Marjoram ke semela se sa feleng, se tsoaletsoeng Mediterranean le Asia Minor. Joaloka linoko, li hōlileng linaheng tse ngata tsa Europe, Amerika le Chaena.
Marjoram e sebelisoa haholo ho pheha le meriana. E sebelisoa e le linoko, ho eketsa lijana tse ngata. Hobane e khothalletsa ho ntlafatsa lijo tse ngata, ho khothalletsoa hore u li qete ka lijo tse ngata tse chesang.
Lintho tse molemo tsa marjoram
Hase feela linoko, empa hape le semela sa pholiso. Ka lebaka la sethaleng sa livithamine tse fapa-fapaneng tse nang le eona, marjoram e tlisa melemo e sa lebelloang 'meleng. E sebelisetsoa maloetse a phekolo ea phefumoloho le bakeng sa ho phekoloa ke hlooho e bohloko. Ka lebaka la lintho tse phahameng tsa li-acids, e sebelisoa e le sekokoana-hloko. Semela sena se boetse se na le kemiso e matlafatsang methapo ea mali le e thusang ho mamella mali.
Meriana, eseng joang feela, empa le oli e hlokahalang ea marjoram e sebelisoa. E kokobetsa li-spasms, e thusa ka methapo ea varicose, lefu la liphio, sebete le serame. Oli ea marjoram e thusa ho fokotsa mokhathala le ho phahamisa matla. Ho khothalletsoa ho e sebelisa bakeng sa batho ba nang le lefu la ts'oaetso kapa ba nang le lefu la pelo.
Hape ke habohlokoa ho hlokomela hore semela sena se thusa ho tsosolosa nako ea ho ea khoeling le ho etsa hore mali a se ke a utloa bohloko haholo.
Ho kotsi le ho hanyetsa marjoram
Ho sa tsotellehe lisebelisoa tsohle tse molemo tsa marjoram, ho na le li-contraindications. U se ke ua hlekefetsa semela sena nakong ea bokhachane le lactation. E boetse e hanyetsanoa le thrombosis le thrombophlebitis. U se ke ua e tlōla ka ho tlatsetsa ha linoko tsena lijong ebe u li sebelisa hangata, kaha sena se ka lebisa ho maikutlo a ho tepella maikutlong le boikutlo bo bobe.