Pancake kaka e nang le sebete e tla shebahala haholo tafoleng ea hau ea phomolo. Sejo sena ha se monate feela se monate, se monate, empa se boetse se na le thuso, hobane se na le protheine le khalsiamo e ngata, e leng hantle e amang 'mele oa motho. Cake ea pancake ea hepatic e ka pheha eseng feela bakeng sa lelapa, empa le bakeng sa baeti ba sa lebelloang ba sa lebelloang.
A re ke re hlahlobe le uena recipe e bonolo, empa e thahasellisang haholo bakeng sa pie ea pancake e nang le sebete.
Pancake kaka le sebete
Lijo:
Bakeng sa li-pancakes:
- lehe - sengoathoana se le seng;
- Lebese - 0.5 a etsang dilitara tse;
- letsoai - ho latsoa;
- tsoekere - 1 tbsp. khaba;
- phofo - lintho tse 1,5;
- soda le ho e - 0.5 tsp.
Bakeng sa ho tlatsa:
- chicken sebete - 800 g;
- onion - 1 pc.;
- lihoete - 1 sengoathoana;
- oli ea meroho - bakeng sa ho monya;
- tranelate - 3 tbsp. likhaba;
- chisi - 100 g.
Litokisetso
Kakaretso ea pie ea pancake e bonolo ebile e na le mekhahlelo e mengata. Ho qala, re tla chesa li-pancake. Ho etsa sena, re kenella ka sekotlolo lehe, eketsa letsoai, tsoekere le ho e kopanya ka botlalo le motsoako. Ka nepo tšela lebese le mofuthu 'me butle-butle eketsa phofo, kopanya ntho e' ngoe le e 'ngoe ka ho feletseng ho fihlela ho ts'oana le hamonate tranelate. Re chesa li-pancake sefate sa preheated frying pan mahlakore ka bobeli. Bakeng sa kaka e nang le sebete re hloka li-pancake tse 10. Re ba beha hammoho tafoleng 'me re ba tlohele ho pholile.
U se ke ua senya nako, re lokisetsa ho tlatsa. E le ho etsa sena, nka sebete sa nkhuku, u se hlatsoe ka ho feletseng, u se ke ua khaola ka likotoana 'me u se ke ua khaola ka letsoai ho fihlela u phehile ka botlalo. Liiee li hloekisoa, li khaoletsoe ka mehele ea halofo, lihoete tse tharo ka grater ebe li eketsa ntho e 'ngoe le e' ngoe sebeteng. Hlohlelletsa, eketsa oli e nyenyane, letsoai, pepere ho latsoa le phofu ka metsotso e 15. Ha sebete se se se loketse, se o senya ka sekontiri sa nama, kapa se sila ka blender. Ka tlase ho metsotso e 30, 'me ho tlatsa pente ea pancake e loketse. Haeba e omeletse, joale o ka eketsa lebese le lenyenyane. Joale tsoela pele ho lokisetsa kaka ka boeona.
Re mo fa sesebelisoa se senyenyane mme re sebeletsa tafoleng, re khaola likotoana tse nyenyane tsa molomo. Keke ena e monate ebile e bata haholo letsatsing le hlahlamang. Bon takatso!