Kajeno kelp - sea kare - e hōlileng e le semela se lenngoeng ka potlako. 'Me ka tlaase ho leoatle, tikolohong ea tlhaho, ho nka lilemo tse peli ho e hōlisa ka botlalo. Ha e le hantle, ho na le lintho tse mpe ho feta tse ling tsa lintho tse molemo ho feta tse hloekileng. Ha se lefeela bakeng sa litloaelo tsa ho iphelisa, ho khethoa ho khethoa ka kelp e omisitsoeng.
U ka sebelisa kelp e omisitsoeng joang?
K'haboe ka sebopeho se omeletseng se ka sebelisoa e le sejana se lehlakoreng ho lijana tse ngata tsa bobeli, e ka ja salate, e pheha sejana se ikemetseng ho sona (ho kgothaletswa ho soak pele o lokisetsa laminaria ).
Ke hobane'ng ha leoatle le ntse le le molemo haholo?
Lintho tse sebetsang ka lintho tse phelang tse na le thuso:
- tloaeleletsa metabolism;
- kenya letsoho ho lahleheloa ke boima ba 'mele
- matlafatsa ho itšireletsa mafung;
- Kelp e omisitsoeng e boetse e thusa boemo ka mafu a pelo le methapo ea mali;
- e molemo bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea tsamaiso ea methapo e matla, bakeng sa masapo;
- Ho phaella moo, algae e khothalletsoa ka matla ho sebelisoa le mathata a prostate adenoma.
Joalokaha u ka bona, ho na le mabaka a mangata a ho rata leoatle. Laminaria, thepa ea bohlokoa eo e tsejoang esita le meriana, e tla sebetsa e le pheko ea tlhaho ea bokahohleng bakeng sa lelapa lohle.
E tlosa radionuclides ho tloha 'meleng, e thusa ho tlosa' mele oa lisebelisoa tse boima, ho hloekisa lihlahisoa tse senyang ka mor'a ho sebelisa lithibela-mafu. Habohlokoa haholo, ke pheko ea tlhaho ea helminthic.
Ho hlaphoheloa ka katleho ka kelp ho netefalitsoe le ka lefu le phahameng la GI. Ka nako e ts'oanang, hoa hlokomeloa hore boemo ba mala bo ntlafatsa ka tšebeliso ea algae, ho feta litlhoko tsohle.
Ka thuso ea kelp ka ntlafatsa haholo bophelo bo botle, boemo ba litho tsa ka hare, haholo mala.
Kale khale e omileng e ka kenngoa ka nako 'me e bolokiloe ka sehatsetsing kapa sebakeng se khethehileng se pholileng ka lilemo tse tharo.
Likarolo tse molemo tsa kelp e omisitsoeng
Melemo e ka sehloohong ea kelp e omisitsoeng ke hore e na le iodine , e salang sehlahisoa esita le ka mor'a hore e phekoloe. Ka mofuta o omisitsoeng kelp o na le bongata bo lekaneng, bo hlalosang meriana ea algae:
- ka rheumatism;
- le mafu a letlalo;
- le ramatiki;
- ho phekola mekhoa leha e le efe ea ho ruruha.
- O ka pheha decoction ea kelp e omisitsoeng mme o itlhatsoa ka eona.
Moruo o nang le li-vithamine ka kelp e omisitsoeng e nolofalletsa ho fumana sehlahisoa se phethiloeng se khothalletsang ho tsosolosoa ha 'mele. Leoatle la leoatle le fokotsa nts'etsopele ea ho senya ha batho ba hōlileng. Bakeng sa bana e boetse e na le thuso. Kelp e omisitsoeng e thusa ho hōla le ho ntshetsa pele, ho ba le nako e telele. O boetse o ntlafatsa mohopolo le ho thusa ho ntlafatsa mahlo, a thusang nakong efe kapa efe.
Sea kale ke ntlo ea polokelo ea tlhaho ea lintho tse molemo. Tšebeliso ea kelp e omisitsoeng e na le thuso, kaha algae e na le lisebelisoa tse ngata tsa livithamine, tse bohlokoa bakeng sa mosebetsi oa tsamaiso ea methapo le ho ntlafatsa katleho.
Laminaria ea nang le mafu a sa tšoaneng
Lingaka li khothaletsa hore ho kenyelletsanoe le ho ja lijo tse fapaneng tsa leoatle ho lijo tseo u li jang.
- ho ea goiter;
- ka khaello ea mali;
- ho ba teng ha mathata a mahlo (ba bangata ba hlokometse ntlafatso ea pono ho tloha bekeng ea pele ea ho ja li-seaweed);
- li-algae li sebelisoa ka katleho bakeng sa phekolo ea bronchitis, pneumonia le serame, sinusitis (tabeng ena, ka makhetlo a mabeli ka letsatsi, li-inhalation li etsoa ho tsoa moro oa kelp e omisitsoeng);
- ha ho na litemoso tse ka sebelisoang ho sebelisoa leoatleng le nakong ea bokhachane (algae e kenyelelitsoe lethathamong la litokisetso bakeng sa basali ba bakhachane, kaha kelp e na le iodine, e boetse e thusa ka ho patoa).
Na ho na le lithibelo?
Mefokolo ea bohlokoa ea tšebeliso ea kelp e ameha ka linyeoe tsa nephritis, li-furunculosis tse sa foleng. Ho hlokahala hore motho a khaotse ho hana ha hyperfunction shchitovidki.
Ntho e thahasellisang ke hore omisine laminaria e sebelisetsoa ho fokotsa boima ba 'mele. Ka lebaka la dikahare tsa dijo tsa dijo tse ho lona, 'mele o hloekisa chefo. Ho phaella moo, tshebeliso ea kelp e omisitsoeng ha ho theoha boima bo buelloa ho fumana boikutlo bo potlakileng ba ho satiety. Le eena, likarolo tsa lijo tse jeoang li ntse li fokola. Ena ke ntho ea tlhaho e tlatsetsang ho lahleheloa ke boima ba 'mele.
Laminaria e sebelisoa bakeng sa ho itlhoekisa, kaha e thusa ho felisa cellulite (ka thuso ea li-wraps).