Ba bangata ka kakaretso ba khotsofatsoa ke setšoantšo sa bona, ha se bakeng sa mpa. O fanyeha ka holim'a leqhoa kapa seaparo ebe o hapa setšoantšo sohle. Tsela ea ho lahleheloa ke mpa e tla bolelloa sehloohong sena.
Ho potlakile hakae ho lahleheloa ke mafura ka mpeng?
Ho molemo ho nahana ka mono e tlase ea lik'halori - ho ja lijo tsena, empa ho na le tsela e ntle, ntle le hore e se kotsi haholo bophelong: ho lekane hore u se ke ua ja lihora tse 4 pele u robala. Empa sena ha se bolele hore u ka khona ho fumana pitsa ea ho ja lijo tsa motšehare. Saladi e khanyang le khalase ea kefir - khetho e ntle. Kaha u thahasella hore na u ka lahleheloa ke mpa kapele hakae, u lokela ho ja lijo tsa caloric hoseng, 'me ka morao ho 15.00 ho fetola lijo tse omeletseng. 'Mele o lokela ho ba le matla a lekaneng a ho kopanela lipapaling, empa ke habohlokoa ho loantša letheka le mosesaane.
Qala letsatsi le ts'ebetso, 'me qetellong ea boikoetliso ho etsa mochine oa khatiso-o tloaelehileng ho sotha kapa "sekere". Phello e ntle e fanoa ke marapo a mahlakoreng a mahlakoreng a nang le menoana matsohong a bona. Mojaro o mong le o mong o tla ba le molemo, ho sa tsotellehe hore na o loma kapa o shaping. Kaha u lakatsa ho tseba ho lahleheloa ke lik'hilograma tse ngata ho tsoa ka mpeng, u hloka ho fumana hula-hoop le e sa tloaelehang, empa u lekanngoa ka lihlooho tsa ho silila. Fokotsa molumo oa lera la mafura sehlakeng ho tla thusa lihlopha ho ellipsoid, ho etsisa ho tsamaea ka skis. Ntho ea bohlokoa ke ho itloaetsa kamehla.
Ba nang le bothata feela ka mpeng, ba lahleheloa ke boima boemong bona ba tla ba kapele ka potlako, ba bang ba tla lokela ho khanna mafura a libaka tsohle tsa mathata, ke hore, ho theola boima ka tsela e rarahaneng. Ntho e ka sehloohong ke ho ja hantle le ho leka-lekaneng, ho noa metsi a mangata le ho tlohela lihlahisoa tse se nang molemo- lijo tse potlakileng , lijo le ho eketsa likhemistri, joalo-joalo. Papali e tlameha ho ba teng bophelong, bonyane e le leeto la ho tsamaea.