Ha u botsoa hore na mosali ea nang le koetliso o na le thuso, u ka fana ka karabo e sa utloahaleng-e. Mefuta e molemo ea yazhenka e fapane hanyane le ea lihlahisoa tse ling tse entsoeng ka lebese. Sena se bakoa ke ho qaptjoa ha seno. Serum e etsoa ka lebese la khomo e phehiloeng, ka ho butsoa. Ke phekolo ea motlakase e lebisang tlhokomelong ea hore protheine, e nang le lebese, e ntlafatsoa hantle ke 'mele, e etsang hore yazhenka e be sehlahisoa sa bohlokoa sa tafole ea lijo. Ka mor'a hore u noe joala hoseng motheong oa seno sena, u tla khotsofatsoa ho fihlela motšehare. Empa ka lijo tse nang le phepo, ho hlokahala hore u nahane ka mafura a yazhenka, kaha e ka ba a phahameng haholo. Bothata bo ka fokotseha ka ho noa metsi ka metsi kapa ka ho reka sehlahisoa se se nang mafura.
Lebese le entsoeng ka lihlahisoa le le koahetsoeng le na le tatso e monate. Hoa thabisa ho bana ba atisang ho hana ho sebelisa lihlahisoa tse ling tse entsoeng ka lebese ka lebaka la litlolo tse bolila.
Lintho tse molemo tsa burger
E 'ngoe ea lisebelisoa tse ka sehloohong tsa sehlahisoa sena e nkoa e le ntlafatso ea pampiri ea lijo. Empa sena hase feela lintho tse ngata tsa seno sena. E 'ngoe e nang le phello ea bohlokoa ea ho nka yazhenka e tsejoa haholo ho ba kileng ba leka ho tlosa hangover syndrome ka thuso ea sehlahisoa sena. E thusa hobane bitch e entsoeng e na le matla a ho tlama le ho tlosa chefo e tsoang 'meleng le ho hloekisa liphio ho tsona.
Ke eng e thusang Burger le bakhachane?
E fokotsa toxemia matsatsing a pele, 'me hamorao e thusa' mele hore o hloekise mala ka bonolo ntle le ho baka maikutlo a sa thabiseng.
Mehleng ena ea rona, ka lisebelisoa tsa litšebeletso tsa lebese tsa mefuta eohle ea yogarts le yogurt e monate, u se ke ua lebala ka mosali ea nonneng, hobane, ho fapana le yogurt e tšoanang, bo-nkhono le bo-nkhono ba rona le bona ba ne ba noa haholo.