Olga Kartunkova - e tummeng motsamaisi oa sehlopha sa KVN "Motse oa Pyatigorsk", hammoho le ho ba le karolo ea lipapali tse ngata tsa thelevishene. Ka lebaka la boima ba hae bo boholo, ngoananyana eo o ne a lula a eme hantle, 'me sethaleng o ne a e-na le boikarabelo bo feteletseng. Ha ho mohla Olga a neng a rarahane ka boima ba hae, a lumela hore o ratoa le joalo.
Ho lahleheloa ke Olga Kartunkova lipuisanong tsa hae o ile a re o ile a leka ka makhetlo a 'maloa hore a fokotse boima ' me joale e ne e le feela qabang. Ho sebelisa lijo tse tloaelehileng, ho ile ha e-ba le likose tse likete tse seng kae, empa ka mor'a hore boima bo khutlele hape.
Joang o tšesaane e ne e le Olga Kartunkova?
Nyenyane ea KVN e bolela hore o ile a hōla haholo ka mor'a ho hlaha ha bana ba babeli. Nakong ea bokhachane, o ile a ja tse peli, e leng se ileng sa lebisa ho eketseha ka mpeng, mme joale e ne e se e le ntho e sa khonehang ho emisa. E entse Olga ho lahleheloa ke ketsahalo e sa thabiseng - o ile a robeha leoto. Lingaka li ile tsa mo bolella hore haeba e ne e se ka lebaka la ho feta boima ba 'mele, kotsi e ne e ke ke ea e-ba e tebileng haholo. Letsatsing lona leo, o ile a fumana mohala o tsoang makasineng ea "StarHit" 'me a ithaopela ho ba karolo ea morero oa ho theola boima ba' mele. Ho e bala e le letšoao le tsoang holimo, linaleli tse bososela li lumetse. Nakong eo, boima ba hae bo ne bo le lik'hilograma tse 134.
Ho lahleheloa ke boima Kartunkova oa lumela hore ho ne ho le thata ho eena matsatsi a seng makae ha a hloka ho tloaela puso. Basebetsi ba litšebeletso tsa meriana ba ne ba ja lijo tse khethehileng bakeng sa Olga, empa ha a batle ho bua ka eena, hobane tsamaiso ke ea motho ka mong mme e ka lematsa ba bang.
Ho utloisisa hore na Olga Kartunkova o lahlehetsoe ke boima bo bokae, ke habohlokoa ho fana ka melao eo litsebi tsa litsebi tsa lefutso li sebelisetsoang ho etsa lenaneo la ho theola boima ba tsona:
- Setsebi sa setsebi sa morero, se re Olya o lokela ho haha lijo ho latela molao-motheo ona: mafura - ho fihlela ho 30 g, lik'habohaedreite - ho fihlela ho 120 g, liprotheine - ho fihlela ho 70 g.
- Ho tswa ho dijo ho hlokahala ho tlosa ka ho feletseng mafura, monate, ho tsuba le tse ling
e phahameng-khalori le lijo tse sa thabiseng. - Olya Kartunkova o ile a lahleheloa ke boima ka lebaka la hore o ne a leka ho ja ka nako e le 'ngoe, hape o noa metsi a hlokahalang.
K'homphieutheng ea hae ea KVN star e hlahisitse menu ea letsatsi leo. Kamore ea lijo tsa hoseng e na le salate ea litholoana , e akarelletsang apole, lamunu le pere. Lijo tsa lijo tsa motšehare li fokolitse haholo - khoho e se nang letsoai, le bakeng sa lijo tsa hoseng Olya o ja ntlo e tlaase ea mafura. Hlokomela hore letsatsi ka letsatsi menu e fetoha 'me sena ke mohlala feela.
Hona joale ka ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa, ke nako ea ho fumana hore na tšesaane Olga Kartunkova e hōlile tšesaane. Nakong ea morero, mosali eo o ile a khona ho theola boima ba 'mele ka lik'hilograma tse 18, empa sepheo sa hae ke 35. Olya o re o ke ke a emisa le ho feta ho khutlela bophelong ba hae ba pele, hobane seo a se bonang seiponeng, o se rata.