Mahe a linotši ke e 'ngoe ea lihlahisoa tse ikhethang ka ho fetisisa tse hlahisoang ho rona ka tlhaho E na le likokoana-hloko tse thibelang likokoana-hloko le likokoana-hloko, ka lebaka la ho ba teng ha enzyme inhibin. Lihlahisoa tse phahameng tsa B , K, E, C le li- vithamine tsa folic acid, hammoho le boima ba microelements, e etsa hore mahe a linotsi e be sehlahisoa sa bohlokoa bakeng sa ho boloka bophelo bo botle, haholo-holo nakong ea mariha. Empa nakong ea mariha tlhaho, mahe a boleng ba boleng bo phahameng a qala ho khanya, 'me mosebetsi oa rona ke ho o qhibilihisa hantle ntle le ho lahleheloa ke thepa. E 'ngoe ea litsela tse molemo ka ho fetisisa tsa ho chesa mahe a linotsi ke ho hlapa metsi.
Joang ho qhibiliha hantle mahe a linotši ka ho hlapa metsi?
Nka sekoahelo sa bophara bo boholoanyane ho feta sejana seo u tla futhumatsa mahe a linotši ho sona, u behe mahe a linotši moo 'me u tšollele metsi a mangata ho fihlela tlhōrō ea matla a manyenyane a ka lula 2 cm. Ha mouoane o qala ho phahama holim'a metsi, beha lesela le leholo ka tlase, sejana se sejana, setulo se chesang, 'me u behe setshelo se nang le mahe a linotši ka substrate, sena se tla thusa ho se fetise mahe a linotši. Nako le nako, hlohlelletsa ka marang-rang e le hore mahe a linotši, a halefile marako, a kopane le setsi, kamora metsotso e ka bang 10 sepheo se tla finyelloa.
Na hoa khoneha ho qhibiliha mahe a linotši bathing a metsi ntle le ho senya boleng ba eona?
Seo se ke ke sa bolaea mahe a linotši a bohlokoa, ho hlokahala hore u boloke melao e bonolo ha u sebelisa metsi a hlapisang metsi.
- Sekhetho sa pele ke khetho ea lijana, ha ea tšoanela ho ba polasetiki, ho khabisoa, ho koporoa.
- Mahe a linotši a tla senyeha ka ho futhumala ho feta likhato tse 35-40, e ntša oxymethylfurfural, ena ke chefo e tebileng.
- U se ke oa chesa mahe a linotši, kahoo boleng ba eona bo tla fokotseha, o se ke oa chesa chelete e ngata ka nako.
- U se ke ua kopanya mefuta e sa tšoaneng ea lero le le leng.
- U se ke ua eketsa metsi, e tla tsosa ho belisoa ha mahe a linotši.
Khetha sehlahisoa se boleng, se boloke ka nepo, tšoara ka hloko - ebe joale mahe a linotši a tla ruisa bophelo bo botle.