Karolo ena, ka bomalimabe, e atisa ho fumanoa lihlahisoa tse ngata, oli ea palema e pakoa ke saense, kahoo litsebi ha li buelle ho reka li-chees kapa lihlahisoa tse ling tseo li sebelisitsoeng ho tsona.
Ho kotsi ho oli ea palema ho batho
Sejo sena se na le mafura a mangata a meroho, ao ka 'ona a fapaneng ka hore a ka bolokoa nako e telele ntle le ho fetola thepa ea bona. Ke tšobotsi ena e hohelang lihlahisoa, ho eketsa oli e joalo ho lihlahisoa, li ka eketsa haholo shelf bophelo ba sehlahisoa, esita le ho ntlafatsa tatso e fokolang, ho hlahisa boitsebiso bo sa tloaelehang le ba pele. Empa, lethathamong lena la likarolo tse molemo tsa motsoako ona, ka bomalimabe, li fela, empa lethathamo la hore na ke hobane'ng ha oli ea palema e le kotsi, e tla ba tse ling tse ngata.
Ho phahamisa k'holeseterole ea mali ke e 'ngoe ea linnete tse hlalosang tšenyo ea oli ea palema lihlahisoa tseo e nang le tsona haholo, u tla fumana bongata bo bongata boo ho thata ho bo nahana. Ho ja margarine kamehla, lihlahisoa tsa lebese, li-confectionery, tse kenyeletsang motsoako ona, o baka tšoaetso ea lefu le tšabehang joaloka atherosclerosis. Ha e le hantle, boloetse bona ha bo letho empa ho fetela ha lumen ea mali a nang le likarolo tsa k'holeseterole, tšollo ea mali ka mor'a "mahlaseli" a joalo a fetoha bobe haholo, litho le mekhoa ea bona ha li fumane oksijene le limatlafatsi tse nepahetseng, 'me haeba ho thibela ho feletseng ho lumen, pele sepheo se bolaeang. Tšenyo ea oli ea palema bakeng sa 'mele e kholo, hobane kajeno u ka fumana lihlahisoa tse seng kae tse nang le k'holeseterole e ngata' me e matla haholo ho nts'etsopele ea atherosclerosis. Hase batho ba baholo, kapa bana, esita le batho ba seng ba hōlile, bao methapo ea bona ea mali e seng e le thata ho hlalosa e le e loketseng, e-na le motsoako ona o sa lokelang ho boloka ho reka lijo, o tla sebelisa ho hongata kalafo le thibelo nakong e tlang.
Ntho e 'ngoe e tiisitsoeng ke hore karolo ena e boetse e na le kankere e matla ka ho fetisisa, e leng, ntho e khonang ho baka tšebetso ea lisele tsa mahlaseli' meleng, e leng se ka lebisang maloetse a sa tšoaneng. Ke sona seo senya se ka bakoang ke oli ea palema le lihlahisoa tse nang le eona. Ka nako e telele bo-rasaense ba fumane hore ho na le lintho tse itseng tse bakang liphetoho meleng ea lisele, 'me lintho tsena li na le oli e boletsoeng. Li-oncologists ha li buellehe haholo hore li kenyelle ka har'a menyetla lihlahisoa tse nang le eona, kaha ho ke ke ha khoneha ho felisa liphetoho tse etsahetseng 'meleng. Haeba u tsotella bophelo bo botle ba hau, u batla ho phela nako e telele 'me u se ke ua sebetsa ka lilemo tse 20 kapa tse 30 feela, empa hape u le 60 le 70, u se ke ua reka tse nang le
Lintho tse sebetsang ha ho sebelisoe oli ea palema, ho e ja, ha u fumane livithamine kapa liminerale feela, k'holeseterole , li-carcinogen le lenane la lanolinic acid. Hopola hore linaheng tse ngata tsa lefats'e, karolo e joalo e nkoa e le kotsi, lihlahisoa tse nang le eona e tlameha ho ba le letšoao la temoso ho letšoao. U se ke ua beha bophelo ba hao kotsing e le hore feela u boloke chelete e nyane, u ka etsa chelete kamehla, empa u ke ke ua khona ho reka bophelo bo botle le methapo ea mali e mecha.