Sejo se monate ka ho fetisisa le se potlakileng ka ho fetisisa lilemo tse ngata ke sandwich, ka lebaka la ho tlatsa, li ka fetoha ho sa feleng. Morao tjena, ka ho tsebahala ha litemana tsa bophelo bo botle, boholo ba bona ba rata sandwich tse boima. O se a bōpile mefuta e mengata ea lijo tse monate, tse seng tlaase ho nama, tlhapi le boroso.
Joang ho pheha menontsha?
Li-sandwiches tsa Lenten ke tsela e babatsehang ea ba tšoereng ka tieo, kapa ke motšehetsi oa phepo e nepahetseng ea lijo. Ka lebaka la mefuta e fapa-fapaneng ea meroho ea limela, ha e tlatse letho ho feta nama.
- Basali ba bangata ba malapa ba koahela motsoako makhasi a lettuke le Peking k'habeche.
- Tatso e monate e fana ka meroho e jang ka Sekorea.
- Batho ba ratang monate ba tla rata likgetho tse nang le libanana kapa litholoana.
- E le hore u se ke ua senya nako ho lokisetsa ho tlatsa hoseng, u ka etsa letsatsi le pele pele ho li-pate tse omeletseng tsa sandwich. E loketse hantle bakeng sa lijana tse joalo bohobe ba rye, bo se nang soak mme bo fana ka tatso e khethehileng e hlabang. O ka lokisa ho tlatsoa lihlahisoa tse fapaneng:
- motsoako oa linaoa tse phehiloeng ka li-mushroom tse halikiloeng;
- Li-bakubini tse entsoeng ka libese tse nang le linate le konofolo;
- lentile tse phehiloeng ka ma-mushroom a monate;
- pasta ho tloha lierekisi tse phehiloeng le lihoete le eiee.
Li-sandwich tse monate tse nang le bohobe bo nang le bohobe
Sandwich e bonolo ka ho fetisisa le e potlakileng ka ho fetisisa bakeng sa lijo tsa hoseng e tsoa bohobe bo hahiloeng. Ka metsotso e seng mekae ba utloisisa mokokotlo, o monate haholo haeba o tšela likarolo ka har'a motsoako oa lebese la mahe. Li na le li-satiety kapa tse fokolang ho litapole tse theohelang tsa litapole, lipepepe li ka kopantsoe le linoko kapa liiee, li-courgettes tse nyenyane.
Lijo :
- bohobe - likarolo tse 3-4;
- litapole - 2-3 likotoana;
- zucchini - 1 pc.
Litokisetso
- Litapole le zucchini ho hloekisa, grate, letsoai, pepere.
- Kopanya, jala bohobe.
- Fry ka oli e chesang e nang le lehlakoreng le pentiloeng, joale - ka tloaelo.
Sandwich hot hot
Haeba nako e lumella, ho molemo ho pheha sandwich tse bobebe ka ontong, kahoo ho tlatsoa ho tla be ho besitsoe hamolemo. Li arotsoe ka mekhahlelo e tloaelehileng le ea bohobe. Esita le ka mokhoa o pholileng ba boloka tatso e monate, 'me ba tla nka sebaka sa lijo tsa motšehare ka ho feletseng nakong ea khefu ea ho sebetsa. Monate o monate o tla fumana pheko ka mokopu o besitsoeng, motsoako o ka etsoa, o monate le letsoai.
Lijo :
- mokopu - 500 g;
- bohobe - likhao tse 8;
- tsoekere - 50 g;
- vanillin - 10 g;
- sinamone - 10 g;
- morara o omisitsoeng - 100 g.
Litokisetso
- Mokopu ho kopitsa, ho khaola, ho fafatsa sinamone, ho chesa ka ontong.
- Mobe oa morara o omisitsoeng metsotso e 10.
- Mokopu o pholileng, sila ka tsoekere, vanillin le morara o omisitsoeng, jala bohobe.
- Romela sandwich tse otlolohileng ka ontong ka metsotso e 5.
Li-sandwiches tsa Lenten tse nang le avocado
Sehlahisoa se molemo le se nang le phepo ke avocado, batho ba Europe ba 'nile ba itokisetsa nako e ngata le monate oa sandwiches. Empa ho na le sephiri se senyenyane: litholoana ka boeona ha li na thuso, e lokela ho hlakisoa ka lisebelisoa tse ling. Matsatsing a tloaelehileng, beha saalmon, nama e nang le grated, konofolo, zucchini, empa u ka sebelisa khetho ntle le litšila leha e le life.
Lijo :
- li-avocado - likotoana tse 3;
- Lemon - 1 sengoathoana;
- oli ea mohloaare - 30 g;
- bohobe - tse 4-5.
Litokisetso
- Mokelikeli o hloekileng, o khaola, letsoai, pepere.
- Ho tloha lemon ho arola lero le khase.
- Otla ka blender ka oli ea mohloaare.
- Postal postta ho tswa ho avocado ea sandwich e boloka lintho tsa bohlokoa matsatsi a mabeli haeba li bolokoa serame.
Li-sandwich tsa Lenten le li-mushroom
Ho hang ho lekanang le nama le boroso bakeng sa li-sandwich tsa sateety tse senyehileng. Bo-'mè ba bangata ba bo-'mè ba lulang k'habisong ba sebelisa li-mushroom, ba kopantsoe ka ho phethahetseng le meroho eohle. Haeba lilae tsa li-mushroom li fafatsoa ka lero la lero la lemone, li ka jeoa le ka mefuta e tala, empa li-sandwiches tse theohileng le li-champignon li tla fetoha tastier ha u etsa pente.
Lijo :
- li-mushroom - 500 g;
- onion - likotoana tse 2;
- lihoete - 1 sengoathoana;
- bohobe - tse 4-5.
Litokisetso
- Fry li-mushroom ho fihlela metsi a fetoha.
- Khaola eiee le lihoete, feta ho fihlela le bonolo.
- Li-mushroom tse halikiloeng le li-mushroom tse nang le blender, letsoai, pepere.
Sandwich ea Lenten ka pita bohobe
Lenten rolls le sandwich ha li tšoanelehe feela bakeng sa lijo tsa hoseng, mefuta e sa tšoaneng e ka ba mokhabiso oa tafole ea mokete. Tsela e bonolo le e potlakileng ke ho sebelisa lavash ho e-na le bohobe, e ncha, 'me e lumellana ka ho feletseng le ntho leha e le efe e kenang. Nako e telele e lula e le teng, haeba "enfelopo" e fola. Tlhahiso e sa tloaelehang - e nang le litapole le konofolo ea naha.
Lijo :
- lavash - 1 piece;
- litapole - likarolo tse 3.;
- onion - sengoathoana se le seng;
- garlic oa naha - 1 bunch;
- dill - sehlopha sa 1.
Litokisetso
- Pheha litapole, panya.
- Khaola eiee, ka monate, eketsa litapole tse pentiloeng.
- Cherrieshu e khaotsoe hantle, kenngoa motsoako, pepere.
- Ho jala bohobe ba pita ka mokhoa o fokolang, o kene ka har'a moqolo.
- Koahela filimi ea lijo, tlosa halofo ea hora serame.
Li-sandwich tsa Lenten tse nang le linaoa
Ho ata ha sandwich e ngata le e monate ho fumanoa linaoa, e se e qeta lihora tse ngata. Ha e le hantle, sehlahisoa sena se ne se sebelisoa ka foromo e nang le grated Medieval Europe, empa ho buloa ha sandwich ke ea Copernicus. Paseka e ka etsoa ka mefuta e fapaneng ea limela: mefuta e khubelu, e tšoeu, esita le sehlahisoa se entsoeng ka makotikoting se silatsoe ke ho tlatsoa ha linoko.
Lijo :
- linaoa - 1 ntho;
- onion - likotoana tse 2;
- lihoete - likotoana tse peli;
- parsley - 1 bunch;
- baguette - 1 piece;
- pepere e mongobo - 10 g.
Litokisetso
- Pheha linaoa tse koahetsoeng.
- Anyezi le rantipole chop, Fry.
- Sebelisa blender, shapuoa linaoa le Fry, pepere, letsoai.
- Li-sandwiches tse mahlahahlaha tsa linaoa li ne li se li omme, ka lekaneng u ka eketsa moroana o monyenyane oa meroho.
Sandwich tse halikiloeng le litapole
Lijo tse monate le tse matlafatsang li itšetlehile ka sandwich e chesang le litapole - ena ke phetolelo e bonolo ea li-pancake, 'me e lokiselitsoe haholo ka potlako. Banna ba bangata ba basali ba eketsa motsoako, lehe le nang le grate, le nako e nang le mayonnaise kapa tranelate e bolila, kahoo e fetoha e khotsofatsang haholo, empa e ke ke ea sebetsa bakeng sa poso. Khothalletsa tatso habonolo ka thuso ea linoko.
Lijo :
- bohobe - likotoana tse 5;
- konofolo - 1 clove;
- litapole - lik'hilograma tse 3.
Litokisetso
- Grate litapole, eketsa letsoai, pepere.
- Kenya konofolo ho oli ea incandescent.
- Smear bohobe ba pasta, Fry pele e sa lule lehlakore, joale - le litapole.
Li-sandwich tsa Lenten tse nang le li-courgettes le litamati
Mokhoa o motle oa bohobe ba leholimo o tla be o le mongobo o nang le sandwich le tomate , e tla ba monate haholo haeba u eketsa zucchini tse nyenyane kapa zucchini. Ponahalo e ntle le e ntle, sandwiches e joalo - eseng feela bohobe bo monate, empa hape le mokhabiso oa tafole, li ntle bakeng sa pikiniki. Lokisetsa habonolo le ka potlako, bakeng sa ba lulang ba itima lijo, mayonnaise e ka nkeloa sebaka ke oli ea mohloaare le ho tlisoa ha konofolo.
Lijo :
- baguette - 1 piece;
- zucchini - li-2 maqheka.;
- tamati - 6 pcs.;
- phofo - 1 tbsp. l.;
- mayonnaise e otlolohileng - 2 tbsp. l.;
- konofolo - 2 cloves.
Litokisetso
- Zucchini khaola likotong, kenya hammoho sekotlolo, letsoai, pepere, tsitlella metsotso e 15.
- Bakeng sa sauce, kopanya mayonnaise le konofolo.
- Khaola tomate ka makhasi.
- Mochine o monyang ka phofo, ka lehlakoreng le leng, tlohela sekoahelo sa pampiri ho kenya mafura.
- Ka likarolo tsa bohobe ho beha zucchini, mafura le mongobo, koahela le litamati.
- Tomate le eena, tlotsa le mongobo, hape u behe holim'a zucchini mme u fafatse ka mayonnaise.
- U ka etsa likarolo tse 'maloa, o khabisa ka holimo ka mebala e mebala.