Ho tsoa lisebelong tse itseng, u fumana lijana tse monate le tsa tekanyetso, tseo litho tsohle tsa lelapa li nang le cheseho ho tsona. Seoa sa cod, tseo diresepe tsa tsona li fapaneng ka ho fetisisa, ke e 'ngoe ea tsona. E tšoaneleha ka ho feletseng e le bohobe bo monate kapa lijo tsa motšehare.
Seo u ka se phehang ka sebete sa cod?
Basomi ba tla khona ho sebelisa diresepe tse bonolo le tse rarahaneng tse nang le sebete sa cod. E 'ngoe ea likhetho tse ka khonehang e ka thathamisoa ho latelang:
- Li-snacks tse bonolo-li-sandwiches le meroho, li-tartlets, tse pentiloeng ka cod, libolo le ho eketsoa ha motsoako ona, mahe a pentiloeng.
- Ho baka ka lintho tse monate tse entsoeng ka letsoho - tse emetsoeng ke mekhoa e kang pie kapa profiteroles.
- E le ho etsa sebete sa cod, li-direpe tse rarahaneng haholo, u ka emisa ka salate ka raese, lavash roll, pasta, pancake.
- U ka pheha esita le sejana sa pele, haeba u pheha sopho e tsoang ho eona.
Salate ea khale e nang le sebete sa cod
Bakeng sa mokete oa mokete, khetho e ntle e tla ba salate ea sebete sa cod le raese. E tsoa ka tsela e makatsang haholo ebile e khotsofatsa. Lithako li ka khabisoa kapa li kopane, pele li khahloa. Sejo se ka sehloohong se lokela ho behoa holim'a thaole ea pampiri e amohelang hantle e le hore e tlose oli e feteletseng.
Lijo:
- sebete sa cod - 250 g;
- raese - 100 g;
- onion - likotoana tse 2;
- Fresh likomkomere - 1 sengoathoana;
- mahe - likotoana tse peli;
- mayonnaise - 200 g.
Litokisetso
- Hlatsoa raese ka makhetlo a 'maloa, pheha.
- A tletse mahe a khabeloa chopped.
- Likomkomere le bulbs li arotsoe ka li-cubes.
- Sebete sa sebete se otlollang.
- Kopanya likarolo tse sehiloeng, kopanya le mayonnaise.
Leqhoa la lavu le sebete sa cod
Bohobe bo joalo ba pele bo kang bohobe ba pita le sebete sa cod se tla nka sebaka se seholo tafoleng ea mokete kapa e tloaelehileng. Ho tla hlokahala bokhoni bo fokolang ha u pheha, haeba u reka sebōpeho se seholo sa majoe a lavash. E le hore moqolo o se ke oa oa, hoa hlokahala ho o senya ka mayonnaise, ntle le ho lebala ka lipheletsong le mahlakoreng. Sejana se sheba mokete ka lebaka la lisebelisoa tse mebala-bala 'me se na le monate oa selemo.
Lijo:
- lavash - 1 piece;
- pepere e khubelu e khubelu - 2 pcs;;
- mahe - likotoana tse tharo;
- chisi - 120 g;
- mayonnaise - 180 g;
- meroho - sehlopha sa 1;
- sebete sa cod - 1 pitsa;
- konofolo - 2 cloves;
- oli ea mohloaare - 50 ml.
Litokisetso
- Pepi e khaotsoe hantle.
- Hlohlelletsa sebete ka fereko. Cheese le mahe grate, kopanya hammoho le eketsa 3-4 tbsp. l. mayonnaise.
- Khaola meroho, pshatla konofolo. Kopanya lintho tse peli.
- Tšela lavash ka mocheso o mosesaane oa mayonnaise. Arola likarolong tse tharo.
- Pepere, apara sebete sa bobeli ka mahe le chisi, lijong tsa ho qetela tse nang le konofolo.
- Letsoai le pepere, koahelang ka mayonnaise le bohobe ba pita.
- Tlosa moqolo ka sebete sa cod ka lihora tse tharo serame.
Paseka e nang le sebete sa cod
K'hepe ea ho pheha spaghetti e nang le sebete sa cod e tla thusa, ha ho se na nako kapa matla a ho lokisetsa lijo tsa mantsiboea. Sejo se lokiselitsoe ka potlako, empa se boetse se jeoa ka nako e le 'ngoe, hobane se na le tatso e makatsang. Lijo li fetoha monate, monko o monate ebile o monate. Bakeng sa phetoho, o ka sebedise feela spaghetti, empa hape le mefuta e meng ea pasta.
Lijo:
- spaghetti - 150 g;
- sebete sa cod - 1 pitsa;
- liente tsa makotikoting - 0.5 makotikoti;
- tamati ea tamati - 2 tbsp. l.
Litokisetso
- Pheha spaghetti ho fihlela halofo e phehiloe.
- Etsa sebete ka fereko 'me ue kenye ka phokaneng e nang le linaoa, linaoa, tamati ea langa le le lej, meroho.
- Mofuthu, letsoai le pepere. Eketsa spaghetti, hlohlelletsa mme o lule mollong ka metsotso e 5.
Liponkete ka sebete sa cod
E 'ngoe ea likhetho tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa tafole ea mokete e tla ba li-pancake tse nang le sebete sa cod. Li ka pheha nakoana pele ho fihla baeti ho tsoa lihlahisoa tse tloaelehileng tse tla fumanoa mong'a e mong le e mong. Sejo se ka sehloohong se kopantsoe haholo ka li-eiee tse tala, parsley, cilantro le mefuta e meng ea meroho.
Lijo:
- sebete sa cod - 1 pitsa;
- lebese - dikopi tse 2;
- mahe - likarolo tse 6.;
- phofo - 1,5 likhalase;
- tsoekere - 1 tsp;
- oli e omeletseng - 4 tbsp. l.;
- eiee e tala;
- letsoai.
Litokisetso
- Ka lebese, eketsa 2 mahe, tsoekere le letsoai, kopanya. Eketsa phofo 'me u kopanye boima.
- Tšela oli e omeletseng. Tlohela hlama ho ema metsotso e 15.
- Bake li-crepes tse itseng.
- Sebete sa sebete se otlollang. Mahe a setseng a pheha 'me a grated.
- Khaola eiee, kopanya le ho tlatsa le ho kopanya. Bakeng sa pancake e 'ngoe le e' ngoe, apara spoonful of mass and roll.
Sopho e nang le sebete sa cod
Haeba u lakatsa, u ka etsa feela lijo tse sa jang, empa hape u ka etsa lijana tsa pele tse nang le sebete sa cod. Ena ke lijo tse monate le tse nkhang hamonate, tse nang le tatso e makatsang. E ka ba metsi ka mokhoa o tsitsitseng, 'me ka mokhoa oa puree, ho itšetlehile ka litakatso tsa ea phehileng. Sopho e telele ea ho pheha ha ea hlokahala, ho seng joalo sebete sa cod se tla lahleheloa ke limatlafatsi tse ngata.
Lijo:
- sebete sa cod - 1 pitsa;
- litapole - likarolo tse 3.;
- lihoete - 1 sengoathoana;
- semolina - 4 tbsp. l.;
- lehe - sengoathoana se le seng;
- letsoai.
Litokisetso
- Khaola litapole ka likotoana, tšela ka metsing 'me u kene mollong. Letsoai.
- Lihoete tsa grate, tse hokela litapole.
- Kopanya motsoako le lehe, letsoai. Ho tsoa tekong e hlahang, fry tse nyane tsa pancake ka pane. Ba kenye le sebete sa cod ka moro.
- Tlisa ho pheha.
Pula ka khoele ea sebete
Recipe e joalo ea pele joaloka khama e nang le sebete sa cod le raese e tla ipiletsa haholo ho batho ba ratang lijana tsa litlhapi. E lokiselitsoe kapele, e fetoha e tletseng 'me e sebelisoa tafoleng e le sejana se ikemetseng. Sena se bakoa ke hore ho tlatsa ho na le phepo e nepahetseng haholo 'me ho tla nkeloa sebaka ka lijo tse feletseng. Koko e tla ba tastier haeba u emetse hora pele u sebeletsa.
Lijo:
- phofo - 150 g;
- botoro - 50 g;
- mahe - likarolo tse 5.;
- metsi - 3 tbsp. l.;
- sebete sa cod - 250 g;
- onion - sengoathoana se le seng;
- tranelate - 150 ml;
- chisi - 50 g.
Litokisetso
- Hlakisa botoro 'me u kopane le lehe le le leng. Tšela metsing a batang. U otla le mohlahlobi.
- Tšela phofo le letsoai, tlola hlama, e lokelang ho kenngoa ka sekotlolo ebe o romeloa serame metsotso e 30.
- Sekoti sa sebete 'me u khumame ka mahe a phehiloeng le a khethiloeng.
- Eketsa eiee 'me u kenyelle ho onion.
- Mahe a mabeli a tsoakiloe ka tranelate, a kenye chisi e grated mme a otloa ka mo-mixer.
- Etsa hlama ebe u e beha ka hlobo. Tlatsa ho tlatsa, ho tloha holimo eketsa ho tlatsa.
- Hohoa ka ontong ka metsotso e 30-40.
Profitroles ka sebete sa cod
Nakong ea tafole ea mokete, nako ea ho emisa koetliso e kholo e tla khantšoa ke bohobe bo bobe bo nang le sebete sa cod, e leng recipe ea eona e kenyelletsang ho pheha tse ling. Li kopantsoe ka ho phethahetseng le veine e tšoeu. Li-roll tse nang le lintho tse thahasellisang li tla ba mokhabiso o babatsehang oa tafole. U ka ipeha kapa u reke e entsoe.
Lijo:
- sebete sa cod - 1 pitsa;
- Fresh likomkomere - 1 sengoathoana;
- mahe - likotoana tse 4;
- phofo - 250 g;
- botoro - 100 g;
- metsi - khalase e le 'ngoe;
- letsoai - 1/3 tsp.
Litokisetso
- Kopanya metsi, oli, letsoai. Apara ka poleiti mme u tlise ho qhibiliha.
- Eketsa phofo mme u hlohlelletse, tlisa motsoako mollong ho fihlela boemo ba hlama e teteaneng.
- Pholisa hlama, khanna mahe ho eona ebe u e kopa.
- U sebelisa mokotla oa pastry, u se ke ua sebelisa li-profiteroles ebe o li chesa ka ontong.
- Tlatsa li-profiteroles le motsoako oa cod sebete le likomkomere tse khaotsoeng.
Mahe a koahetsoeng ka sebete sa cod
Bakeng sa ho pheha kapele, recipe ea mahe a tletseng lifate ka sebete sa cod e loketse. Ena ke bohobe ba pele, bo shebahala bo le monate ebile bo le molemo haholo. Ho tlatsa ho lokiselitsoe ho tloha cod, yolks, li-mushroom. Mahe a koahetsoeng - ena ke salate e tloaelehileng, e behiloe hantle ka leqhoa le leholo. Li khabisitsoe ka meroho, lifate tsa mohloaare esita le li-caviar tse khubelu.
Lijo:
- mahe - likotoana tse 10;
- sebete sa cod - 1 pitsa;
- eiee e tala - sehlopha sa 1;
- mayonnaise - 100 g.
Litokisetso
- Khaola mahe a phehiloeng ka halofo 'me u ntše li-yolks ho bona.
- Etsa ho tlatsa ho tsoa sebeteng sa cod, yolks le li-eiee tse tala, ho kopanya boima le mayonnaise. Tlatsa ka mahe.
Li-sandwich tse nang le sebete sa cod - recipe
Khetho e babatsehang bakeng sa mokete ona e tla ba sandwich le sebete sa cod ho tafoleng ea mokete. Bohobe bakeng sa bona bo sebelisa ntho leha e le efe-e bōpehileng, bohobe, bo-baguette. U tlameha feela ho khetha mokhoa oa ho o khaola, marang-rang, marang-rang kapa ho arohana. Li-sandwich li khothalletsoa hore li etsoe pele ho lihora tse peli pele li sebeletsa.
Lijo:
- baguette - 1 piece;
- sebete sa cod - 1 pitsa;
- Fresh likomkomere - 1 sengoathoana;
- eiee e tala.
Litokisetso
- Khaola mokotlana. Smear sebete sa cod, se petswe ka fereko.
- Holimo le likomkomere mme u fafatsoe ka li-eiee tse tala.
- Sejo se monate se nang le sebete sa cod se ka kenyelletsa lisebelisoa tse ling ho latsoa.
Li-tartlets tse nang le sebete sa cod
Phofu e 'ngoe e loketseng ke li- tartlets tse nang le sebete sa cod le lehe. Basketball e ka rekoa e se e loketse, e tla boloka nako e ngata. U ka fapanyetsana mokhoa o fapaneng ka ho eketsa likomkomere tse khethiloeng, lierekisi tse tala kapa litapole. Haeba u itokisetsa li-tartlets, joale lehlabathe kapa tomoso hlama e tsoakane. Joaloka hlobo, ho ka khoneha ho sebelisa likoloto bakeng sa likotlolo.
Lijo:
- li-tartlets - likotoana tse 20;
- sebete sa cod - 250 g;
- raese - 100 g;
- Fresh likomkomere - 1 sengoathoana;
- mahe - likotoana tse peli;
- mayonnaise - 200 g.
Litokisetso
- Etsa salate ea raese e phehiloeng, sebete sa cod, mahe a khethiloeng le likomkomere, ho kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe ka mayonnaise.
- Tlatsa salate ka li-tartlets.
- Mofuthu oa "Cod Liver ka basketeng" - lipepe tse ka fapana. Sebopeho sa salate se khethiloe ho ea ka litakatso tsa mohlokomeli.
Li-snack tse nang le sebete sa cod
Lijana, tse loketseng hantle bakeng sa lijo tsa malapa - tsena ke libolo tse nang le sebete sa cod le sesame. Sejo se monate ebile se na le thuso. E sebelisoa e le ea ikemetseng, ka lebaka la boleng ba eona ba phepo e nepahetseng, e finyelloang ka ho kenyelletsa litapole ha e etsoa. Sesame e lokela ho ba e hahiloeng pele ho pane.
Lijo:
- sebete sa cod - 1 pitsa;
- litapole - likotoana tse peli;
- mahe - likotoana tse peli;
- soy sauce - 2 tbsp. l.;
- Sesame - 3 tbsp. l.;
- meroho.
Litokisetso
- Etsa puree ea litapole, cod ea sebete ho pata, kopanya tsohle.
- Add ka khabeloa chopped mahe a phehiloeng le chopped meroho.
- Kenya moriko, tsosa.
- Ho tloha boima ho etsa libolo, li tšela ka Sesame.