa se tla thusa ho thibela kankere;
- e sebetsang ka katleho tsamaisong ea methapo ea pelo, e theola k'holeseterole , likepe li fetoha tse senyehang le tse matla. E sireletsa 'mele maling a kang methapo ea varicose, atherosclerosis, lefu la pelo.
- phello e babatsehang mosebetsing oa boko le tsamaiso ea methapo, ke thibelo khahlanong le maloetse (Parkinson le Alzheimer's);
- ho nkoa oli ea morara ho batho ba nang le lefu la tsoekere;
- phetoho e ntle mosebetsing oa pampiri ea lijo, e nkoa ka mafu a latelang: gastritis, ulcers, colitis, le tse ling;
- e tlosa chefo le chefo e tsoang 'meleng;
- oli e khothalletsoa ho basali, kaha e tla thusa ho fokotsa ho hlaha ha maloetse a mokhoa oa ho ikatisa, le ho fokotsa khathatso ho ea khoeling, kapa ho khaotsa ho ipolaea;
- e le thuso ho booki, kapa bakhachane;
- e ntlafatsa pono;
- ka boima bo feteletseng ho hlokahala hore u bo kenye ka lijo;
- sebelisoa bakeng sa tšebeliso ea ka ntle: bakeng sa phekolo ea maloetse a letlalo.
Tšebeliso ea oli ea morara oa morara merianeng ea setso
Oli ea morara e tlisa melemo e mengata bakeng sa ho hlaphoheloa ha 'mele, kahoo oli e atisa ho sebelisoa meriana ea setso ho phekola mafu a sa tšoaneng.
Tsela ea ho sebelisa oli ho peo ea morara - diresepe:
- Sehlahisoa sena se sebelisetsoa ho sa hlalosoe bakeng sa meriana. E lokela ho nka letsatsi bakeng sa tablespoon e le 1. Molao ona o tla tlatsa 'mele ka li- vithamine E tse hlokahalang le lisebelisoa tsa likokoana-hloko.
- E le hore u sebelise cosmetology, ho hlokahala hore u sebelise oli ka letlalo le hloekileng ho tloha ho peo ea morara, tlosa lintho tse ngata tse tsoang letlalo. Haeba u batla ho hloekisa letlalo, u lokela ho hlapolla oli ka tee e tala, kapa lebese, ka ho penya letlalo ka letlalo la k'hothone. Haeba u hloka ho ntlafatsa ho hōla ha moriri, joale metso e tla lokela ho sebelisoa ho oli pele metsotso e 20 pele u e hlatsoa.
- E le hore u ntlafatse ho potoloha ha mali 'meleng, u lokela ho nka tepo e le' ngoe ea oli ho tloha likoting, ho lekanang le mahe a linotši, ebe u kenya letsoho ho se nang metsi a chesang. Nako ea ts'ebetso e lokela ho ba metsotso e 20.
Li-contrapecation tsa oli ea morara
Ka oli ea morara, ho phaella ho thepa e nang le thuso, ho na le li-contraction.
Ha e kgothaletswe ho nka sehlahisoa, maemong, haeba ho na le:
- ho se mamellane ka bomong ho sehlahisoa;
- ka ho hloleha ha pelo;
- ha u noa meriana e fokolang khatello ea mali;
- ka cholelithiasis.
Sebelisa ka hloko oli ea morara ho batho ba nang le phepo. Pele u sebelisa sehlahisoa sena, u tla lokela ho se hlahloba bakeng sa ho itlhahisa. Ho hlokahala ho kenya oli masapong a morara ka letsoho. Hora hamorao, haeba ho ne ho se na bofubelu letsohong, kapa ts'ebetso, u ka e sebelisa ka bolokolohi.
Ka oli e tsoang peo ea morara, melemo ea eona le kotsi e ngotsoe haholo. Le ho e sebelisa, kapa che-ho u khetha. Empa haeba o ntse o etsa qeto ea ho sebelisa tšebeliso ea eona, ho molemo ho fumana keletso ea litsebi pele u sebelisa oli.