Hase sephiri ho mang kapa mang hore eiee e na le lisebelisoa tse ngata tsa meriana e hlokahalang. Ha meroho ena e e-na le thuso, e thusa motho ho matlafatsa bophelo bo botle le ho loantša maloetse a sa tšoaneng. Hangata melemo eohle e bitsoa feela ho eiee e tala, leha ho le joalo, le liiee tse entsoeng li ka ithorisa ka litšobotsi tsa meriana.
Melemo le kotsi ea eiee e entsoeng
Ho lumeloa hore lihlahisoa tse 'nileng tsa tšoaroa ka mocheso, tsa lahleheloa ke thepa ea tsona, empa sena ha se bue ka lihoie tse oetsoeng. E boloka li -vithamine , liminerale le lisebelisoa tse ling tsa phepo. Kahoo, a re ke re hlahlobe hore na oiee e entsoeng ka bohobe e na le thuso efe:
- Phello e atlehang holim'a li-pancreas, e tlatsetsa
- ho ba teng ha sebabole ha ho etsoa liiee.
- E thusa ho phekoloa ha serame. E thusa haholo bakeng sa bronchitis le pneumonia.
- Sebelisa meroho ena le pheko ea ka ntle ea ho felisa carbuncle le lihlahisoa.
- Tšebeliso ea eiee e entsoeng ka bohobe e tsejoa ka ho phekoloa ha li-hemorrhoids.
- E khona ho fokotsa k'holeseterole maling , kahoo e na le phello e ntle ho boemo ba batho ba nang le arteriosclerosis ea methapo ea mali le khatello ea kelello.
Lingaka li buella ho ja eiee e entsoeng ka lefu la tsoekere. Sejo sena se fokotsa bongata ba tsoekere maling, ka lebaka la ho ba teng ha allicin ka eiee e entsoeng, e nang le lintho tse tšoanang le insulin, e leng bohlokoa bakeng sa diabetics.
Li-caloric tsa liiee tse entsoeng ka bohobe ke 36 kcal feela ka 100 g, kahoo sejana sena se ka ba lijo tse fapa-fapaneng le lijo leha e le life.
Ho ithiba ho ja liiee tse nang le bohobe ho latela batho ba nang le mathata a tebileng sebeteng le tšebetsong ea lijo. Hape sehlahisoa sena se ka lematsa 'mele haeba motho a e-na le khethollo ea motho ho sehlahisoa sena.