Ke batho ba fokolang feela ba tsebang hore letlalo le tsoang bananeng lea jeoa ebile ha le na thuso. Hona joale re tla lokisa tlhaloso ena 'me u bolelle ka ho qaqileng hore na ke eng e ka lokisetsoang ho tloha peelaneng ea banana.
K'hope ea kvass ho tloha peelaneng ea banana
Kvass e joalo e boetse e bitsoa kvass Bolotova. Phuputso ea Academician e paka hore ha o sebelisa banana kvass, amino acid tryptophan e kena 'meleng, e thusang ho matlafatsa tšireletso ea meriana, boikutlo bo botle le matla.
Lijo:
- tranelate e bolila - 30 g;
- banana skins - 4 likotoana;
- tsoekere - 185 g;
- metsi a bata a phehiloe.
Litokisetso
Libanana li lokela ho khethoa ka hloko haholo, tse nang le mebala e sa tšoaneng, e butsoitseng e le hore li se ke tsa bona matheba a matšo le liphoso leha e le life. Likopi li khaotsoe hantle ebile li tlameletsoe mokotleng oa gauze. U ka boela ua beha boima ba eona ho eona e le hore e se ke ea phaphamala. Re nka botlolo ea litha e tharo ebe re kenya mokotlana ona moo, o tlatsa metsi, tšela tsoekere le tranelate e bolila, kopanya hantle 'me u fumane mamello. Hobane kvass e tla be e lokile esale pele ho feta libeke tse peli. Koahela molala ka gauze 'me ue behe kae-kae moo ho futhumetseng' me ho se na leseli. Empa ka letsatsi lena letsatsi le leng le le leng o hloka ho tsosa le haeba hlobo e thehoa ho e tlosa. Joale, ha kvass e se e loketse, e se hloekise bakeng sa ho noa, 'me ka botlolo u kenye metsi hape u tšollele tsoekere, 15 g ka hora ea litara. Matsatsi a seng makae u ka noa kvass e ncha hape.
Jam ho tloha peelaneng ea banana
Lijo:
- lero la lamunu - 300 ml;
- metsi - 300ml;
- banana skins - 5 pcs.;
- lero la lemone - 80 ml;
- cloves - 3 buds;
- tsoekere - 450 g;
- vanilla.
Litokisetso
Hlatsoa likhaba tse ntle tse khaotsoeng ka lihlopha tse nyenyane, ka mor'a ho tlosa mehatla. Tlatsa metsi a futhumetseng ka hora, ts'ula le ho apara poleiti le metsi a hloekileng, pheha metsotso e 15. Pheha ka tsela ena ka makhetlo a mabeli. Hona joale pheha sirapo ho tloha lero la orange, tsoekere, metsi le linoko. Ha sirapo e qala ho tsuba, re kenya ka hare ho eona likopi tse phehiloeng le lero la lemone, tlisa ho pheha le ho pheha metsotso e 20.
Joang ho etsa litholoana tse nkiloeng ho tloha peelaneng ea banana?
Ho latsoa, litholoana tsena tse nkiloeng li shebahala joaloka matsatsi , empa li na le lintlha tse nyenyane tsa banana.
Lijo:
- banana skins - 6 likotoana;
- tsoekere - 400 g.
Litokisetso
Letlalo la libanana ka tlhaho le lokela ho ba le loketseng, le se na "maqeba" le ho bola.