Ho kopanya lihlahisoa tsa ho etsa lijo tse hlabosang ho ka ba ntho e sa lebelloang le ho thahasellisang, kahoo salate e nang le linate, e tlatsitsoeng ka meroho kapa lisebelisoa tsa nama e tla tšoanela ho ja lijo tsa motšehare le nakong ea lijo tsa motšehare. Mefuta e sa tšoaneng ea diresepe e tla thusa ho tlatsa menu e le balate ba lijo tse monate, le ba balang lik'hilojule.
Saladi e nang le linate - diresepe
Ho etsa salate e monate ka linate, o ka sebelisa recipe ea hau e ratang bohobe le ho e eketsa ka li-cores tse pshatlehileng, tatso ea lijo tse loketseng e tla fetoloa haholo.
- Ho etsa bonnete ba hore linama ha li senye tatso le ponahalo ea sejana, li lokela ho itokisetsoa ka ho hloekisa lehare le omileng.
- E le hore monko oa maqhubu a bulehe, o soeufalitsoe ka lero le omileng, kahoo salate e nang le linate e tla ba e thabisang haholoanyane.
- U ka apara salate ka linate leha e le life joaloka mayonnaise, tranelate e bolila kapa li-sauces tse rarahaneng, tatso ea mahlo a tsamaea hantle ka ho tlatsoa ho fapaneng.
Salate e nang le khōhō, phaenepa le linate
Salate e monate le ea pele e nang le phaenepa le lepa ka lebaka la sefuba sa khoho ke motsoako o babatsehang oa lisebelisoa le tatso e sa tloaelehang ka nako e le 'ngoe. U ka etsa bohobe bona ka bobeli ka lisebelisoa tsohle tse hlokahalang. Khoho ea nama e tla tšoana le e phehiloeng, e behiloeng, e halikiloeng kapa e tsuba e sa lumellane. U ka qeta salate ka nako e le 'ngoe ka mayonnaise' me u e-na le likarolo tse nyane tsa yoghurt ea Segerike.
Lijo:
- lefu la khoho - 200 g;
- Ananapole - mehele e meraro;
- lettuce makhasi - likotoana tse 3;
- walnuts e pshatlehileng - ½ st;
- mayonnaise.
Litokisetso
- Matha a pheha ka metsi a letsoai. Ho pholile, khaola likotoana.
- Nanapale e se ke ea khaola e khōlō, makhasi aa roba.
- Kopanya lisebelisoa tsohle, nako le meonnaise, tlohela sehatsetsing.
- Sebeletsa salate ka likhoho le linate ka metsotso e 20-30, o sithabetsa li-cores tse sithabetseng.
Garnet lekhabiso la salate le lepa
Salade e monate le e monate haholo ka kharenate le lejoe e ka pheha ho tsoa mefuteng leha e le efe, ka phetolelong ena ea appetizer, hase lintho tsa khale tse hlahang, empa ponahalo. Ho khabisa "Pentegranate Bangle" u tla hloka sejana le pitsa kapa khalase ho potoloha moo mohaho o ikhohomosang o tla hahuoa teng. Nakong e fetileng, o lokela ho pheha meroho le nama, lijo li lokela ho bata.
Lijo:
- li-beet, lihoete, litapole - li-2 pcs.;
- mahe - likotoana tse peli;
- konofolo - leino le le leng;
- walnuts - 50 g;
- filleteng e phehiloeng - 200 g;
- garnet - 1 sengoathoana;
- mayonnaise.
Litokisetso
- Pomegranate e hloekile, arola lijo-thollo.
- Grate ka litapole ka thōko, mahe le lihoete.
- Senya beet ka grater e sa tebang 'me u kopane le linate.
- Khaola fillet hantle.
- Mayonnaise e kopantsoeng le konofolo e khabitsoeng.
- Lubella khalase ka oli ea meroho e tsoang ka ntle, e behe bohareng ba sejana.
- Ka khalase ho ne ho e-na le likarolo tsa litapole, lihoete, likhoho, mahe le li-beet.
- Mongolo o mong le o mong o kolobisitsoeng ka mayonnaise.
- Abela lijo tsa garnet holimo.
- Tlosa khalase, lettuoa le kharenate le linate li tlohe firiji ka nako e le 'ngoe ho ea soak.
Salate le prunes le walnuts - recipe
Salapa e monate haholo le e sa tloaelehang ea khōhō le li-prunes le linate e loketse nako efe kapa efe: bakeng sa phomolo kapa lijo tse potlakileng. Batho ba latelang setšoantšo mme ba khetha ho ja lijo tse sa hlajoang ke leseli, u ka nka sebaka sa mayonnaise ka yogurt ea Greece, tatso ea sejana e tla fetoha, empa eseng e mpe haholoanyane. Har'a likarolo tse ngata tse bontšitsoeng ho tla ba ka 200-250 dikgerama tsa salate.
Lijo:
- filletse e phehiloeng - 150 g;
- plum prune - 50 g;
- linate - 50 g;
- mayonnaise.
Litokisetso
- Khaola fillet hantle.
- Li-grate ha li be khōlō ka thipa, li omeletse ka letsoai le omileng ho fihlela ho bonahala eka e na le tatso e tloaelehileng.
- Lokolla li-prunes.
- Lithako li ka kopantsoe 'me li apere ka mayonnaise kapa li kenyelelitsoe ka lesale la sebōpeho.
Beetroot salate le walnuts
Masila a bonolo a li-beet a nang le linate a tla khona ho pheha motho e mong le e mong ea fanang ka bolulo, a fane ka hore ha ho na likarolo tse rarahaneng tse hlophisitsoeng, mme ts'ebetso ka boeona e theohela ho senya lijo le ho ja lijo tse hlahisang lijo. Nakong e fetileng, o lokela ho lokisetsa beet, o ka e belisa ho fihlela o lokile ka metsing kapa o chesoe ka ontong. Ka potlako lokisetsa lijalo tsa motsoai o nang le microwave, li lokela ho kenngoa ka setsing, tšela likhaba tse peli tsa metsi, li koahela ka filimi le ho pheha metsotso e 10 ka matla a maholo.
Lijo:
- beetroot - likotoana tse 2;
- linate tse sithabetseng - 70 g;
- konofolo - leino le le leng;
- mayonnaise le letsoai.
Litokisetso
- Peel le grate ea beet.
- Kenya konofolo e entsoeng le letsoai.
- Kopanya salate ka linate le mayonnaise.
- Sebeletsa ka mor'a metsotso e 15-20.
Salate ka nama ea nama ea nama ea nama ea likhomo
Salate e bonolo le e potlakileng ka nama le walnuts ke godsend bakeng sa baapehi ba se nang nako ea ho pheha nako e telele. Nakong e fetileng, nama ea likhomo e lokela ho phehiloe ka metsi a letsoai. Ho etsa hore salate e se ke ea tsoa e omme, o hloka mayonnaise a mangata, haeba balateli ba lijo tse phetseng hantle ba sa amohele khetho ea ho apara, u ka etsa hore e be mafura, ho nkela halofo ea mayonnaise ka tranelate e bolila.
Lijo:
- veal - 500 g;
- linate - 100 g;
- dijo tse thata - 100 g;
- konofolo - meno a 3;
- mayonnaise.
Litokisetso
- Khaola nama e phehiloeng hantle, eketsa.
- Kopanya veal ka linate tse pshatlehileng.
- Kopanya mayonnaise le konofolo e entsoeng, e kenye salate, kopanya.
- Kenya billet ka sekotlolo sa salate, ka holimo ka cheese.
- Sebeletsa ka mor'a lihora tse 2, salla salla ka sehatsetsing.
Salate le li-mushroom le walnuts
Salate e nang le likhoho, li-mushroom le walnuts ke khetho e ntle bakeng sa ho ja lijo tse monate, tse loketseng ho sebeletsa le tafoleng ea mokete. Peo e ka sebelisoa e le ka sebōpeho se phehiloeng kapa se entsoeng, empa tastier e tla tlisa li-snack ka nama e tsuba. Cheese e molemo ho nka ka hanyenyane letsoai latsoa, mahe pheha ka thata.
Lijo:
- sefuba sa tsuba - 200 g;
- mahe - likotoana tse peli;
- li-mushroom - 150 g;
- eiee - likarolo tse tharo.;
- chisi - 100 g;
- linate - 50 g;
- mayonnaise.
Litokisetso
- Khaola khabeloa nama, cheese le mahe grate.
- Ho oli, pholosa onion, Fry ka khabeloa chopped li-mushroom ho fihlela e loketse, letsoai le chell.
- Abela lihlahisoa ka likarolo, ho tšela ka mayonnaise: qala ka likhoho, joale mahe, li-mushroom, chisi le linate.
- Salate e nang le khoho e tsuba le walnuts e ile ea sebelisoa ka mor'a ho qeta halofo ea lihora le ho phola.
Salad ea Georgian le walnuts
Salate ea limela tsa Georgian e nang le linate le konofolo ke phekolo e sa tloaelehang e tla lebisa tlhokomelo le ponahalo, le tatso e monate, le boiketlo. Bohobe bo monate bo tla eketsa pod ea silepe, haeba ho lakatseha, o ka eketsa likomkomere tse ncha ho e hlophisitsoeng, recipe ea khale e lumella lintlheng tse joalo. Ho fokotsa metsi ho ke ke ha sebelisoa, botlolo bo lekaneng le linate, asene e kenngoa bakeng sa acidity e monate, o hloka apulo feela, maemong a feteletseng, veine, kamore ea ho jela ha e tšoane.
Lijo:
- pepere e monate - sengoathoana se le seng;
- li-½ pod;
- walnuts - 100 g;
- konofolo - meno a mabeli;
- tamati - 2 pcs;;
- onion - likarolo tse peli ½;
- hops-suneli - 1 pinch;
- letsoai;
- apere cider asene - 1 tbsp. l.;
- coriander - ½ furu.
Litokisetso
- Khaola eiee hore e be mekhabiso e tšesaane ea halofo.
- Tomate le pelepele li na le li-semicircle.
- Etsa linate ka lero le omileng.
- Senya linate mobung ho fihlela oli e arohana, eketsa konofolo le klili.
- Kopanya ho apara ho naha ea gruel.
- Meroho u se ke ua pata.
- Ka sekotlolo sa salate, kopanya lihlahisoa tsohle, eketsa letsoai, nako le nkho ea nutty 'me u tšollele asene ea apole.
Salate e nang le squids le walnuts
Salate e monate le e nang le phepo e fumanoa ka linate tsa phaene , tseo lipepe tsa eona li ka fetoloang ka ho sa feleng. Tatso ea shellfish e tsamaea hantle le lintja tsa lepa, le lialmonde, esita le li-cashews tse monate. Squid lokela ho hloekisoa, tlosa filimi, pheha ka metsotso e 2-3 mme u pholile ka ho feletseng. Li-mushroom li tšoana le tse hloekileng: li-mushroom, li-mushroom tsa oyster kapa li-mushroom tsa meru.
Lijo:
- squid - likotoana tse peli;
- li-hard-cheese - 100 g;
- onion - sengoathoana se le seng;
- li-mushroom - 500 g;
- linate (leha e le efe) - 100 g;
- mayonnaise le letsoai.
Litokisetso
- Eiee ea li-sparce u kenye li-mushroom tse khethiloeng. Letsoai le futhumetseng ho fihlela ho etsoa, pholile.
- Li phehiloeng le tse hahiloeng li-squids li khaola lihlopha.
- Grate ea cheese ka grater e khōlō.
- Kopanya lisebelisoa tsohle, nako le meonnaise, sebeletsa hang-hang kapa ka morao ho koaheloa.
Salate e nang le chisi le linate
Salate e sa tloaelehang e nang le chisi le walnuts e tla makatsa bareki ka ho kopana ho sa tloaelehang. Ntle le linate, mefuta e meraro ea chisi, mefuta e sa tšoaneng ea meroho le likoekoe li kenngoa ho bohobe bo bobebe. Tlatsa feela sejana ka lero la lime kapa lero la lemone, e le hore u se ke ua kena-kenana le motsoako oa li-cheese le linate tse nang le li-sauces tse rarahaneng.
Lijo:
- dorblyu - 100 g;
- maasdam - 100 g;
- Parmesan - 100 g;
- Likoekoe mahe - likotoana tse 3;
- walnuts - 50 g;
- arugula - 20 g;
- romano - 3 makhasi;
- sipinake - 20 g;
- lero la lime - 3-4 st. l.
Litokisetso
- Dorbul le maasdam ba khaola ka cube, grate parmesan.
- Mahe a pheha, a otloa, a khaola ka halofo.
- Linate tse omeletsoeng ka letsoai le omileng ho fihlela tatso e pholile.
- Tloha makhasi a maholo, tlohela makhasi a manyenyane a tiile.
- Kopanya lisebelisoa tsohle tsa sekotlolo sa salate, fafatsa lero, kopanya le spatula mme u sebetse hang-hang.
Salate e nang le morara o omisitsoeng le walnuts
Lijo tse nang le linate le morara o omisitsoeng li ka etsoa ka multicomponent, recipe e joalo e boletsoeng ka tlase. A appetizer e monate e tla ba lihora tse 2-3, ha metsoako e tla kopana le litaelo. Hoa hlokahala hore u kenye pepere e monate ho sebopeho, "nama" ea paprika kapa rattunda ea lero e ntle, pepere ea lehae ha e na litšobotsi tse hlokahalang bakeng sa risepe ena.
Lijo:
- furu ea khoho - 200 g;
- ratunda - sefahleho se le seng;
- li-mushroom tse letsoai - 200 g;
- phekolo ea balyk - 200 g;
- dijo tse thata - 100 g;
- linate - 1 ntho;
- morara o omisitsoeng - ½ st.;
- mayonnaise.
Litokisetso
- Khaola fillet ka cube, ka monate oli ho fihlela khauta. Kenya pampiri ea thaole ho tlosa oli e feteletseng.
- Likotlolo tse khōlō li khaotsoe, libeke tse nyenyane li tlohe, cheese, pepere le balyk li arotsoe ka likotoana.
- Khaola linate eseng ka botlalo.
- Kopanya lisebelisoa tsohle tse lokiselitsoeng, eketsa lipeo tsa morara o omisitsoeng le o omisitsoeng.
- Nako ea salate e nang le mayonnaise, tlohela ka sehatsetsing bakeng sa ho kenngoa ha lijo.
Salate le khoho, morara le walnuts
Pokotla ena e ka ts'epahala ka mokhoa o sa tloaelehang, hobane motsoako oa morara, nama le celery ha li tloaelehe. U ka etsa salate e silafalitsoeng ka linate kapa u kopanya metsoako ea sejana se le seng, ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe sejo se monate haholo le tatso e ncha e thahasellisang e tla hlaha, phekolo e joalo e loketse matsatsi a phomolo le bakeng sa bohobe bo potlakileng.
Lijo:
- sefuba sa tsuba - 200 g;
- linate - 100 g;
- morara - 200 g;
- celery - 2 stems;
- mayonnaise - 150 g;
- apere cider asene - 2 tbsp. l.;
- Honey - 4 tbsp. l.;
- letsoai.
Litokisetso
- Kopanya mayonnaise, asene le mahe a linotsi - e tla ba refueling.
- Morara ho hlatsoa, o omme.
- Khaola monokotšoai oa celery, khaola khoho ka cube.
- Kopanya morara, linate, nama le celery, nako le sauce.
- E pholile hora.