Ho phekola matlo a mahe a linotši batho ba 'nile ba a sebelisa ho tloha mehleng ea boholo-holo. Pythagoras, ea neng a phela ho fihlela a le lilemo li 90, Democritus, ea fetang lilemo tse 100, Hippocrates, ea ileng a fihlela lilemo tse 107, o ne a ja mahe a linotši letsatsi le leng le le leng 'me a e sebelisa bakeng sa meriana. E 'ngoe ea lihlahisoa tsa bohlokoa ke mahe a linotši a siskirt, a nang le lisebelisoa tsa bohlokoa tse ikhethang tsa lintho tse phelang, liminerale le livithamine.
Mahe a linotši, mehaho ea eona le tšebeliso ea eona
Ho tsoa mefuta e sa tšoaneng ea sainfoin mahe a linotši le maiketsetso, ho batho ba bitsoa "mahe a linotši a masoeu". Sena se bakoa ke taba ea hore mahe a linotši a macha a batla a se na mebala ebile a ponahalo, a khanyetsa butle-butle, a fumana mmala o mosoeu kapa o bobebe le khanya e teteaneng. E boetse e na le tatso e makatsang le monko o sa tloaelehang, o tšoanang le monko oa lirosa.
Matlotlo a folisang a mahe a linotši a sainfoin a bakoa ke boqapi bo bongata ba likokoana-hloko:
- li-vithamine tsa sehlopha B, H, C, PP;
- letsoai la diminerale la magnesium, phosphorus, potasiamo, tšepe, calcium , fluorine, koporo, iodine, manganese, chlorine, sebabole;
- li-amino acid;
- mefuta e mengata ea li-enzyme.
- Sehlahisoa sena se monate se na le tsoekere e lekanyelitsoeng (maltose, fructose, glucose), ha o ntse o le mahereng a mahe a linotši ho hang ha ho na sucrose.
Melemo ea mahe a linotši a tsitsitseng e teng ka phello ea eona e babatsehang hoo e batlang e le likarolo tsohle tsa 'mele oa motho:
- Ho entsoe ka enzyme ho ntlafatsa tšebetso ea lijo, ho laola mosebetsi oa mala, ho susumetsa metabolism .
- Meriana ea likokoana-hloko le ea ho phekola e sebelisoa ho phekola mafu a ho ruruha a litho tsa ka hare le letlalo.
- Litholoana tse ngata tsa vithamine-diminerale li tlatsetsa ka potlako mosebetsing oa ho sebetsa le ho matlafatsa 'mele ka kakaretso.
- Ho hlaolela bokhoni ho sebelisoa ka mafolofolo bakeng sa merero ea litlolo le bakeng sa ho silila ho phekola.
- Mokhoa o phahameng oa liminerale o thusa ho potlakela ho sebetsana ka katleho le mali a phokolo ea mali le hypovitaminosis.
Mahe a linotši a sa lekanyetsoang a sebelisoa e le ho phekola meriana le ho tsosolosa ho fokolloa ke mafu a fokolang, kelello le 'mele, ho hloka thobalano, mathata a ts'oaetso. E le moemeli oa antibacteria a sebelisetsang ho hlatsoa molomo ka mohoete le maloetse a molomong, ho hlatsoa maqeba a ho folisa hampe, bakeng sa ho tšoana le maloetse a mafu a basali. Mahe a linotši a na le phello e babatsehang tsamaisong ea pelo, methapo, bile excretory system.