Pike caviar e ntle ebile e mpe

Kajeno, mahe a majoe a boleng a phehoa a pheha, joaloka matsatsing a khale, ntle le tlatsetso ea li-preservative le lisebelisoa tse ling tse kotsi. Ha e le hantle, sebopeho sa monate o lokela ho kenyelletsa feela caviar le letsoai. Mokhoa ona oa ho pheha o boloka lintho tsohle tse molemo tsa pike caviar.

Ke eng e thusang pike caviar bakeng sa 'mele?

Pike roe sebakeng sa pele - sa bohlokoa sehlahisoa sa lijo, se ruileng liprotheine (28.4 g), empa ka mafura a tlase (1,9 g). Lihlahisoa tsa caloric tsa li-caviar tse fapa-fapaneng li fokotseha - 131 kcal ka 100 g, kahoo sehlahisoa sena se loketse batho ba jang lijong.

Lokisetsa ho tloha pike caviar e ka roala sandwich, canapes le tartlets, e ka ba karolo ea li-sauces le liaparo tsa salate. E kentse hantle, empa ha e fetele tsamaiso ea lijo, e tlatsetsa ho tloaelehileng ea mekhoa ea metsoako.

Tšebeliso ea pike caviar e koahetsoe ka vithamine le merafalo ea eona e mengata (vithamines A le D phosphorus, tšepe , iodine). Lingaka tse ngata li ananela matla a lona a ho phahamisa boemo ba hemoglobin le ho boloka khatello ea mali ka har'a tloaelo.

Karolo e 'ngoe ea bohlokoa ea pike caviar ke polyunsaturated omega-3 acid. Ho haella ha motsoako ona lijong ho ka lebisa ho nts'etsopele ea atherosclerosis le oncology, hammoho le botsofali bo potlakileng ba 'mele.

Caviar roe e thusa ho matlafatsa ho itšireletsa mafung, ka lebaka lena ho kgothaletswa ho e sebelisa nakong ea ho bata.

Ho phaella ho ntho e 'ngoe le e' ngoe, pike caviar ke mokhoa o tsebahalang oa li-aphrodisiac . E ka kenyelletsoa ho hlophisoa lijana bakeng sa lijo tsa mantsiboea. Tabeng ena, pike caviar e tla tlatsetsa ho eketseha ho matla, 'me ho tsoelapele ka mantsiboeeng a lerato ho tla thabisa motho ea ratoang.

Bakeng sa banna, pie roe e tla thahasellisa e le pheko ea alopecia. Ho lahleheloa ha moriri ka halofo e matla ea batho hangata ho bakoa ke ho hloka lintho tse bohlokoa tse tla thusa ho tlatsa caviar ea pike. Lintho tse tšoanang li tlatsetsa ho folisa le bocha ba letlalo, ka hona basali ba hloka mofuta ona oa monate.

Bakeng sa thuso ea eona kaofela, pike caviar e ka baka kotsi. Sena se ka khoneha ka ho sebelisoa ho feteletseng ha sehlahisoa sena le ho se mamellane ha tse ling tsa likarolo tsa eona.