E mong le e mong o utloile ka melemo ea ho laolla matsatsi, ena ke tsela e atlehang ea ho hloekisa 'mele,' me ka nako e le 'ngoe ho theola' mele ka nako e khutšoanyane. Li ka hlophisoa feela, ka makhetlo a mabeli ka beke, empa ka ho khetheha matsatsing a tšoanang a beke (mohlala, Labobeli le Labohlano), e le hore 'mele o tloaetse ho etsa kemiso ena. Ho na le mefuta e mengata ea ho laolla matsatsi, ha hoa hlokahala ho noa nakong ea letsatsi feela metsi le ho se letho le leng. Re tla u bolella hore tee ea sethopo e laolang letsatsi ke ea bohlokoa hakae, le hore na e ka e hlophisa hantle joang.
Letsatsi la lijo tsa Chaena
Tee e tala e tsebahala ka meriana ea eona. E thusa ho hloekisa 'mele oa chefo le chefo, ho fokotsa khatello ea mali, ho theola le ho ntlafatsa ts'oaetso. E thusa ho tlosa setopo sa metsi a mangata, empa u se ke ua kenella haholo.
Ntho e hlokahalang bakeng sa ho ja hohle ke ho ela hloko maikutlo a hau. Haeba u ikutloa u sa phutholoha, ho molemo ho fetola lijo tsa lijo kapa ho nka tee e tala ka tee e ntšo. Ka tekanyo e kholo, tee e tala e ka etsa hore ho be le moriana le setulong, kahoo ho hlokahala hore u noe metsi a tloaelehileng a hloekileng motšehare, hoo e ka bang 1.5-2.5 a etsang dilitara ka letsatsi.
Ho molemo ho noa tee eseng mekotleng, empa ka boima ba 'mele,' me u rate tlhahiso e kholo ea lekhasi le tala. E behe ka mokhoa o motle ka hoo e batlang e le likarolo tse latelang: 1 teaspoon ka 100 ml ya metsi. Ka karolelano, motšehare, ho kgothaletswa hore o noe ka 1.5 a etsang dilitara tsa seno se lokiselitsoeng. Ha u se u lekile kgetho ena, u tla utloisisa kapele haeba u thusa ho theola matsatsi a boima ba 'mele. Ka karolelano, o tla lahleheloa ke kilogram e le 'ngoe ka letsatsi (haeba, ha e le hantle, ha u na boima ba lik'hilograma tse 50).
Joang ho hlophisa letsatsi la ho itima lijo?
Nakong ea letsatsi u tla tlameha ho tlohela lijo tse ling, empa u ka khona ho lefa tse nyenyane tsa litholoana tse omisitsoeng. U ka boela ua itlama ka lebese. Tea, e nolofalitsoeng ka lebese, e na le monate o monate 'me e na le phepo e nepahetseng, ka lebaka la hore boikutlo ba tlala bo fokotsa. Ho phaella moo, lebese ha le natse caffeine e teng ka tee.
Nuance: haeba u etsa qeto ea ho fokotsa letsatsi la hau bakeng sa tee, reka lebese la lijo tse tlaase haholo.
Ho etsa tee ka lebese, u lokela ho e noa pele ka tsela e tloaelehileng, ebe o kopanya le lebese ka karolelano ea 1: 1. U ka e noa e le chesang le e batang, ho itšetlehile ka seo u se ratang.
Noa mokoti oa tee ka lihora tse peli, joale boikutlo ba tlala bo tla silafatsoa. U se ke ua lebala ka ho kenngoa ha metsi a tloaelehileng a hloekileng kapa a se nang carbonated.
Ho laolla matsatsi bakeng sa ho hloekisa 'mele
Tabeng ena, o lahleheloa ke boima ka ho chesa mafura a mangata, empa ka ho tlosa metsi a feteletseng le slag 'meleng. Ho noa ho laola letsatsi ho thusa ho hloekisa mala 'me ho felisa tsohle tse sa tloaelehang. Ka lebaka leo, u ke ke ua thaba feela ka sekhahla sa litekanyo, empa ka mor'a hore ho fokotsehe ka makhetlo a seng makae letlalo la letlalo le tla ntlafala, mathata a mofuta oa li-acne le mahlaku a mabe a tla nyamela, boroko bo tla ntlafala. U tla ikutloa u le matla haholo, u ithabise ho pholletsa le letsatsi.
Ha e le hantle, ha ho hlokahale hore u itokisetse matsatsi a seng makae haeba u ikutloa u le bobe nakong ea bona, kapa u nahana hore letsatsi le se nang lik'habohaedreite, le matlafatsang boko, le ama bokhoni ba hau ba kelello. Tabeng ena, ho molemo hore u leke kgetho ea ho laolla ka lijo-thollo kapa litholoana. Ka maloetse leha e le afe, ho boetse ho bohlokoa ho tlohela letsatsi la ho laolla ka tee e tala.